旺旺网 - Powered by Discuz! Board

标题: [注意] 儿童各个年龄段忌吃的食物 [打印本页]

作者: daisy2006 时间: 2010-10-8 18:22 标题: 儿童各个年龄段忌吃的食物

儿童各个年龄段忌吃的食物
　　孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

　　3个月内不要吃盐：

　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁之内不要吃蜜：

　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

　　3岁以内不要饮茶：

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　10岁以内不要吃腌制品：

　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。.

作者: emory 时间: 2010-10-9 08:56

学习，学习。。。.

作者: 天天_开心就好 时间: 2010-10-9 09:28

那我的患癌机率一定会很高的，因为小时候家里没啥吃的，队了咸菜.

作者: 小斐儿妈 时间: 2010-10-9 10:02

谢谢分享，不可不信但也不可全信，不可能完全做到。.

作者: 小宇baby 时间: 2010-10-9 10:08

飘过~~~~.

作者: kxmyt 时间: 2010-10-9 10:57 标题: 回复 3#天天_开心就好的帖子

这个不一定吧！韩国人从小个个吃泡菜.

作者: NOVEMBER 时间: 2010-10-9 12:43

都能做到!.

作者: 大毛妈 时间: 2010-10-9 13:06 标题: 回复 6#kxmyt 的帖子

我理解泡菜跟腌菜不一样，泡菜是发酵的，有很多有益的菌类。腌菜是盐腌了晒干的，没有发酵的过程.

作者: kxmyt 时间: 2010-10-9 13:29

你说的对。但都盐分多。.

作者: 心中有太阳 时间: 2010-10-9 13:57

钙属于补品吗？我家小子一直补钙的
其他几项都做到了
谢谢LZ提醒.

作者: yang0503 时间: 2010-10-9 14:17

谢谢。尽量做到。.

作者: yang0503 时间: 2010-10-9 14:18 标题: 回复 10#心中有太阳的帖子

补钙不算补品。呵呵.

作者: 洋洋洋 时间: 2010-10-9 16:46

弱弱的问一句：益生菌冲剂算不算补品？.

作者: 虎皮辣椒 时间: 2010-10-10 22:39

谢谢分享.

作者: flyingsnow 时间: 2010-10-11 12:38 标题: 宝宝健康是福

学习了。谢谢分享。.

作者: 小虎崽妈妈 时间: 2010-10-12 10:11

医院不是说一岁内都不可以用盐吗？不知其他妈妈做辅食时是否加一点点盐呢？.

作者: 肥猫长肥肉 时间: 2010-11-19 18:43

学习了。。。。。。。.

作者: sherry6 时间: 2010-12-5 11:09

学习了，那太子参算补品吗.

作者: yunbao 时间: 2010-12-14 15:23

学习了，但是补品不太好区分.

欢迎光临旺旺网 (http://ww123.net/)