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[其他] 老是感到疲劳并且容易感冒,该吃些什么?

老是感到疲劳并且容易感冒,该吃些什么?

最近一段时间老是觉得疲劳,到了晚上9点钟就觉得累得不想动了,而且很容易感冒,一次感冒好了没有几天,又感冒了。人也很无精打采的,到了周末就想睡觉。想去找个中医看看,吃点什么中药条理一下,不知道大家有什么好的中医推荐吗?谢谢!.

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可能保养品都要吃一段时间才效果好,原来我也吃过蛋白粉,吃了一听,所以效果也一般般。.

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vc不能大量的长期补充的。.

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