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[其他] 新初三的孩子我们应该如何保证营养?

1楼xuping xuping (愉快的过好每一天) 发表于 2009-9-14 15:17  显示全部帖子
每天水果是必须的,最好早上一个苹果,中午带个密封合放点孩子喜欢的水果或点心等.
多吃海鱼,牛排等,适当吃点补脑的核桃等.临睡前一小时左右可以喝牛奶.

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