一个月1600菜金，四大一小，楼主，这个单是晚餐还是包括早餐啊？
50元一天的话，确实想顿顿台面丰盛是比较困难的，但是如果2位老人掌握了周围菜场和卖场食品价格变动规律，也就是我们常说的比较会买菜后，还是可以操作的。
关键是现在小孩长身体要补充营养，除了牛奶，牛肉，蔬菜，水果，禽蛋一个不能少。
建议去超市买大块的牛胸，牛腩，回来加水小火炖，肉熟了待冷却拿出来切薄片可以吃几天，汤加上蔬菜豆制品味道营养就都兼顾到了。这个比买西冷，菲力核算多了。
像黄鱼这种海鲜，不同时期价格相差很多的。捕捞量大的时候多买点，像条虾去头进冷冻，几个月可以对付。吃的时候直接扔进汤菜里，水滚后就关火，新鲜度很高的。
对了，你GP平时都是这么简单的给你们吃的？.

会买还需要会烧。否则就是里脊肉也可能烧成老了嚼不动。阿姨烧菜，那么就和阿姨多交流一下吧。.

老人平时太节省了，让他们自己也别太苦了自己，中午顿顿面条，也不烧新鲜素菜？
那么就经常煲汤吧。找个大一点的容器，一次性多放点主料，大骨头，小排骨，加一小块火腿，或者虾米，小火慢炖。别放盐，汤冷却可以进冰箱，一星期2次，一个月8次，500块钱应该差不多了。剩下的钱除了一天20块素菜，还有500块可以至少一周2次买其他水产或小海鲜了。.

[quote]原帖由 幸运妈妈 于 2010-2-3 14:43 发表

集市买菜和菜场买菜相差一倍价格都是可能的。这样的话，你这个1600可比楼主宽裕多了。.

[quote]原帖由 幸运妈妈 于 2010-2-3 14:43 发表

请问你这个草鸡蛋是从哪里买的？
我们这里所谓的正宗草鸡蛋价格相差很大的.从9.5到18都有。
并且，吃下来，色香味综合一比，9.5的并不差。.

对的，个小（饲料不加生长素）一斤10-11个蛋。蛋黄也不能太红，以前我家阿姨从老家带上来的，正宗的有机鸡蛋。现在有些精品超市标的有机鸡蛋，一斤只有9个蛋，真的很怀疑的。.

今天早上去了一次菜场，一共花了100元。具体如下：
野生白水鱼  一条        12元/斤  18
草鸡鸡翅（小） 22个     15元/斤  20
小黄鱼（2两重）8条      13元/斤 19
土鸡蛋（小）20个        10元/斤  16
白香干 （厚） 5块       0.50元/块 3
芹菜 （去根）1.8斤       2.5元/斤  4
小菠菜（本地）1斤        4元/斤   4
赣南红心橙  5斤          3.38元/斤 16

这样，基本可以烧2顿2荤2素一汤，菜式还属于不算太差的。如果把水果的钱去买4元豆腐，10元肉丝，2元青菜的话，那样的四菜一汤就可以更加丰富一点了。.

引用:

原帖由 cindyshi101 于 2010-2-8 10:11 发表 前两天在家乐福买了三条带鱼70多元，分成两包。每顿烧一包，就要35元，再加蔬菜和汤。三人的晚餐。所以1600元5个人吃晚餐是比较紧张的。

家乐福的那个带鱼，记得以前是28.8一斤，相同质量规格的那时菜场只买12元。现在带鱼价格上去了，差不多翻倍了要。如果家乐福国产带鱼还是卖28.8的话，那就值得去买了。.