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标题: [转载] 中国国民体质连降10年青少年运动能力输日本(部分) [打印本页]

作者: 慢吞吞 时间: 2010-12-1 13:47 标题: 中国国民体质连降10年青少年运动能力输日本(部分)

http://www.infzm.com/content/52935

...我国国民体质10年来却不断下降，有1.6亿人患高血压、1.6亿人患高血脂，有2亿人超重或肥胖，75%的国民处在亚健康状态。国民肥胖率、心血管疾病发病率、国民亚健康比率在世界上均高居前列。

...我们的国民体质，尤其是青少年的国民体质10年间不断下降。在2000年完成的一次监测中，速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质均全面下降。其中，反映耐力素质的长跑下降更为明显。13-18岁中学男生女生的1000米、800米跑的平均水平下降9.6秒、12.6秒，大学男女生分别下降20秒和15.1秒。

而今年初公布的一组最新的国民体质报告显示，较之 2000年，我国青少年的国民体质再次下降，其中，青少年肥胖率增长近50%，城市男学生1/4为胖墩儿；青少年近视率从20%增长到31%。

在2007年公布的一项世界国民体质排名中，荷兰、丹麦和德国排在世界前三，韩国排在第24位，亚洲第一。日本排在第29位，亚洲第二。中国排在第32位，亚洲第三。

援引《南风窗》杂志20日报道，政协第十一届全国委员会教科文卫体委员会副主任蒋效愚比较我国学生与日本学生体质体能之间的差距指出：2000年，大、中、小学生的握力和50米跑成绩，我国学生均低于日本学生。报道指出，中国学生的体育活动不足是主要因素。

《中国青年报》早前曾报道，中央教育科学研究所吴键博士的《中国青少年体质健康行为调查》显示，因城市化的发展，我国60%以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件；在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%。实际上，在升学和考试压力下，我国近70％的毕业班学生在休息日和节假日要参加课外辅导，而平时将近70％的学生在上课日每天的家庭作业时间超过两小时，近70％的学生放学回家后就不允许出去运动。

而据上述《长江日报》的报道，日本中小学生的运动量普遍多于中国学生，每天锻炼2小时的日本学生有21.3%，中国学生仅为6.3%；每天锻炼3小时的日本学生有21.3%，而中国学生仅为1.3%。

日本青少年研究所曾经对中日美三国初、高中学生课外体育活动的问卷调查显示，参加课外体育活动的初中生，中国为8%，日本为65.4%，美国为62.8%；高中生中国为10.5%，日本为34.5%，美国为53.3%。

...据《羊城晚报》日前报道，中国奥委会前秘书长、国际排联主席魏纪中认为，群众体育最基本的是学校，而现在学校体育不归体育部门管，归教育部门管，这就产生了不协调。教育部门提出“德、智、体”， “体”放在第三。对于“体”，教育部门没有硬性指标，投入自然不会太大。对教育部门来说，升学率是硬性的考核，学校体育成为盲点；对体育部门来讲，竞技是衡量的标准，学校体育不归他们管。因此，最大的一块群众体育阵地——学校被忽略了。

上述《南风窗》的文章中引用了我国著名的体育教育家、已故清华大学教授马约翰先生的名言：“体育是培养健全人格的最好工具。”我国近代著名教育家，中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。我觉得体育比什么都重要。不懂体育的，不应当当校长。.

作者: li28 时间: 2010-12-1 14:59

现在回家就做作业，根本没时间运动.

作者: kelly_y_chen 时间: 2010-12-1 17:46

去捷克玩的时候，遇到一群德国的中学生。他们在河上划船几十公里，并且要划2个星期。在德国玩的时候，也经常遇到学生到野外爬山。家里常备的用具就有缆绳，是在野外用的。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2010-12-1 19:57

国家应该把办奥运会、亚运会的钱多用来做体育场地的建设，看看现在的孩子平时双休日要打个球还要花钱，和那些体育发达国家怎么比？.

作者: hazel4264 时间: 2010-12-2 14:45

输给日本那是一定的唉.

作者: 小紫 时间: 2010-12-2 15:28 标题: 回复 4#子玖妈妈的帖子

这个能指望吗？.

