少吃药，可以多吃牡蛎啊，牡蛎有丰富锌啊.

没有发湿疹的可以吃。已经发的就不能吃了。注意要吃新鲜的。可以和汤。其实在中国很多孩子都不缺锌。日常饮食就够了。维生素多补对身体也不好.

关健看是否缺钙，如抽筋，生长缓慢等。小儿一般爱哭闹。虚汗多。有枕突。出牙晚。不缺钙补多了也不好。易形成胃结石，肢端肥大症。还有看什么钙的种类。如乳钙比较好，其实平时多喝牛奶就够了.