原帖由 薄荷99 于 2013-6-9 10:40 发表
问下我们小朋友的睡眠问题,从小在幼儿园就不睡午觉,现在小学了,每天睡眠时间9个小时都不到,功课压力不大,基本都是自然醒,晚上8点多睡,早上5点多就醒了,这是咋回事呢
原帖由 tommi妈妈 于 2013-6-9 20:40 发表
有没有:
白天足够的消耗? 小学孩子一般每天至少需要1-1.5小时中高强度的运动
睡觉的准备, 比如是否睡前喝水,早上被小便憋醒?
环境:天热了,早晨亮得早,是否窗帘遮光不够?是否周围环境太闹,比如汽车声 ...
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