作者: ljj 时间: 2010-12-2 15:38 标题: 回复 4#子玖妈妈的帖子

建再多的场地有用吗？你觉得。
并不是花钱打球，经济上的原因制约了孩子们的体育活动，很多地方场地空得很。

奥数，英语培训班开出天价，也阻止不了家长们哭着闹着送钱的积极性，挤在一起的安全感也是中国人的国民性之一吧。
从小挤在狭隘课堂里一起听课，是抹不去的童年记忆，否则妄为天朝人。.

作者: babypp1102 时间: 2010-12-3 13:51

看看日本幼儿园的运动会吧，那动作，估计我们中学生都做不出。唉.

作者: babypp1102 时间: 2010-12-3 13:53

我们的幼儿园连运动场地都没有，我们的教育体制不容许我们有充足的运动时间，悲哀啊！.

作者: 天天舒福 时间: 2010-12-3 15:29

引用:

原帖由 babypp1102 于 2010-12-3 13:51 发表
看看日本幼儿园的运动会吧，那动作，估计我们中学生都做不出。唉

太无语，太心痛了！！！.

作者: dyc0626 时间: 2010-12-3 15:44

现在的小学生连正常的体育课有时候也会被剥削掉，变成语文课，数学课

作者: 金牛白羊 时间: 2010-12-3 16:14

每年的小学生中学生近视眼发病率高，高到没有几个不近视的。找原因就是用眼卫生的问题，我看明明就是功课太多+ 运动量太少了。降低作业量腾出时间去运动的。.

作者: -cc- 时间: 2010-12-3 16:52

何止是输给日本，简直已经输给全世界。.

作者: 今天天气晴朗 时间: 2010-12-3 19:40

引用:

原帖由 ljj 于 2010-12-2 15:38 发表
建再多的场地有用吗？你觉得。
并不是花钱打球，经济上的原因制约了孩子们的体育活动，很多地方场地空得很。

奥数，英语培训班开出天价，也阻止不了家长们哭着闹着送钱的积极性，挤在一起的安全感也是中国人的国 ...

有用,场地肯定是问题之一,而且是大问题.
我们是卖了某体育馆运动卡的,准备每周两次各一小时的羽毛球,结果还常订不到场地...
需要场地不大的小球尚且如此,蓝足排等就更别提了.
你算算上海所有的场地可供多少人在休息天使用(不对公众开放的不能算)?
上课外班每人只要一张桌子的场地,而运动呢?上课的费用加上场租费比奥数贵三四倍吧了..

作者: 渺渺眯眯 时间: 2010-12-4 07:14 标题: 回复 7#ljj 的帖子

作过统计么?场地肯定是个问题.
比如说,我们周末或者什么想打篮球吧.
附近有两个篮球场,一个室内,一个室外,应该算资源比较丰富了吧.
一个室内是包场的，不过周末除了晚上其余时间都有固定客户,而且当中没有空出的时间的.
一个室外的,周末基本是年龄大的青年满员.象我们这种中学小男生,估计球框都靠不近.
周围有很多小学，中学的篮球场,周末都是空的,不过都不对外开放.孩子即使周末想去自己学校打球也进不去.

足球场,稍微远一点也有，不过费用?好象是250元/小时起.
如果作为经常性的体育运动项目,我觉得这个价格至少象我这样是承受不了的.

小区里，打打羽毛球什么吧,除了车,还是车,没有空地，也不放心..

作者: ljj 时间: 2010-12-4 09:27 标题: 回复 14#今天天气晴朗 15#渺渺眯眯的帖子

两位好：
活动离不开场地，这个问题确实是制约体育活动的因素之一，是我的忽略，要补上。

我说很多地方的场地空得很，是建立在本人的有限生活地域和生活经验范围之内。
1）我读中学的孩子学校活动场地设施完备，齐全，运动很充分，充分得超过了课堂学习时间，这样的学校你们说招生会不会有问题，这样的学校有多少家长会让孩子来试试？
2）我住家附近有8万人体育场，（封闭的场地不算）免费开放的边角余料也足够大，但除了部分在上午有老年人活动外，学龄孩子一年到头也看不到几个。徐汇滨江开放超过半年了，这个场地一望无边，够辽阔了，有篮球架，溜冰场，可以踢足球，也可以免费租车骑行，活动锻炼的群体里又有几个学龄孩子？（上周倒是在滨江偶遇HY初三的男生，一起玩球，不知他家长来WW吗？）会不会所属地域是穷乡僻壤，太过人烟稀少？
=================================================================
我的认识，学生缺运动，体质下降最大的原因不是场地，但到底是神马呢？.

