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标题: [育儿] 大家的宝宝有入睡困难吗 [打印本页]

作者: huajinyi 时间: 2010-4-22 14:41 标题: 大家的宝宝有入睡困难吗

孩子每天熄灯后辗转反侧,要半个小时甚至1个小时才睡着,看着真是心焦.

基本上每天9点半到9点40关灯关门,之前半小时喝牛奶,刷牙及讲故事.
不知大家的宝宝怎样,有什么可以支招的吗,先谢过了..

作者: 混凝土 时间: 2010-4-22 15:02

可以试试放点音乐。。。市面上有许多帮助放松和入睡的专辑，有些模仿大自然的声音，有些则是轻柔的类似呼吸节奏的音乐。。。.

作者: huajinyi 时间: 2010-4-22 15:24 标题: 回复 2#混凝土的帖子

谢谢, 有时也放" 爱和乐",也没什么改善..

作者: amili 时间: 2010-4-22 15:56

我女儿也是这样,最近很早就准备让她睡觉,睡觉前要准备好多,要看书,聊会天,然后再折腾1个小时才睡觉.有时让她上床睡觉还不到9点,可是她通常要10点多才睡着,然后早上怎么也叫不醒.郁闷

作者: huajinyi 时间: 2010-4-22 16:05 标题: 回复 4#amili 的帖子

就是呀,我们每天早上7点半起床都要叫醒,除了休息天很少自然醒.

现在春天恰好是孩子长高的机会,睡眠时间长也更容易长高, 也不知道哪里出问题了,焦急

作者: ellen_xi 时间: 2010-4-23 09:50

我们也是，每天都翻来覆去睡不着

作者: huajinyi 时间: 2010-4-23 10:26

看来很多家长也有这个困惑,问过同事的孩子也大多是这样,我们如果双休日不午睡的话,晚上入睡稍快些..

作者: huajinyi 时间: 2010-4-23 10:27

入睡快的BBMM快来支招吧.

作者: nemomama 时间: 2010-4-23 11:06 标题: 回复 8#huajinyi 的帖子

精力旺盛呗！幼儿园放学多点户外运动。如果家长勤快如我就早上锻炼吧。我们是每天6点半就起床喝杯柠檬水放很少的蜂蜜，然后外面跑步去，大概600米吧。然后散步稍作休息放松。7点15分早餐。我坚持了1个月，基本晚上睡觉入睡很好。我总觉的现在的孩子运动量不大。幼儿园的园内生活户外的时间太少了。再加上上海的天气接连下雨刮风的。所以孩子的户外时间太少了。我认为长身体要靠运动好，自然睡眠好。.

作者: shenlml 时间: 2010-4-23 14:49

我家儿子也是的晚上睡在床上一会儿要喝水一会儿要小便折腾个没完

作者: 悠悠他妈 时间: 2010-4-23 15:03

我是陪睡的，所以孩子入睡很快。要不你陪陪看？毕竟孩子还小嘛。.

作者: huajinyi 时间: 2010-4-23 15:17 标题: 回复 11#悠悠他妈的帖子

谢谢,你们陪睡时要边拍拍吗, 我们之前要陪的,但从4岁开始不陪了,想锻炼孩子独自睡觉,现在虽然每天吵着要陪,我就意思一下就出来了.刚不陪的那阵也没发现很难入睡,最近几个月越来明显了才焦急起来..

作者: sallygaoyang 时间: 2010-4-23 17:16

我们基本是10点终才脱衣服睡觉，有时要11：00才入睡。　别急，慢慢来吧。　早锻炼倒是好主意。.

作者: 沙莎妈 时间: 2010-4-23 22:03

我家最晚8点半必须睡觉，向来都是刚刚还蹦蹦跳跳只要把电视灯一关不超过5分钟就呼了.

