在每个人的眼中是不同的，也曾经心情很忧郁，当然这是十多年前的事情了。现在已经很少忧郁了。走出心理的低潮期，关键还是靠自己，当然家人的宽容和周围人的善待也是非常重要的。坐看去起。
人连死都不怕，又有什么可怕的？
无论别人如何做，那只是别人的事情。自己说难听点，好死不如赖活着，你的离去只能让亲人的心里面压上沉重的感觉，当你想到，因你的离去，让你的父母，让你的配偶，让你的孩子，让你的朋友，让你的姐妹，一想起来，胸口就堵的话，就不会有那样的念头了。
其实我们拥有的已经太多了，所以我们更怕的是失去。当自己能超脱的去想这些物质上的事情的时候，那就会心情好许多。
加油，让我们更好地活着，更好地为自己活着，这是最起码的。.

想不通的问题，就不要想，或者每天固定想上一段时间，可以想上半小时，然后想上二十分钟，然后慢慢想上十五分钟，慢慢缩短时间。最后达到每天给自己五分钟独处的时间，整理梳理自己的心情，进行自我疗伤。
给自己找些事情做。分散自己的注意力。我们可以什么都没有，但是不可以没有梦想。给自己一个目标，给自己一个梦想。
加油吧.