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-4 10:01 标题: 回复 16#ljj 的帖子

多方面的因素吧。很多时候BBMM也没有锻炼身体的习惯，一到周末，BB忙着去应酬，MM带着孩子转战各个补习班，即便不出去也宅在家里写作业、看电视。有时候是有场地，但是不愿意挤出时间来锻炼。周末尚如此，平时可想而知。.

作者: 牙医叔叔 时间: 2010-12-4 10:26

看来我首先要做自我检讨了。
自己现在已经退化到不怎么运动。身体素质急剧下降了！.

作者: 渺渺眯眯 时间: 2010-12-4 10:50 标题: 回复 17#火车是运茶的的帖子

我是绝对赞成孩子出去玩,不要宅在家里的家长,不过实在是找不到地方.
如15楼所述原因.
另外孩子找不到玩伴也是一个原因.
不过找到玩伴也没有户外空间可以提供给他们玩,最后的结果是:一起宅在家里玩电脑.
搞不明白,社区有给老人们准备的活动室,为什么就不能给我们的孩子们提供一些活动的地方和空间.

实在没办法,刚刚家里败了个跑步机,希望能坚持.

[ 本帖最后由渺渺眯眯于 2010-12-4 10:53 编辑 ].

作者: 渺渺眯眯 时间: 2010-12-4 10:57 标题: 回复 16#ljj 的帖子

既然只是你活动的区域,那就只具有个体区域性,不具有代表性.
我们活动的区域在内环,场地的问题是我们想运动却又不能长期实施的重要原因.

非常希望,学校能够和社区连动,开放一些适合孩子的活动场所,比如说学校球场之类的.
从我个人而言,愿意支付适当的费用来弥补管理或损耗之类的支出.
管理上会增加一些麻烦,但代表国家未来的孩子们会由此受益.

[ 本帖最后由渺渺眯眯于 2010-12-4 10:58 编辑 ].

作者: rrjmm 时间: 2010-12-4 12:30

现在要想让孩子每天保持2小时户外运动，
真是太危险了，
就像文革时让孩子“搞白专道路”一样危险，
没有理想的学校会收留爱运动的孩子，
无奈！.

作者: seawind 时间: 2010-12-4 13:06

不光是运动能力，可能除了考试以外，神马也不行。
现在的学校已经不关心对错了，只是关心是否和标准答案一样。.

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-4 13:08 标题: 作为BBMM首先要检讨自己

请问各位爸爸妈妈自己每周都保证运动10小时（每日1.5小时）吗？自己都没有这个习惯，孩子怎么会喜欢体育。我每周带孩子去踢足球、打羽毛球和网球的时候，场地上几乎看不到35岁以上亲自参加运动或者和孩子一起运动的爸爸妈妈，很是疑惑。

[ 本帖最后由 EATON爸爸于 2010-12-4 18:26 编辑 ].

作者: 珂珂妈98 时间: 2010-12-4 14:28

几年前，我家也是难得出去运动，每次出去也只是孩子在玩，比如说到极限运动公园轮滑，骑自行车等等。自己在旁看着，小学的时候，我们有空也没有说有什么带孩子运动，孩子没有固定的运动时间与运动项目。但至从孩子他爸迷上羽毛球，相反，孩子读初中开始双休日运动四个小时，两个小时用来上羽毛球课，两个小时跟父亲与俱乐部的球友一起打两个小时的球。

[ 本帖最后由珂珂妈98 于 2010-12-4 14:33 编辑 ].

作者: 胡豆妈 时间: 2010-12-4 16:26

“教育里没有了体育，教育就不完全。我觉得体育比什么都重要。不懂体育的，不应当当校长。

顶顶.

作者: 多乐多乐 时间: 2010-12-4 16:57

场地?我记得我们小时候拼上两张课桌就是乒乓台了,现在学校设施形同虚设.现在的教育就是把孩子变成木头人.

作者: 小臭蛋的妈 时间: 2010-12-4 17:29 标题: 回复 17#火车是运茶的的帖子

确实如此，排开不可改变的外在因素，爸爸不爱运动实在是无法回避的主要原因。.

