[求医] 睡觉腰痛怎么回事啊？

1楼annie-MM annie-MM (突然发现孩子已经长大~~~) 发表于 2010-6-23 10:18 显示全部帖子

床垫太软.

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2楼annie-MM annie-MM (突然发现孩子已经长大~~~) 发表于 2010-6-23 10:34 显示全部帖子

床不可以太软，觉不可以太长。.

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3楼annie-MM annie-MM (突然发现孩子已经长大~~~) 发表于 2010-6-23 11:13 显示全部帖子

刚睡地板会觉得背很痛的，不过坚持一下就好了。.

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4楼annie-MM annie-MM (突然发现孩子已经长大~~~) 发表于 2010-6-23 11:34 显示全部帖子

遇到腰痛话可以做一个动作。趴在床上，抬手抬腿。这是锻炼背部肌肉的，非常有效，一个医生告诉我的，你一定要坚持哦。.

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5楼annie-MM annie-MM (突然发现孩子已经长大~~~) 发表于 2010-6-23 13:17 显示全部帖子

还有买个腰托。效果不错，特别是腰痛的时候带上，可以减轻痛苦。.

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