‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[其他] 学瑜伽

1楼狗狗妈咪 狗狗妈咪 (......) 发表于 2009-10-3 21:21  显示全部帖子

回复 4#yuxiaohong803 的帖子

我刚学，在健身中心，主要选择练习基础瑜伽。老师说，学瑜伽只要努力做每个动作，不一定要各个动作到位。做了几次，柔韧性有进步了，但是气息还不够均匀顺畅，有时用力时会摒气，意念还不能集中。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题