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-4 17:47 标题: 回复 19#渺渺眯眯的帖子

总是能找到办法的.

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-4 17:48 标题: 回复 16#ljj 的帖子

徐汇滨江去了n多次，我怎么没有看到有能踢球的地方，在哪里？.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-4 18:20

引用:

原帖由 EATON爸爸 于 2010-12-4 13:08 发表
请问各位爸爸妈妈自己每周都保证运动10小时（每日1.5小时）吗？自己都没有这个习惯，孩子怎么会喜欢体育。我每周带孩子去踢足球、打羽毛球和网球的时候，场地上几乎看不到没有35岁以上亲自参加运动或者和孩子一起运动 ...

是的。

言传身教是最重要的。.

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-4 18:31

引用:

原帖由 lincoin00 于 2010-12-4 18:20 发表

是的。

言传身教是最重要的。

我经常看到那些碧云的老外家庭都是3-4口人(二大二小)一起骑车出去，非常羡慕，于是我就和老婆说我们一起去吧，她却宁愿宅在家里看电视或上网，我就只好一个人带儿子出去骑车了。.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-4 18:43 标题: 回复 31#EATON爸爸的帖子

hehe，我家基本上是我带他出去骑车。。。连续几周了。。。每次骑10公里以上。。。

哈哈。。。难得爸爸也会带他。。。他喜欢宅在家。。。.

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-4 18:46 标题: 回复 32#lincoin00 的帖子

最好是一家人一起去.

作者: ljj 时间: 2010-12-4 19:12 标题: 回复 29#火车是运茶的的帖子

火车常去滨江啊，骑车，打球可能见过，报一下体貌特征哈。
正规场地倒是没有，Pa球的空间还是够多的，常看到一个老者拿球跟大理石挡墙较劲。

新学两个成语，显一下，估计不会错：
希望理想的学校并可以鼓励学生充分的运动，这要看家长如何定义理想学校，否则是缘木求鱼。
平日为没有运动，体质下降而忧心忡忡，每到升学季节，看不到有家长征求可以每日起码运动2小时的学校，这个叫叶公好动。.

作者: 不二周助 时间: 2010-12-4 19:36

不知道说什么好。

从幼儿园开始就输给日本了。

日本小孩很多不睡午觉，就在外面疯玩。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2010-12-4 22:23 标题: 回复 34#ljj 的帖子

据火车童鞋交代，他身材圆滚滚的。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2010-12-4 22:25 标题: 回复 31#EATON爸爸的帖子

有的人不爱运动，比如我，跳舞是唯一可以考虑的运动。所以不要为难你太太，我深刻理解她不爱运动。.

作者: ljj 时间: 2010-12-5 07:28 标题: 回复 36#子玖妈妈的帖子

本来想和他来个half hug的，这样的体型看来难度有点大了。.

作者: 美之姑妈 时间: 2010-12-5 10:56

我觉得场地很重要，家长的重视程度或者说家长自己是否有锻炼的习惯更重要。我所住的小区是人车分流的，所以晚上就会见到一些家长带着孩子在小区里跑步，跳绳，骑儿童自行车，玩轮滑等等，网球场有时也能见到有教练教孩子打网球的，夏天游泳池开放时也会有一些孩子去游泳，但参加这些活动的孩子数量跟小区居住的孩子数量比起来差得太远了，我们上小学前几乎每天晚上都在广场玩，结识了很多朋友，可现在都难见他们的身影了。我自己的孩子每周能坚持打一场网球，因为他爸喜欢打，孩子每天晚上如果能在九点左右完成作业的话就可以和我们一起去跑步，跳绳，因为我和LG是坚持每天在小区跑步的，孩子喜欢和我们一起跑，因为跑的同时可以跟我们聊天。我自己本来是不太喜欢运动的，但几个月前在机场侯机时看到部短片对我产生很大的触动，于是下决心坚持锻炼。这部短片是介绍国外的一项研究的，研究的是糖尿病和肌肉的关系，大概的意思是：肌肉是胰岛素的载体，在胰岛素分泌正常的情况下，如果肌肉减少，胰岛素就不能发挥作用，所以就会得糖尿病，而一般人在35岁以后肌肉的量就会逐渐减少，只有运动能改变这一状况。另外，我以前看到过的关于骨质疏松的文章也讲到，运动对减少骨质疏松发生的好处。我想，旺网的很多BBMM可能都已经过了35岁的年龄了，如果想晚年过得健康，恐怕真的要从现在就开始锻炼了。在增强自己体质的同时也给孩子做个榜样，让孩子养成锻炼的习惯。顺便小小地炫耀一下，我孩子每次参加校运动会都能拿奖，上周刚刚拿了个短跑第一的奖状回来。

