[饮食] 秋天气候干燥吃什么?

1楼princess princess (......) 发表于 2008-10-28 14:02 显示全部帖子

秋季最好可以吃些润肺的菜肴，比如菜里带有百合、银耳、山药、荸其、糯米、玉米、芋头、鸭子、莲藕、菠菜的食物，你可以炒一些莲藕；芋乃鸭块煲、西兰花炒胡萝卜、南瓜牛煵、栗子白菜等，平时水果多吃一些梨，可以直接吃梨，也可以把梨切很小很小的块，然后用冰糖炖，等凉下来，孩子就可以喝了，如果不吃梨，光喝糖水也会解燥。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››