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标题: [求助] 早餐吃什么好？ [打印本页]

作者: CCMM2010 时间: 2010-4-19 12:18 标题: 早餐吃什么好？

平日是白粥，八宝粥，白煮蛋。.

作者: 好阳光 时间: 2010-4-19 12:22 标题: 是给孩子吃吗？

我基本上是这么安排的：切片面包加肉片加荷包蛋加牛奶；小馒头加火腿肠加荷包蛋加牛奶；粥（有时会放点胡萝卜或蔬菜还有一些杂粮）加白煮蛋；小馄饨；有时时间来得及或者头天有肉汤，那么会考虑早上煮碗面切点肉丝敲个鸡蛋花。.

作者: CCMM2010 时间: 2010-4-19 12:29

荷包蛋我家也喜欢的，放了点沙拉。好吃的。昨天买了湾仔的牛肉面，好贵22元吧。她也爱吃的。.

作者: ccfreda 时间: 2010-4-19 14:00 标题: 回复 3#CCMM2010 的帖子

我们家基本上我比较爱换花样，但是不变的是水果。我们早上每餐都有的每天都换衣种比如苹果，橙子，芒果，香蕉，草莓，火龙果，都是比较好弄的。现在什么新鲜就吃什么。然后是主餐麦片加牛奶，或者是煎蛋加肉肠，或者是各种各样的粥，配肉松，皮蛋，豆腐。还有吐司加炼乳。还有乌冬面，馄饨，饺子。

有时候是提前一天问好孩子们然后第二天可以有所准备。

但是他们最爱吃的还是麦片加牛奶和乌冬面。.

作者: 泥灰岩 时间: 2010-4-19 15:40 标题: 回复 4#ccfreda 的帖子

乌冬面，怎么弄？有卖的吗？什么牌子的？.

作者: 混凝土 时间: 2010-4-19 16:31

鲜奶，杂粮面包，鸡蛋，奶酪，果酱，花生酱，早餐谷物。。。偶尔烤馒头片，粽子，豆浆.

作者: ccfreda 时间: 2010-4-19 18:49

引用:

原帖由 泥灰岩 于 2010-4-19 15:40 发表 $\"\"$
乌冬面，怎么弄？有卖的吗？什么牌子的？

以前家乐福有卖光的乌冬面，现在没了。名字好像叫讃什么的忘了，是国产的，我在久光底下的超市和城市超市里都看到了， 11块钱左右3块面饼。我有时候是买的日本的专门做乌冬面的酱油再加上点肥牛或者不加肥牛就加些海带（家乐福里也有卖的，那种塑封的，拆封就能切片吃的，早上面条里放一些，剩下的晚上加了老干妈油辣椒和醋拌着吃），有时候是用前一天晚上剩下的骨头汤啊，小排汤之类的来做。.

作者: ccfreda 时间: 2010-4-19 18:51 标题: 回复 5#泥灰岩的帖子

哦，对了，炒乌冬面也很好吃的，加些肉丝加点卷心菜加点鲜酱油。超级美味也。.

作者: 泥灰岩 时间: 2010-4-19 19:22 标题: 回复 6#混凝土的帖子

你叫混凝土，与我这个名字很像的。
果酱是用来涂面包和馒头的？.

作者: 泥灰岩 时间: 2010-4-19 19:23

到附近大卖场找找这个面，还真没吃过。.

作者: 泥灰岩 时间: 2010-4-19 19:24

就吃过味千拉面，而且孩子只吃那个豚骨的那种。.

作者: 混凝土 时间: 2010-4-19 19:38

引用:

原帖由 泥灰岩 于 2010-4-19 19:22 发表 $\"\"$
你叫混凝土，与我这个名字很像的。
果酱是用来涂面包和馒头的？

握手！
是的，而且果酱只买某个品牌，不含添加剂，不加糖的。.

作者: 泥灰岩 时间: 2010-4-19 19:45 标题: 回复 12#混凝土的帖子

什么牌子好？.

作者: 混凝土 时间: 2010-4-19 19:49 标题: 回复 13#泥灰岩的帖子

瓶子细细瘦长的，牌子我没记牢

作者: xry208 时间: 2010-4-19 20:03

早餐弄好不容易啊.

作者: ivy889 时间: 2010-4-19 23:38

我儿子有段时间,天天要吃post的蓝莓麦片加牛奶,后来有段时间天天吃粥配炒鸡蛋,最近是天天要吃煎荷包蛋..

作者: nemomama 时间: 2010-4-20 09:17

豆浆冲亨氏营养麦片外加核桃仁和白煮蛋
自家做的全麦面包（吐抹蓝莓酱，黄油，奶酪等）+牛奶
自制鸡蛋香葱面饼
牛腱做成五香切片可以每天当配菜
藕粉和芝麻糊
玉米片和麦圈泡牛奶
如前晚有煲汤的，就将汤煮面，加些蔬菜
上面这些换着吃，觉得还是很营养的。.

作者: 楷书 时间: 2010-4-20 09:26 标题: 吃什么　

呵呵，我家的就吃的面条加鸡蛋，馒头加牛奶.