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-5 12:27 标题: 回复 38#ljj 的帖子

已经有人扁过我了，现在变成竹竿了

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-5 12:29 标题: 回复 39#美之姑妈的帖子

祝贺！孩子上中学了吧？小学生一般这个点都要睡觉去了。.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-5 15:16 标题: 回复 39#美之姑妈的帖子

真不错，赞一个。。。

我觉得这个体质也是分人的，不能一概而论。比如我家的，因为难产，从小就缺乏运动细胞，感统也算失调的，大动作比别的孩子要晚一年，长时间的落后别人。所以小时候性格就比较内向，很胆小。

虽然先天是有区别的，但是为了健康，家长要加油，做好孩子坚强的后盾。。。

现在我家体育能及格了，正在向良发展。。。

刚刚骑车3小时回来，并绕着上周DTM赛道（虽然上周没去现场）骑了圈，呵呵。。。挺开心的。。。

加油！.

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-5 16:34

引用:

原帖由 子玖妈妈 于 2010-12-4 22:25 发表
有的人不爱运动，比如我，跳舞是唯一可以考虑的运动。所以不要为难你太太，我深刻理解她不爱运动。

说到跳舞，确实也是很不错的运动，很适合男女一起参与。我们结婚前经常去舞厅或者舞蹈学习班跳的，从拉丁到现代舞、街舞、莎莎什么的我们都会。但是现在身边几乎没有BBMM喜欢跳舞的，可能是大家上班太累了吧，小区里只有老头老太太们跳交谊舞或者她们自编的舞蹈。.

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-5 16:43

引用:

原帖由 lincoin00 于 2010-12-5 15:16 发表
真不错，赞一个。。。

我觉得这个体质也是分人的，不能一概而论。比如我家的，因为难产，从小就缺乏运动细胞，感统也算失调的，大动作比别的孩子要晚一年，长时间的落后别人。所以小时候性格就比较内向，很胆小。 ...

我觉得没有人是真正缺乏运动细胞或者体会不到体育运动的乐趣的，只要你参与就一定能体会到运动的乐趣和无穷魅力，那么多种运动，找几种你喜欢的，规则复杂，乐趣性强的，比如三大球、舞蹈、花样轮滑、羽毛球/乒乓球，瑜伽/普拉提（田径项目重复性强比较枯燥不容易坚持）。等你真正爱上它了，你就会坚持下去。即使是内向的男孩，比如巴萨的梅西12岁前在同龄人中是小时候几乎是内向和缺乏运动能力的代名词，但是12岁去了巴塞罗那后3-4年就脱颖而出了。我在上初中之前也是只爱学习不爱运动的，上了中学和几个同学踢了几次足球和参加了几次游泳后就疯狂的爱上了体育。现在已经30多的人了，但是一旦看到绿油油的球场、笔直的跑道、碧蓝色的泳池，连绵的群山（上周去爬了一次杭州富阳附近的山，一般每月去一次）就抑制不住运动的渴望。

[ 本帖最后由 EATON爸爸于 2010-12-5 16:52 编辑 ].

作者: 美之姑妈 时间: 2010-12-5 18:36 标题: 回复 41#火车是运茶的的帖子

我们小学四年级，每次锻练的时间并不是很长，跑一圈大约10分钟（我LG说有700米，没量过），再跳跳绳，又大约十分钟，九点半前能回家，洗十分钟，睡觉。早上七点起床，睡眠时间应该够了。我们也跟孩子说，要想下去锻炼就要抓紧时间做作业，时间晚了就不能去了。因为她已经喜欢上这个活动了，于是，做作业的效率也提高了。.

