少吃！尤其是晚餐！.

引用:

原帖由 逸逸@威威 于 2008-9-25 02:25 PM 发表
我也知道,就是,,,,,,控制不了呀,

按照目前减肥方式 ,只有晚餐就一顿是可以多吃点的,除了米饭和淀粉类不能吃..

我经常在想,我啥时候跟别人一样,吃不下,那就好了,问题是我牙好胃口好,吃么么香,昏......

这样好！哪象我，如果工作压力大了，心里压力大了，经常胃口不好，吃不下东西，或者吃很少。因为根本不会觉得饿。.