不知道你是不是和我一样属于怕冷的人？如果是，我推荐你把以下四样东西放在一起泡水喝：西洋参、黄芪、枸杞、红枣，很简单，就用开水泡，从早喝到晚，可以多次续水。我去年喝了一个冬天，今年到现在还没感冒过（呸呸呸，不能说），有几次有感冒症状，但都压下来了，不知道是不是喝了的原因。原配方里还有一种叫“黄精”，黑乎乎的。供你参考。.

没有严格的比例，我一般放6、7片参片，2棵枣，3、4片黄芪，几棵枸杞。.