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标题: [体育] 中考游泳，大家一起来说说 [打印本页]

作者: pooh 时间: 2011-9-3 21:29 标题: 中考游泳，大家一起来说说

儿子预初，一直怕水，为了中考今年暑假刚学游泳，上了13节课一对一现在自由泳50米1分30秒，不知这个进度还行吗？有经验的妈妈一起来说说，平时怎么练的，成绩如何。
儿子有过敏性咳嗽，所以比较倾向游泳来健身，而且现在正好要发育了希望通过游泳让体格更强壮些。因此想长期游，在想是再继续一对一学50节课，还是就弄张游泳的健身卡，让他自己练。

[ 本帖最后由 pooh 于 2011-9-3 21:38 编辑 ].

作者: 静静的顿河 时间: 2011-9-4 11:40

自由泳50米1分30秒? 现在小学生低年级50米游进1分钟也大有人在，这个成绩有点。。。

觉得没必要1对1，多游就行了。.

作者: 烨妈妈 时间: 2011-9-4 13:56

坚持多游泳就好了.

作者: viviancao 时间: 2011-9-4 20:04

跟我们差不多，我们50米也是这个水平，最高1分16秒。好像去年100分是5分钟游200米。你们在哪游的？.

作者: pooh 时间: 2011-9-4 20:14 标题: 回复 4楼viviancao 的帖子

我们在小区里的星之健身比较近方便，13个小时，这个水平自己看看还算满意，想想游个4年应该能弄个满分，男生好象4分钟多一点，我自己不会游，就在想是不是一对一再上些时间，明年开始让他自己练。.

作者: charles妈妈 时间: 2011-9-4 20:19

200米5分钟，25米30秒，选游泳的得好好练啊

作者: GH 时间: 2011-9-4 20:55 标题: 回复 6楼charles妈妈的帖子

项目    (男生)

分值 1000米跑（分秒） 200米游泳  (分秒)    25米游泳（秒）
100 3’34”                   4’36”                                     22.0.

作者: GWH妈妈 时间: 2011-9-4 20:55

25米25秒。选游泳速成肯定是不行的。.

作者: huaxu 时间: 2011-9-4 21:34

麻烦请问中考体育女生考些什么。我们家的一点也不会游泳。现在初中了。是不是一定要学起来了？.

作者: helen70 时间: 2011-9-4 22:12

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作者: pooh 时间: 2011-9-4 22:41 标题: 回复 10楼helen70 的帖子

我是想在再买50节课，一周一次用一年，今年冬天就一周一次，明年暑假再买张短期卡天天自己练加上一周一次教练，一年后就自己练了，到初三再看情况弄个一对一冲刺一下。
没办法儿子过敏体制医生建议练游泳，现在游泳贵50节课也要6000元，想弄个性价比高一些的方案
还有问一下，游泳可选25和200，一直认为只有200米的。.

作者: clarin 时间: 2011-9-5 07:30

我家小区有会所，四季温水，办了卡。小学时孩子经常去，没有请过教练，是幼儿时我教的。
中考时复习几次。
中考成绩。是女生。25米，17秒，自由泳。200米，蛙游，4分09秒。
她体育超好，希望高考也有体育分。.

作者: helen70 时间: 2011-9-5 07:43 标题: 回复 11楼pooh 的帖子

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作者: 红绿灯 时间: 2011-9-5 09:36 标题: 回复 11楼pooh 的帖子

中考体育要考四类项目，200米游泳是第一类，25米游泳是第二类，这两个项目是不可以互换的。

（1）第一类项目包括：长跑（男生1000米，女生800米），游泳（男、女生均为200米）
（2）第二类项目包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
（3）第三类项目包括：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
（4）第四类项目包括：篮球、排球、足球
每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。

看明白了吗？200米游泳是考耐力，不会游泳的话可以用长跑代替。25米游泳是考爆发力，可以用短跑代替。

[ 本帖最后由红绿灯于 2011-9-5 09:39 编辑 ].

作者: cj0123 时间: 2011-9-5 10:07 标题: 回复 14楼红绿灯的帖子

说得很详细,问一下,初中有游泳课吗?是几年级上?.

作者: 红绿灯 时间: 2011-9-5 10:10

我儿子的学校没有游泳课，每天早晨老师都让他们跑步，所以我估计今后这些孩子大概还是会选长跑。我知道有些学校会在假期组织学生学游泳。.

作者: 洋洋妈gxy 时间: 2011-9-5 10:43 标题: 回复 14楼红绿灯的帖子

第四类项目也要选一个的吗？这怎么考试呢？.

