[健身（减肥）] 我已成功减肥25斤

1楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-10 19:39 显示全部帖子

回复 1206楼sunrachelsea 的帖子

请问你选择什么时间跑步的？.

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2楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-13 10:32 显示全部帖子

走完了会不会狂饿，然后狂吃？我一直以为应该是饭后一小时锻炼的呢？

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3楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-13 17:06 显示全部帖子

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4楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:49 显示全部帖子

你气我啊，我减了2个月，才减了2斤

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5楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:49 显示全部帖子

我总共要求也就减10斤

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6楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-14 10:51 显示全部帖子

我跳绳不行，喘死，每天走路20分钟看来运动量太小了，昨天晚上5点吃了一个蛋糕，6点去走，加码到1个小时，回来脚有点飘.

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7楼麦兜兜 麦兜兜 (空山闻籁) 发表于 2013-6-14 13:20 显示全部帖子

据说跳绳也伤膝盖
我今天走半小时试试，昨天晚上后来就没吃饭，到8点的时候吃了一根冰棍

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