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标题: [养生] 寒冬最适合女人的10大美味宝贝（转） [打印本页]

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:29 标题: 寒冬最适合女人的10大美味宝贝（转）

寒冬最适合女人的10大美味宝贝（转）
2011-01-07 10:31 [来源]：汉网--现代健康

　身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！.

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:30

当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。.

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http://ww123.net/attachment.php?aid=616636

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:31

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。.

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http://ww123.net/attachment.php?aid=616637

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:32

龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:32

黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。.

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http://ww123.net/attachment.php?aid=616639

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:33

黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:34

何首乌

　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:35

海参

　　滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

　　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:36

龟甲

　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:36

百合

　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。

　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。.

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作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-8 18:37

鳖甲

　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。.

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作者: pianoh 时间: 2011-1-8 21:47

养生帖啊！灵的！.

作者: 兔宝宝猪头爸 时间: 2011-1-8 23:56

好帖，收藏，慢慢学习！
不知道三十多岁，经量少，周期正常，该用哪个贴呢

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-9 10:32 标题: 回复 13#兔宝宝猪头爸的帖子

这ID是MM还是BB？

当归、阿胶、桂圆都可以吃的吧？

作者: 然然他妈 时间: 2011-1-9 14:59

好贴！收藏了。.

作者: 兔宝宝猪头爸 时间: 2011-1-9 18:46 标题: 回复 14#清风飘扬的帖子

天，偶

偶是mm，就是想问lz象我说的情况适合哪一美味组合呢？

看来我真要改改ID.

作者: TOMORMIER 时间: 2011-1-9 21:05

你可以多吃当归···但是不要买全归（楼主贴图的当归是全归），要买归头（上半截）当归归头补血归尾破血的。药店有制了的当归头卖的，是白色的。我一般是当归头黑豆红枣紫苏根煮鸡蛋，喝汤吃蛋，月经净后开始吃。另外可以长吃六味地黄丸配逍遥丸，调经（量少）养颜祛斑。.

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-10 09:10 标题: 回复 16#兔宝宝猪头爸的帖子

觉得挺好的，就转过来了，真的不懂，你应该适合哪一个美味组合？

作者: 清风飘扬 时间: 2011-1-10 09:13 标题: 回复 17#TOMORMIER 的帖子

谢谢你的回帖，图片和文字都是转载过来的。自己想试试，效果怎样，谢谢你的经验之谈。

作者: 想放慢生活 时间: 2011-1-10 09:35 标题: 回复 17#TOMORMIER 的帖子

哇，好厉害啊，长见识的。.

作者: 兔宝宝猪头爸 时间: 2011-1-10 11:47 标题: 回复 17#TOMORMIER 的帖子

谢谢哦

作者: 琦翔妈 时间: 2011-1-10 13:09

谢谢，收藏了.

作者: 琦20 时间: 2011-1-10 13:17

阿胶，桂圆，红枣和枸杞都是热性的，我吃了脸上长满痘，停了，就好了。.

作者: mxfjenery 时间: 2011-1-10 13:48

引用:

原帖由 琦20 于 2011-1-10 13:17 发表
阿胶，桂圆，红枣和枸杞都是热性的，我吃了脸上长满痘，停了，就好了。

有可能你吃了当年的阿胶，阿胶是要吃陈的，最起码要三年以上。.

作者: FLORA的最爱 时间: 2011-1-10 21:18

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