作者: qinping 时间: 2011-9-5 11:12 标题: 回复 14楼红绿灯的帖子

谢谢，才知道体育是具体考这些的，请问游泳是不管自由泳蛙泳都可以的是吧？.

作者: 迪赛老妈 时间: 2011-9-5 11:25 标题: 回复 18楼qinping 的帖子

是的，不限泳姿的，只要中间脚不落池底就行！.

作者: g0201288 时间: 2011-9-5 11:35

引用:

原帖由 红绿灯 于 2011-9-5 09:36 发表
中考体育要考四类项目，200米游泳是第一类，25米游泳是第二类，这两个项目是不可以互换的。

（1）第一类项目包括：长跑（男生1000米，女生800米），游泳（男、女生均为200米）
（2）第二类项目包括：50米跑、立定 ...

请问有没有评分标准？谢谢.

作者: helen70 时间: 2011-9-5 12:07

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作者: helen70 时间: 2011-9-5 12:10

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: g0201288 时间: 2011-9-5 12:10

非常感谢.

作者: helen70 时间: 2011-9-5 12:13

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 聿飞妈 时间: 2011-9-5 13:04

天，刚知道中学体育要考这么多东西！
弱弱地问一下，上面说的四个项目和平时项目都要求及格吗？如果其中有一项或者两项不及格会有啥后果？.

作者: YYF96 时间: 2011-9-5 13:14

中考总分会低啊.

作者: 家有灵女 时间: 2011-9-5 13:20

200米游泳是考耐力,对动作没有要求。选择游泳还是可以的，比长跑要达到几分几秒便当。.

作者: viviancao 时间: 2011-9-5 13:30

在这里发个征集贴,我家儿子每周在广大练游泳一小时,有兴趣一起游的嘛?我们原先也是1对1学了20次,现在自己练.有个伴游相互可以切磋切磋..

作者: 小水的妈妈 时间: 2011-9-5 15:46

儿子练了8年游泳，今天回来说200米4分多就满分太简单了，再加1分钟他可以游400米了。.

作者: 家有大头女儿 时间: 2011-9-5 16:38

引用:

原帖由 小水的妈妈 于 2011-9-5 15:46 发表
儿子练了8年游泳，今天回来说200米4分多就满分太简单了，再加1分钟他可以游400米了。

你儿子几岁了？.

作者: charles妈妈 时间: 2011-9-5 18:01

引用:

原帖由 GH 于 2011-9-4 20:55 发表
项目    (男生)

分值 1000米跑（分秒） 200米游泳  (分秒)    25米游泳（秒）
100 3’34”                   4’36”                                     22.0

那我网上查到有误，实际要求还要高啊

作者: GH 时间: 2011-9-5 18:20 标题: 回复 29楼小水的妈妈的帖子

有比赛才会有速度。.

作者: SHIRLEYXXY 时间: 2011-9-5 19:24

弱弱问一下，考游泳的话，1，是要从岸上往水池里跳，还是直接在水池里，脚蹬壁就行的？2. 如果是游200米的话，那中间回头的时候脚也不能着地，一定要翻滚回去的吗？术语上我说不来，希望能看得明白。.

作者: doraemon 时间: 2011-9-5 21:00 标题: 回复 33楼SHIRLEYXXY 的帖子

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作者: jeccy 时间: 2011-9-5 21:20

我们家的选游泳，25米好像自由泳10几秒吧，教练说她200米么问题的，我自己还么测。游泳池人多来，么办法连着游200米。.

作者: pooh 时间: 2011-9-5 22:13 标题: 回复 12楼clarin 的帖子

真棒！羡慕呀，我儿子运动能力不行.

作者: pooh 时间: 2011-9-5 22:16 标题: 回复 14楼红绿灯的帖子

谢谢，总算有些感觉了，我们这种体育不怎么样的，又要多操一份心了.

作者: Sally妈妈 时间: 2011-9-5 22:16

不好意思，偏题一下，有人选过跳绳吗？我看到一分钟180个满分，不知道难不难。我女儿跳绳不错，现在每分钟120个，我们每天跳绳，坚持了四个月达到这个成果的。我们现在小五生，因为跳绳锻炼起来方便，准备一直坚持下去，每天跳800－1000次。.

作者: pooh 时间: 2011-9-5 22:18 标题: 回复 21楼helen70 的帖子

谢谢各位，这么详细，真看晕了.

