关于瑜伽的问题

1楼joy妈妈 joy妈妈 (......) 发表于 2006-6-5 11:06 显示全部帖子

回复 #1 zhuzhu13tou 的帖子

在感冒期间最好不要练习瑜伽，因为瑜伽讲求的是呼吸，感冒鼻子塞住了呼吸当然不好，这个时候练习只有坏处没有好处。还是等感冒好了再练习。
至于练习瑜伽的场所，介绍你一个网站：www.eyoga.com.cn，可以在上面找找看合适的。这些场馆内的瑜伽课程是比较专业的，瑜伽的练习最好还是找专业的教练。.

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