作者: 美之姑妈 时间: 2010-12-5 19:20 标题: 回复 42#lincoin00 的帖子

天哪，你们骑车能骑三个小时，真是太厉害了！
我女儿其实小时候性格也很内向，运动也不怎么行，我LG看到邻居小姑娘跑起来象头小鹿一样，而我女儿慢吞吞的跟在后面的样子就说她象我，没有运动细胞，后来我们经常带她参加一些小朋友的聚会，特别是旺网的亲子活动，她的性格慢慢有所改变，同时我们教她一些运动项目，比如轮滑，自行车，游泳，乒乓球等等，她游泳因为胆子太小，不敢换气，从幼儿园大班开始每年暑假都学直到今年夏天才学会，当她第一次独自横游过游泳池后非常兴奋，还特地写了篇作文。去年她学乒乓球时，老师一直夸她学得快，这给了她很多自信。这学期她开始学网球，没想到，第一次上课时教练就问她上过几次课了，后来又有两位教练来带课时都夸她打得好，所以，我LG现在再也不说她没运动细胞了。我现在是想坚持在她的兴趣班中保持一项体育项目，不管学习多紧张都坚持下去。我觉得孩子在运动中不仅能锻炼身体，同时还能锻炼小脑的协调能力和大脑的智力，这对她的学习也是有帮助的。.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-5 19:43 标题: 回复 46#美之姑妈的帖子

你家的这个游泳和我家的有的一拼。。。

呵呵，我们从中班学到2年级才真正算学会，现在姿势还有点不标准，尤其是自由泳，不过比我这个旱鸭子强多了。夏天每天游20个来回，估计1千米吧。不过，体育成绩还是很一般的，毕竟起点比别人晚。。。

这样的状况，我已经很开心了。。。.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-5 19:45 标题: 回复 44#EATON爸爸的帖子

呵呵，我就是特不爱运动的那类人。

所以骑车也算是会的一种了吧。。。惭愧！.

作者: kelly_y_chen 时间: 2010-12-6 08:55 标题: 回复 23#EATON爸爸的帖子

看到你的帖子，自己感到惭愧。全职在家，办了个健身卡，却懒得去。我有个依赖性，喜欢人多凑热闹，不喜欢一个人锻炼。以前陪小孩轮滑，滑雪，爬山，现在一个人哪里也不愿意去，浪费了大量的时间在网络上.......

作者: kelly_y_chen 时间: 2010-12-6 09:08 标题: 回复 39#美之姑妈的帖子

谢谢提醒，其实小区里跑步是最简单的远动，最节省时间，最可行了。.

作者: 健康快乐 时间: 2010-12-6 09:24 标题: 回复 42#lincoin00 的帖子

请问，你们在哪里骑车的呢，是不是在郊外？.

作者: 健康快乐 时间: 2010-12-6 09:29

我儿子也是超级喜欢运动的，昨天两个小时的踢球，回来再一个小时的游泳，我喜欢他运动的状态，平时不算体育课，一周也有羽毛球，游泳，足球的额外项目，学校里，我们也是体育委员，我觉得成绩差个几分根本算不了什么，但是体质不好的话，那是一辈子的事情。体育不好才是真正输在了起跑线上！.

作者: 飞鸿踏雪 时间: 2010-12-6 10:14

不止身体素质，很多方面中国和日本都有不小的差距，挺悲哀的。现在的孩子，一到学校除了体育课能出来放放风，别的时间都在教室里，放学后又忙着做作业，有的学校一年级作业时间要2、3个小时，恐怖。我们小的时候，初中都很少戴眼镜的，现在小学生高年级戴眼镜的已经很普遍了.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-6 10:30 标题: 回复 51#健康快乐的帖子

浦东。。。乡下。。。

沿着锦绣路龙阳路一直到联洋，顺路看看世纪公园，再到浦东图书馆，在那里看看书，吃个午饭，喝喝茶啥的。。。。。

基本上是属于林荫道吧，车子也稍少些。。。.

作者: 健康快乐 时间: 2010-12-6 10:36 标题: 回复 54#lincoin00 的帖子

也只有浦东有这样的条件了，

看看书，吃个午饭，喝喝茶。。。这样的生活真是惬意。.

作者: SHINE-ON 时间: 2010-12-6 11:18

我们的锻炼是全家每年两到三次爬高山,平时孩子在小区里瞎玩,每天至少半小时,但我觉得运动量不够,实在没时间.小区里下午玩的孩子基本都是日本人或洋人,中国孩子都在赶功课.