作者: Melodies 时间: 2011-9-5 23:23 标题: 回复 38楼Sally妈妈的帖子

我们刚试验过

我儿子（刚初三，不爱运动）双脚齐跳一分钟140个，好像是70分，去中考不行的。

我双脚轮流跳，15秒44个，合一分钟176，再加4个就100分了。（年纪大了，跳不动1分钟，所以暂且试验一下15秒。起步和收尾可能有误差，但不会超过一分钟8个吧）

我家楼上有一样年龄的男生，体育很好，说随便跳就180个每分钟了。

所以我认为你们一直练下去肯定可以180个的，只要比我这个中年人多跳10个左右就行。年轻人肯定可以啦！.

作者: Sally妈妈 时间: 2011-9-5 23:47 标题: 回复 40楼Melodies 的帖子

谢谢你给我鼓劲，我们本来跳绳只是为锻炼身体的，每天下午放学活动一下出出汗。刚才看到中考有跳绳这个项目，我还挺高兴呢。
我觉得你儿子现在就能跳140个每分钟了，很不错的，如果练几个月应该也可以的，孩子潜力无限呀。
我女儿今年大概五月份的时候才开始跳的，一开始单次只能连续跳十多个，合起来跳两百个就累死了，在我的陪伴下跳了四个月，现在单次不间断最多可以跳到100多个，断续跳上800个很轻松。我是觉得中考体育的目标成绩其实不难达到，关键是要有持续的锻炼。.

作者: clarin 时间: 2011-9-6 07:18

引用:

原帖由 pooh 于 2011-9-5 22:13 发表
真棒！羡慕呀，我儿子运动能力不行

不行也是你说的，其实没有什么不行，
我女儿暑假，周六周日从不参加文化可补习，而去游泳，跆拳道，画画，她歪门斜道的伸手不错，也是因为花了功夫，
如果你家孩子肯这样，怎么会不行呢。.

作者: 香香爸妈 时间: 2011-9-6 09:09

好贴，实在，顶.

作者: 葱头 时间: 2011-9-6 09:59

顶.

作者: sunkaixin 时间: 2011-9-6 10:14

身体健康很重要.

作者: rebecca_zhouye 时间: 2011-9-6 11:06

选游泳的，练练水中转身很重要。一个转身，要差好几秒了。.

作者: SHIRLEYXXY 时间: 2011-9-6 11:14 标题: 回复 34楼doraemon 的帖子

谢谢回复。看来要学习如何水中转身了。.

作者: viviancao 时间: 2011-9-6 11:24

引用:

原帖由 rebecca_zhouye 于 2011-9-6 11:06 发表
选游泳的，练练水中转身很重要。一个转身，要差好几秒了。

我们现在转身也不行,几乎没蹬上力.这个怎么学呢?.

作者: 爱豆 时间: 2011-9-6 11:27

受用谢谢.

作者: 朋友一样的爸爸 时间: 2011-9-6 12:01 标题: 具有指导意义，谢谢

.

作者: doraemon 时间: 2011-9-6 12:53 标题: 回复 48楼viviancao 的帖子

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作者: 小水的妈妈 时间: 2011-9-6 13:01 标题: 回复 30楼家有大头女儿的帖子

儿子今年刚上预备班。.

作者: 盼星星 时间: 2011-9-6 16:03

作者: 小金牛mama 时间: 2011-9-6 16:08

只要选一项,不会游泳的现在学不见得有什么优势.

作者: 小兔子哥哥 时间: 2011-9-6 16:18

请问考试是跳水的还是直接在水下开始游的？.

作者: doraemon 时间: 2011-9-6 17:20 标题: 回复 55楼小兔子哥哥的帖子

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作者: moyan妈妈 时间: 2011-9-6 18:54

儿子体育不好，要早点锻炼.

作者: 静静的顿河 时间: 2011-9-6 21:12

引用:

原帖由 viviancao 于 2011-9-6 11:24 发表

我们现在转身也不行,几乎没蹬上力.这个怎么学呢?

先学水中前滚翻，这是基础，会了就很容易了。记住翻转身只适用于自由泳和仰泳，蛙泳和蝶泳是不能翻转的。

建议看一下视频先，其实很简单的。.

作者: pooh 时间: 2011-9-7 00:08

看来，如果能长期坚持锻炼，中考还是能拿个好成绩的，欢迎各位有空来说说每阶段的进展情况（不限于游泳），互相取经参考，特别是体育原本一般的孩子，聊聊是怎样提高的，各有什么较有效的方法。还有欢迎已中考过的家长给我们说说经验方法。
谢谢大家。.

