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[养生] 有半夜失眠的吗

1楼yuhemama yuhemama (秋天应该是收获的季节) 发表于 2007-10-5 15:22  显示全部帖子
打开CCTV－9，一开始看过一会儿闭眼睛听，再过一会儿准保呼呼大睡。这是我的灵丹妙药。 注意1,要在卧室里看电视；2,电视要定时自动关机；3,做好一切水铅准备盖好被子。千万别困了再起来挪一下那就前功尽弃。.

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