作者: hhm 时间: 2010-4-24 15:23

引用:

原帖由 沙莎妈 于 2010-4-23 22:03 发表 $\"\"$
我家最晚8点半必须睡觉，向来都是刚刚还蹦蹦跳跳只要把电视灯一关不超过5分钟就呼了

这个这个真是超级羡慕啊

是不是不午睡的？
关于睡觉这个问题我早已经放弃纠结很多年了。。。我们家这个一向睡的少点，只要下午午睡哪怕只有半小时，晚上也必要拖到12点才能阖眼

；而没午睡的日子，8点就能呼噜了

。。。好歹她在同龄人里算偏高的，也不大生病，就随她去了。。。
其实跟大人一样，每个孩子都有不同的生物规律，对睡眠的需求也不同，所以大家不必把睡觉的确切时间太放在心上，想想你自己或者老公是否也不是很要早睡的。。。.

作者: NOVEMBER 时间: 2010-4-24 17:06

在学校时午觉入睡快吗？
偶尔看到儿童医学中心儿保科有专门看入睡困难的医生，实在不放心的话可以去看看。
我是觉得入睡的1个小时真的有点浪费.

作者: 沙莎妈 时间: 2010-4-25 21:32

引用:

原帖由 hhm 于 2010-4-24 15:23 发表 $\"\"$

这个这个真是超级羡慕啊
是不是不午睡的？
关于睡觉这个问题我早已经放弃纠结很多年了。。。我们家这个一向睡的少点，只要下午午睡哪怕只有半小时，晚上也必要拖到12点才能阖眼；而没午睡的日子， ...

我家有时不午睡的，可是有时睡到4,5点起来吃好晚饭，晚上还是早早睡了.

作者: 俺娃他爸 时间: 2010-4-25 22:20

我们家的词典里从来没有主动睡觉的词，即使很累很累了，他也强打精神玩，实在被逼无奈了，才会很不情愿去睡。去了也会在床上翻来覆去，等你给他抽几下，这样他的兴奋劲过了，也就太平了。几乎天天如此，我也下为此烦恼呢，都6年了。.

作者: huajinyi 时间: 2010-4-26 09:38 标题: 回复 16#NOVEMBER 的帖子

谢谢,学校老师说睡的还可以.
"儿童医学中心儿保科有专门看入睡困难的医生"谢谢提供这个信息,.

作者: lhjymry 时间: 2010-4-26 10:14

我们周末睡觉正常，一到幼儿园就不午睡，被老师说了好多次了，小人说是在睡觉前要考虑问题，天知道是什么问题。.

作者: 遇儿予耳 时间: 2010-4-26 10:27 标题: 回复 20#lhjymry 的帖子

一模一样的。.

作者: 董糖糖妈 时间: 2010-4-26 10:29

我家也是的呢，2岁半了，从小就是睡的不多的，每天也是9点上床，弄到个10-11点才睡，讲故事、喝奶、尿尿，事多的不得了。我们也陪睡的，搞得我倒是很“养颜”啊，通常都是我睡一觉醒了，他还在“想心事”我再拍拍弄弄才睡着的。早上也起的不晚啊，基本都是7：30-8：00就醒的。希望9月去幼儿园老是能有办法。还有，我们午睡也是要弄到2点左右才睡着的，真担心啊.

作者: hhm 时间: 2010-4-26 10:52 标题: 回复 22#董糖糖妈的帖子

你们家跟我们家的一样了，属于天生精力旺盛，对睡眠需求较少的，想想将来长大了多幸福，平白无故比一般人多活多少年吼吼！

别担心啦！.

作者: 可爱琰 时间: 2010-4-26 11:29 标题: 回复 22#董糖糖妈的帖子

你们家是我家的拷贝阿，我也今年9月入园，担心中。.

作者: dingding的妈妈 时间: 2010-4-26 12:04

我家是陪睡的，而且我自己必须装着睡着的样子，儿子是静静躺着，得35分钟才睡着，基本如此。.

作者: NOVEMBER 时间: 2010-4-26 14:12

引用:

原帖由 lhjymry 于 2010-4-26 10:14 发表 $\"\"$
我们周末睡觉正常，一到幼儿园就不午睡，被老师说了好多次了，小人说是在睡觉前要考虑问题，天知道是什么问题。

我们家正相反, 周末在家午觉要折腾2小时才睡着, 甚至更久都睡不着. 不让她讲话, 她就自己在心里讲故事. 怎么这么怪的毛病.

