[高考] 高考主题之三：如何消除高考紧张焦虑的情绪

首先，家长要克服自己的紧张焦虑情绪，更不能把紧张焦虑情绪传递给孩子。比如：不要在孩子面前反复唠叨还有几天要考试啦，同事的孩子准备的如何充分啦，为了你考试我放弃了什么出国机会啦等等。
其次，家长要保持一份平常心，不要刻意去做一些违背平时生活规律的小事情。比如：平时每天饭后看一会儿电视的突然不看了，每天饭后散步也取消了等等。
给孩子增加一些娱乐的时间，让孩子做自己喜欢的事情。.