[饮食] 白灼芥兰的酱油料怎么做

酱油料我是用生抽+糖（应该加味精或鸡精，我们家几乎不吃味精的 ）。菜场卖的芥蓝会有两种，一种是茎杆比较细叶子比较多的，还有一种茎杆很粗像莴苣一样的，撕掉外面老皮，切成一条条，都很好吃，放水里烫的时候水里要滴点油，我也超级爱吃这个菜的。另外，以前吃西兰花时把下面很粗的茎杆扔掉的，后来觉得太浪费了，用白灼芥蓝的方法试试，也很好吃，同样要把外面的皮撕掉。.