看见棋子提到偶，偶顺便发表一下看法；牛奶的本身是不怎么香与浓的，像人乳一样，是淡淡的不怎么香不怎么稠；所有很奶香的奶都是添加了奶香精的；澳洲牛奶的确是非常纯正的奶，（非做广告）但价格也比较高，假如选择国产奶，最好的选择是酸奶，因为只有好的奶才能做酸奶，当然酸奶一样可以加香精，但至少可以保证奶的质量不错；其次还是选择光明吧。。。.

牛奶里面的钙含量虽然不是最高，但它是唯一可以被100%吸收的钙，女人到了一定年纪，钙流失严重，而摄取吸收的却很少，所以女人一定要喝牛奶；不喜欢新鲜的奶就喝奶粉，你时常夜班，每晚一杯更加需要；
或者是吃芝士吧，每一小片芝士的钙含量是很多杯牛奶含量总和，而且容易吸收，不管孩子还是女人还是老人都最好吃芝士；.

优诺，行家推荐.

酸奶不同于是酸奶饮料，偶不喝也不怎么知道，偶听业内人说滴。。。.