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[养生] 大家在补钙么?

1楼奶牛豆豆 奶牛豆豆 (向死而生，死而重生) 发表于 2007-9-21 11:48  显示全部帖子
我也不赞成吃钙片的，一是钙片多是人工合成的，不安全，二是吸收不好容易生结石，三是成人吃了容易骨头脆（刘太医说的）。所以我觉得应该多喝牛奶、多吃骨头汤、多补充胶原.

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