真惭愧,我们大人也懒得运动,LG最大的运动,竟然是送孩子,美其名曰去坐公交,老小一起锻炼,实际车站就在家门口,几站路而已还保证有座,小区车库比走到公共汽车站还远,家里到办公室,不超过50步路,到外地出差,近的基本自驾,远的,出租,飞机,高铁,每天走路的步数算得出的,小区的健身设施,玩几次也算得出来,大人的肚腩越来越大了,时间啊,时间~~~

[ 本帖最后由 SHINE-ON 于 2010-12-6 11:31 编辑 ].

作者: joyhong 时间: 2010-12-6 11:48

说到日本，很有感触。
看到过同样年龄的小学生业余足球训练，下着大雨，人家照踢不误，浑身湿透一样奔跑一样射门，我们的孩子，立马躲到陪在一边的父母伞底下；人家孩子都是自己背包，换衣换鞋，我们呢？没有一个是自己打理的，包括我家孩子。。。
就这样，我们拿什么跟人家比，我们的足球，不仅仅是足球，全方位都远远被人家甩在了后头。.

作者: 火车是运茶的 时间: 2010-12-6 11:55 标题: 回复 57#joyhong 的帖子

这个……其实是看父母的。如果父母坚持让孩子继续踢，他们就会继续踢。我家小子就是不管的，除非场地实在太滑而变得不安全，那样教练就会叫停。.

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-6 13:14

引用:

原帖由 lincoin00 于 2010-12-6 10:30 发表
浦东。。。乡下。。。

沿着锦绣路龙阳路一直到联洋，顺路看看世纪公园，再到浦东图书馆，在那里看看书，吃个午饭，喝喝茶啥的。。。。。

基本上是属于林荫道吧，车子也稍少些。。。

我也很骑行喜欢这条路线，坐在浦东图书馆眺望南边那个尚未建好的文化公园，那么大一片树林，真是心旷神怡。最远我们一家3口还骑行到过临港新城的滨海森林公园，70多公里。要骑一天。路上还会路过浦东机场跑道铁丝围栏（在祝桥镇），顺便看飞机起降，教孩子认飞机和航空公司的标志。

[ 本帖最后由 EATON爸爸于 2010-12-6 22:22 编辑 ].

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-6 13:22

引用:

原帖由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 08:55 发表
看到你的帖子，自己感到惭愧。全职在家，办了个健身卡，却懒得去。我有个依赖性，喜欢人多凑热闹，不喜欢一个人锻炼。以前陪小孩轮滑，滑雪，爬山，现在一个人哪里也不愿意去，浪费了大量的时间在网络上......

运动确实是要和一些同好中人一起参加，才容易坚持下去。孩子有孩子的俱乐部，我们大人有大人的俱乐部，我喜欢的足球、羽毛球、登山和公路自行车运动，我都是参加了不同的俱乐部或者球队。能带上老婆孩子的运动我会尽量带上她们，慢慢地激发她们的兴趣。不能的话就和他们商量，在不影响带孩子周末上兴趣班的情况下，单独参加运动。最好是能和老婆孩子一起运动，现在我已经教会了我孩子足球和自行车，教会了老婆羽毛球和自行车，这样也容易取得家里的支持，保持和谐。.

作者: 子玖妈妈 时间: 2010-12-6 14:09 标题: 回复 60#EATON爸爸的帖子

向爱运动的爸爸致敬。我觉得爸爸爱运动真是千金难买，可以避免很多不良文化的影响。

作者: lincoin00 时间: 2010-12-6 14:14 标题: 回复 59#EATON爸爸的帖子

向你致敬，真是好爸爸。。。.

作者: ljj 时间: 2010-12-6 17:19

昨天的新东丽马拉松，看到在东洋母亲们带领子女参与，很给力。
孩子们能力的差别其实是母亲们观念的差别，很直观。.

作者: kelly_y_chen 时间: 2010-12-6 18:33 标题: 回复 60#EATON爸爸的帖子

谢谢啦，其实我是很喜欢运动的，运动啥都会一些。每年都去北京滑雪，喜欢爬山，骑自行车。可惜上海没有山，浦西空气污染得厉害，没事就在家附近骑车办事。以前还和全职妈妈的一起打过羽毛球，后来也没有坚持下来。请问那里有骑车，羽毛球和爬山俱乐部啊？运动不能总是到了国外休假，才开始骑车，爬山，hiking, 划船吧！

[ 本帖最后由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 18:39 编辑 ].

