打印【有0个人次参与评价】

[自我] 我滚

1楼一样的天空 一样的天空 (......) 发表于 2009-3-10 10:38 显示全部帖子

首先,春天大脑皮层活动活跃,最近睡眠不佳属正常,不用焦虑.
除上面各位介绍的经验外,如果你实在是连续几天失眠,或者第二天有重要事情,可以尝试一下"松果体素",是一种保健品,不是药,外面大一点的药房里有卖的.
我本人服用这个有七,八年了, 不过一年大概只需十天左右吧.平时基本上靠自身的平静来入睡,没有上瘾的迹象..

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››