1、在人体的各种组织中都含有水，每个小儿体内水的含量随年龄、性别、胖瘦的不同有差异。年龄越小含水越多，胎儿所含水分约占体重的80％，出生时占78％，4-9岁时渐降至60%（正常成人水平）。肥胖者体重内含水量相对较少，容易脱水，而且易忽视。

2、小儿处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，对水的需要量更为突出。需要量为：1周-1岁为120-160ml/体重kg/天（指每昼夜），2-3岁为100-140ml/体重kg/天，4-7岁为90-100毫升，8-9岁为70-90ml/体重kg/天，10-14岁为50-80ml/体重kg/天，成人为40ml/体重kg/天。如果婴幼儿摄入水量少于60ml/体重kg/天，即可发生脱水。此外在小儿发热、腹泻、呕吐、大汗时水排出量增多，水的供给量就应增加。

3、人体内水的来源有三：①饮入的水；②吃入食物中的含水量；③体内物质氧化产生的内生水。所以小儿每日喝水量应除去后两者，并应在两餐之间饮水，这样不冲淡胃液。有利进食和消化。.

灏灏也不拒绝白开水的，早上起来就指着奶瓶要喝水。
这是从小我就给他养成的习惯，早上起来，先喝白开水。
有利于肠道消化。.