[求助] 有什么办法能让小孩尽快入睡？

1楼永动机毛毛 永动机毛毛 (......) 发表于 2009-11-3 12:52 显示全部帖子

还是习惯问题吧，5岁的孩子，每天要保证11-12个小时左右的睡眠。建议楼主晚上给孩子吃饭要早些，饭后零食就不要吃了，睡前2小时也不要喝水了，做些安静的活动。8点洗澡完毕后就上床，讲讲一天的见闻，然后安静地入睡，从孩子的年龄来说完全可以一个人入睡了，当然鉴于目前的情况，你们还得慢慢来。。。。。。.

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