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[求医] 自然睡眠时间少是咋回事?

晚上八点多睡很好很好了,早起也是好习惯。希望一直能坚持.

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回复 12楼薄荷99 的帖子

关键是能保证孩子八点入睡,他才能起早。所以作为家长的你真的很辛苦,也需要早睡。早起有很多有趣的事儿做。那么多年了,调整生活习惯也必要啊.

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那就不要苦恼了,调整作息时间保证孩子的休息,大人也不受罪。祝你们幸福!.

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