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[其他] 疲劳不容易恢复怎么办

1楼桃之夭夭也 桃之夭夭也 (几多欢喜几多忧) 发表于 2009-6-2 09:26  显示全部帖子
休息休息，再休息。吃的下，睡得好，气血才充足，然后才有干劲。
耗体能的运动还是停掉，做些简单点的，比如散散步，打打太极之类的，必要时再做些按摩，放松身体。.

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