作者: 苹果生梨 时间: 2011-9-7 11:05 标题: 回复 10楼helen70 的帖子

请教个问题：成绩评价标准上的分数是如何折算成最后的体育成绩呢？举个例子：假定第一类项目女儿选择了200米游泳，成绩是5分40秒，按照成绩评价标准，应该是80分，第一类项目的满分是6分，那她这个成绩算是几分呢？4分？5分？这个对应的标准在哪里可以找到呢？，谢谢啦，.

作者: helen70 时间: 2011-9-7 11:13 标题: 回复 60楼苹果生梨的帖子

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作者: jerry1998 时间: 2011-9-7 11:59

2.八年级
（1）垫上运动——远撑前滾翻（女）鱼跃前滚翻（男）
鱼跃前滚翻,

,啥样子的?.

作者: 独奏一曲 时间: 2011-9-7 13:41 标题: 回复 58楼静静的顿河的帖子

我们从小学的是自由泳，但也不会转身，视频哪里有？.

作者: mma 时间: 2011-9-7 14:11

我们也不会转身，万一碰池底要扣分吗？.

作者: cici_06 时间: 2011-9-7 19:48

转身练得熟练还是有一定难度的，毕竟大部分孩子都没有经过专业训练。从我家孩子的经验来看，他觉得还是直接触壁后转身更快。当然，是不能碰到池底的。

其实，只要平时学校体育课认真参加，周末、假期自己再注意锻炼下，中考各项目的标准还是不难达到的。如果平时不锻炼，考前突击练，身体肯定容易受伤害。养成锻炼的习惯，对孩子的一生都有帮助。.

作者: yingjie1018 时间: 2011-9-7 23:48

有没有家长一起“团游泳”的？

小朋友“格道”学习游泳，会不会进步快点？.

作者: 家有灵女 时间: 2011-9-13 15:46

引用:

原帖由 小水的妈妈 于 2011-9-5 15:46 发表
儿子练了8年游泳，今天回来说200米4分多就满分太简单了，再加1分钟他可以游400米了。

是的，跟侬一样。我们也是练了8年游泳，这200是太容易了！.

作者: pooh 时间: 2011-9-13 20:01

谢谢大家，最后买了6000元50节课，让他动作规范些，明年初一学校要开游泳课了，这样只要每年暑假买张短期卡就行了。这个星期25米36秒了，又进步了。

[ 本帖最后由 pooh 于 2011-9-13 20:05 编辑 ].

作者: weiti 时间: 2011-9-19 13:29

引用:

原帖由 yingjie1018 于 2011-9-7 23:48 发表
有没有家长一起“团游泳”的？

小朋友“格道”学习游泳，会不会进步快点？

有道理。我家就是长期跟班，40/1小时，为中考做准备。.

作者: pooh 时间: 2011-12-25 23:55

时间过得真快,冬天过去一半了，儿子还坚持每周一次的游泳，泳姿越来越轻松漂亮了，现在游50米非常轻松，100米基本没问题游完有些累，在这里表扬一下儿子坚持的精神。学会游泳可以说是今年最大的收获了。.

作者: 静静的顿河 时间: 2012-1-19 16:58 标题: 回复 63楼独奏一曲的帖子

关于自由泳转身，我手里有三个视频，觉得还不错，不过都是外语解说，中文的实在是没有找的什么好，希望早点有高质量专业的中国游泳教学片。

1）基础的可以看"Usa Swimming Presents Swim Fast - Freestyle With Lindsay Benko And Mark Schubert" 这个讲的很基本很详细，从最基本动作（水里前滚翻）开始，一步一步开始学，非常适合从零开始的，严重推荐，英语解说,无中文字幕。
2）日本NHK电视台拍的“身体奇迹(2)：世界最强游泳选手-迈克尔·菲尔普斯”，里面转身主要是讲菲尔普斯的转身和别人不一样的地方，NHK拍的很认真很清晰，很容易让一般人懂。比较适合进阶版和还有转身后喜欢打海豚（蝶泳）腿的。日语解说，有字幕。
3）还有澳大利亚索普的“I Thorpe Beneath The Suit Strock”，里面转身后也是打海豚（蝶泳）腿，讲转身的时间不太多，重点是讲比赛的战略战术，英语解说有字幕。

[ 本帖最后由静静的顿河于 2012-1-19 17:01 编辑 ].

作者: 独奏一曲 时间: 2012-1-20 10:13 标题: 回复 71楼静静的顿河的帖子

谢谢，先让孩子看视频，暑假让孩子自己练练看。.

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