我们原来吃饭也很成问题，最近想了些办法，好了很多。

一是调整花样，不是每餐都搞成米饭加菜的形式，经常搞点馒头包子，小朋友自己可以拿着吃，就算大人喂，这些食品也容易喂得多。有时候我们就做一碗土豆沙拉给他吃，也是一餐了。里面有土豆，玉米，青豆，胡萝卜，还可以加肉和鸡蛋。让他自己挤调料，他往往能自己吃完一碗。

二是吃饭的时候不要太关注小孩子，这会让他产生压力。他要是不吃，就随他去。他要是捣乱，就正告他：你可以到边上玩，但不要在餐桌上搞事。这样大人可以正常吃完一餐，然后再喂一喂他。有时候我们也先喂他吃完，再自己吃。如果他不愿意自己吃，就喂他。总之不让他对吃饭产生压力。

我们这样调整了一段时间以后，小孩子吃饭不再乱跑了，虽然还是要喂，但速度快了很多，基本上二十分钟就搞定一餐。也会找机会让他自己吃，反正都是慢慢来。

[ 本帖最后由 胡豆妈 于 2007-10-18 21:45 编辑 ].

相比那些喂还要花一个小时的家长，你也算幸福的了，呵。吃饭也算是难得的亲子时间，别生气了，他总有一天会自己吃饭的。一点点来吧。可以拿两把勺，一把给他自己吃，一把你喂。

我们这个最近前半段基本能自己吃，后半段喂一下。关键吃饭的时候气氛不能搞坏，要不然不消化的。.