作者: 思君妈妈 时间: 2010-4-26 16:34

睡觉本来就是很自然的一件事情，别弄复杂了，不要太在意，白天孩子玩的太累了，自然就会睡觉了，不睡觉就是真不困，别把孩子的时间给规定的跟书架的格格似的那么死，那样孩子心里也会有负担，带着负担睡觉当然睡不着了，大人还这样呢，越是想睡越会睡不着的。顺其自然好了.

作者: huajinyi 时间: 2010-4-29 09:24

最近采取了陪睡，入睡快多了，不知道是否因为太疲倦的原因。不过孩子他爸不同意陪睡, 只能再看看了。.

作者: 金牛猴宝 时间: 2010-4-29 10:34

引用:

原帖由 nemomama 于 2010-4-23 11:06 发表 $\"\"$
精力旺盛呗！幼儿园放学多点户外运动。如果家长勤快如我就早上锻炼吧。我们是每天6点半就起床喝杯柠檬水放很少的蜂蜜，然后外面跑步去，大概600米吧。然后散步稍作休息放松。7点15分早餐。我坚持了1个月，基本晚上睡 ...

同意。我家儿子以前也是很难入睡。后来我吃完饭休息一会儿，带他去运动，跳绳、打球、滚铁环、跑步，运动个半小时到1小时。耗耗他的体力，入睡就容易了。.

作者: 小青蛙的妈妈 时间: 2010-4-29 12:18

我们家的是中午在幼儿园睡不着！基本上每天都不睡的．

晚上回来问他，中午睡了没？回答总是＂眼睛闭了＂

他中午不睡觉也不影响别人，问他在干吗？他说，在想问题！

一个人面向墙壁睡，以为老师看不到

个子在班里绝对算矮的

作者: 家家的朋友 时间: 2010-4-29 12:27

终于见到入睡难的小朋友了.

家家已经快5岁了,入睡难是从出生就带来的.连月子里也是如此,醒了喝好奶非要等好长时间才能入睡.真的睡着了倒没一点事情了.
五年了没好转过,我也习惯了.现在就是陪睡.终于发现一个规律,我如果想睡觉了他肯定也想睡了.就是说,我们两关灯睡觉我没睡意,他一定也没睡意,很奇怪的.陪睡的结果就是他睡着了我也睡着了.我的大多数时间都是陪他睡觉了

作者: huajinyi 时间: 2010-4-29 12:53 标题: 回复 31#家家的朋友的帖子

是啊,所以我也不想陪睡,陪到后来我基本上也想睡觉,还有时比孩子先睡着.

作者: fangyuan 时间: 2010-4-29 14:12

我们10:00睡早晨6:30醒午觉不睡才中班

作者: keaibug 时间: 2010-5-6 16:22

我们也是这样的啊,晚上8点多开始故事,9点说好躺下睡觉的,一会要喝水,一会要尿尿,一会又饿了,一会又要和我说说幼儿园的事,不到十点不睡的,早上又起的早,平时7点就起,周末6点半准时起床的.我晕啊..

作者: ELIEEN妈妈 时间: 2010-5-7 16:45

我们也是，我决定也在晚饭后带她散步去.

作者: huajinyi 时间: 2010-5-7 17:44

最近，我们睡了好多了。也说不上什么原因。.

作者: huajinyi 时间: 2010-5-7 17:46 标题: 回复 35#ELIEEN妈妈的帖子

我也决定从这星期开始饭后散步，去年一直是的，但是到冬天太冷了就没坚持。多运动总是好的。.

作者: jane5896 时间: 2010-5-7 19:47 标题: 回复 11#悠悠他妈的帖子

午觉，我老公陪睡都睡醒了，女儿还没睡着。
晚上我和女儿一起睡，也常常是我先睡着.

作者: 大大的南瓜 时间: 2010-5-8 15:45

我们也是啊，9点关灯，自己在那翻来翻去，要么自言自语，总归要到靠10点才能睡着。.

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