作者: EATON爸爸 时间: 2010-12-6 19:14

引用:

原帖由 kelly_y_chen 于 2010-12-6 18:33 发表
谢谢啦，其实我是很喜欢运动的，运动啥都会一些。每年都去北京滑雪，喜欢爬山，骑自行车。可惜上海没有山，浦西空气污染得厉害，没事就在家附近骑车办事。以前还和全职妈妈的一起打过羽毛球，后来也没有坚持下来。请 ...

浦东自行车和羽毛球俱乐部网上很多的，就近找一个参加就行了。爬山最近的是九号线可到的佘山，山上有天文台和天主教堂，适合老人孩子。稍远的有苏州的东山西山、嘉兴平湖的九龙山。再远的山从虹桥坐高铁40分钟到杭州，走320国道杭州到桐庐段两侧是无数保护完好的青山秀水，19楼等很多浙江的网站都有组织登山、速降、攀岩、划船、山地自行车和滑翔伞的活动。

[ 本帖最后由 EATON爸爸于 2010-12-6 19:16 编辑 ].

作者: Tom_Angie 时间: 2010-12-6 19:53

谁都不想做体育特长生呀。

昨天看了纪录片《外滩》，最后的时候说了上海的第一个学堂，在里面读书的有竺可桢、邵逸夫......反正一个班全都是名人。
也就是说，那个时代没有人读书，只要去读书，就能成名人。

以此得出结论，现在孩子都不运动，只要我家的去运动一下，以后我们就是体育特长生了。哈哈，找到孩子升学的出路啦。.

作者: 大源源妈 时间: 2010-12-6 22:10 标题: 回复 54#lincoin00 的帖子

你们单程骑到浦东图书馆要多久？儿子很喜欢骑自行车，今天晚上同学还来约他骑车，一般也就在蓝天路那里玩，远点骑到联洋，昨天和儿子骑车到世纪公园，这条线路也想试试，不过怕我自己吃不消。.

作者: lincoin00 时间: 2010-12-6 22:25 标题: 回复 67#大源源妈的帖子

我们离图书馆比较近，大概骑15分钟吧。。。

骑到世纪公园要半个小时左右，不过骑了几次，就觉得没啥了。

天气好的时候，真是很惬意的。。。

我儿子一直说要骑到金桥碧云，还想骑到机场，我是觉得太远了，估计得一天都泡掉了。。。.

作者: daisy2006 时间: 2010-12-7 08:01

谈运动都奢侈了，你们看看现在的小学，很多学校下了课都不让跑，只能慢慢走，为啥捏，怕出事.

作者: duzhip 时间: 2010-12-7 11:50

以前还常带儿子在楼下打羽毛球，上学后时间却越来越少。孩子在学校的运动量也极小，活动课体育课总打折，或冷或热、有风或雨的迹象就停了，连早操也是这样。自从上学后，儿子的体质就开始下降，季节交替时往往会感冒。
最近老公下班早就带儿子去体育场跑步踢球。不过，这个体育场，晚上6点就关了，但新建的羽毛球场晚上却是开的，收费也很贵，不可能每天去打球。.

作者: 家有亲亲 时间: 2010-12-7 12:47

我们全家每天都运动，哦也！

不过还没有念书，站着说话腰不疼！！！

我跟宝宝说，上小学了，冬天的早锻炼可以省，晚锻炼不能省，夏天还是要坚持早上锻炼晚上游泳的，不知道能做到伐，尽力吧。

作者: ljj 时间: 2010-12-8 09:03

不要光说不练啊，明年的国际马拉松5公里健身跑（南京路步行街到静安公园），有没有10岁以上孩子想参加的？.

作者: 慢吞吞 时间: 2010-12-9 12:14

马路上跑步不是都是灰尘吗?.

作者: ljj 时间: 2010-12-9 14:24

像逃扫大街的一样，跑了快，不是呼吸的少吗？

作者: 慢吞吞 时间: 2010-12-9 19:45 标题: 回复 74#ljj 的帖子

理论上是的,可是太快的跑步损失肌肉的阿,特别对我们这种不会再长肌肉的人..

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