首先要相信自己.相信自己无论碰到什么情况,自己都能够面对.船到桥头自然直.人生很短暂的,凡事求自己心安,自要做事对得起自己的良心就行了.别人做的事情由他自己去承担责任吧.如果说自己是全职的,那么自己就找些事情做,在生活不愁的情况下,可以培养自己的兴趣爱好,可以参加一些集体活动.
其次要想想自己曾经为今天的生活所付诸的努力,为自己的孩子所付出的努力.任何时候都要想比自己不如的人还大有人在的(事实的确是如此,有些人因为身体原因想吃什么也不能吃呢).
再次每天约定好时间去想这些事情,刚开始可以一个小时,慢慢半个小时,慢慢十五分钟,慢慢每天五分钟,除了每天在固定的时间想这些事情外,别的时间就给自己找事情做.心情是很主观的事情,乐观地去想一些事情吧.这个世界是很美好的,但是伟人离开了,照样转,何况你我这样的平凡人,所以我们能活着的时候,要尽可能地快乐一些..
