[健身（减肥）] 绝经了，该补点什么？

1楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-25 12:54 显示全部帖子

回复 1楼Lukemama 的帖子

LZ多大年纪？我今年也有2次不是太正常了，不知不正常的情况会持续多久，大概什么时候完全结束？.

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2楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-25 14:52 显示全部帖子

谢谢啦。我想雌激素能不吃就不吃吧，千万别副作用比正作用更大。.

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3楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-25 15:00 显示全部帖子

我想如果是更年期症状太明显，影响生活的话再说，只是一般的反应就不要吃了，有些副作用也不是马上就能看到的。.

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4楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-26 21:37 显示全部帖子

一跳起来就不会冷了——更科学的办法是一路小跑过去，基本上外套就可以脱了，然后可以开始轻装上阵地跳起来，跳完穿上衣服回家。.

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5楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-26 22:01 显示全部帖子

不一定是因为绝经，也可能是生活方式或心态变了，所以人显得年青了。.

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6楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-29 14:08 显示全部帖子

顺其自然最好。.

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7楼liuy818 liuy818 (......) 发表于 2012-1-30 14:02 显示全部帖子

我认得有人是13岁来的，50岁才结束。.

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