针灸是最好的，而且要在大伏天气去针灸。我以前也有肩周炎，最严重的时候自己都没法脱衣服的（那种套头衫），胳膊抬不起来的。当时是我老家有个小诊所的医生会针灸，坚持几次后来就好了。
还有一种方法可以减轻一点，就是你去买一些小麦，用纱布做个袋子，把小麦放进去大伏天气在太阳下暴晒，然后直接放在肩膀上（哪里酸疼）就放在哪里，可以晒了再放凉了再晒，会很舒服的。.

引用:

原帖由 轻狂不羁 于 2010-5-17 15:24 发表
针灸会不会很疼，我特别怕疼

刚下去有一点点酸酸的但不是很疼的，加上一些应该是草药在上面烧，热乎乎的其实很舒服的。.