以开车为例,在一份名为“Driving Anger in China: A Case Study on Professional Drivers”的研究项目中,作者说“驾驶过程中的发怒要比我们想象的更加普遍……根据一项调查,在两周以内,100位接受调查的司机中有85%经历了路怒(Road rage)。而在中国,2008年的调查显示,至少有60%的司机在驾驶过程中发怒。因此,路怒作为一种典型的负面情绪,已经成为全球性的问题。”
换句话说,被怒气带着走,即使是在无害的场合,也可能只会强化自己的愤怒。美国作家布卢姆(Jon Bloom)在《不要跟着感觉走》(Don’t Follow Your Heart)一书中说:“成千上万的人奉‘跟着感觉走’为圭臬,在今天西方流行文化的神话中,这是一个信条——是很多故事、电影、和音乐背后的‘福音’。本质上来说,这个信条就是,相信你的心是内置于你的指南针……是你的向导,只要你听它的,就可以带给你幸福。它所宣告的福音就是——你迷失了,但随从内心就会拯救你。”