游泳、瑜伽、运动器材，哪一种对改善体形有利？

1楼yankonly yankonly (天天好心情) 发表于 2010-12-26 20:19 显示全部帖子

运动器材不提倡，锻炼一段时间后不锻炼的话会反弹的，游泳也是，且我不喜欢室内游泳，一、觉得脏；二、漂白剂对身体皮肤都不好。我比较喜欢YOGA。.

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2楼yankonly yankonly (天天好心情) 发表于 2010-12-26 20:28 显示全部帖子

我经常锻炼身体的，主要是跳操、做瑜伽。.

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