[求助] 想去西藏，能不能给点建议

1楼多多侠妈妈 多多侠妈妈 (......) 发表于 2007-5-6 21:34 显示全部帖子

回复 #1 hwl95 的帖子

千万不可在感冒时进藏；
去以前千万不要刻意增加运动，平时怎样就怎样；
可以提前几天开始服用红景天/诺迪康胶囊；
抵藏后减少活动量及说话，放慢节奏；
勤涂防晒霜 - 药房出售的理肤全防晒乳（SPF60)效果不错；
带好太阳镜及遮阳伞/帽；
能坚持的话就不要吸氧；
如果计划去布达拉宫要提前预订门票 - 门票是实名制并且限时的。

先想到这些。.

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