作者: 小猴子她妈 时间: 2010-4-20 09:27

面包+酸奶,有的时候,再加一个炖蛋.实在么多余时间折腾.

作者: angelxff 时间: 2010-4-20 09:49

我们一般早餐也比较简单
1、奶粉＋脆谷乐
2、荷包蛋＋肉肠＋奶粉
3、小馄饨＋奶粉
4、汤圆＋奶粉
5、水饺＋奶粉
6、白粥＋奶粉
7、大馍（就是杂粮馒头）＋奶粉
牛奶有时也会省略掉

作者: 混凝土 时间: 2010-4-20 09:51 标题: 回复 20#angelxff 的帖子

孩子过了5岁，最好就不要吃奶粉了，太多糖分，但缺乏活性物质。.

作者: angelxff 时间: 2010-4-20 09:54

引用:

原帖由 混凝土 于 2010-4-20 09:51 发表 $\"\"$
孩子过了5岁，最好就不要吃奶粉了，太多糖分，但缺乏活性物质。

最后一罐

作者: 混凝土 时间: 2010-4-20 09:54 标题: 回复 22#angelxff 的帖子

孩子都贪恋奶粉的

作者: 然然和妈妈 时间: 2010-4-20 09:56

粥，优倍鲜奶，豆浆选一种

面包，包子，白煮蛋等选一种.

作者: angelqi1108 时间: 2010-4-20 10:00

我们早上一般吃粥，荷包蛋，面包早上不吃的！.

作者: lily_xue 时间: 2010-4-20 11:09

骨头汤龙须面（周日肯定烧骨头的，剩下的汤正好）
妈咪饺子
黄油、果酱面包+鲜奶
粥+肉松
脆谷乐+牛奶
奶黄包+牛奶
轮流换着吃.

作者: fangyuan 时间: 2010-4-20 11:19

粥加奶.

作者: line5889559 时间: 2010-4-20 12:29

自榨豆浆+蛋糕或面包或饼干或其他粮食类+白煮蛋
几乎天天早上如此.

作者: TYZDQ 时间: 2010-4-20 12:51 标题: 回复 24#然然和妈妈的帖子

上次网上看到好像小孩不能喝优倍的，只能喝一般的鲜牛奶。要不你再上网查查.

作者: 然然和妈妈 时间: 2010-4-20 13:45

引用:

原帖由 TYZDQ 于 2010-4-20 12:51 发表 $\"\"$
上次网上看到好像小孩不能喝优倍的，只能喝一般的鲜牛奶。要不你再上网查查

哦，那倒没听说过，反正我们很早就不吃奶粉了，我觉得优倍还不错啊，网上查查，优倍好像也有负面新闻，不过不是针对小孩子的，上海产的光明我还是比较相信的，否则真的不知道喝什么好了.

作者: daisy2006 时间: 2010-4-20 16:23

我们天天吃八宝粥.

作者: 桓琛妈 时间: 2010-4-20 18:50

惭愧哦小笼包包子皇中皇大饼我全买现成的再多就是白煮蛋或隔天一个煮鸽蛋 (鸽蛋自家鸽子下的)

向大家学习哦.

作者: xiaoyuemm 时间: 2010-4-20 22:28

婆婆喜欢喝粥，所以基本每天喝粥，偶尔做个面饼（面粉里加鸡蛋）。.

作者: 小笨 时间: 2010-4-21 09:14 标题: 回复 29#TYZDQ 的帖子

我也没听说优倍不能吃，不就是优质奶源吗？没说添加任何东西呀。.

作者: 宸宸2008 时间: 2010-4-21 10:07

吃什么倒不难关键要吃得快马上要送幼儿园了磨磨蹭蹭我看要6点钟就起床了

作者: oli818 时间: 2010-4-21 10:35

我们比较省心，早上八点起床喝瓶奶，然后9点在幼儿园早餐。
幼儿园早餐蛮丰富的，这周是
青菜肉丝面，牛奶奶黄包，蔬菜鱼汤面，燕麦粥饼干，青豆小米粥.

作者: 童心未泯 时间: 2010-4-21 11:22 标题: 回复 36#oli818 的帖子

你们幼儿园可真好，我们到幼儿园9点钟就是吃点小点心，一般都是饼干+牛奶。.

作者: CCMM2010 时间: 2010-4-21 12:03 标题: 回复 26#lily_xue 的帖子

脆谷乐,感觉像膨化食物..

作者: 乐宝宝0804 时间: 2010-4-21 12:31 标题: 回复 12#混凝土的帖子

，想问下，你说的果酱什么牌子的啊，哪里有卖啊，555，一直想买这种不加防腐剂，不加糖的果酱啊，麻烦一定帮我看看什么牌子的啊
非常感谢啊.

作者: 混凝土 时间: 2010-4-21 12:48 标题: 回复 39#乐宝宝0804 的帖子

牌子不说了，可以去城市超市、久光地库的超市。。。自己看标签哈

作者: 混凝土 时间: 2010-4-21 12:50

饼干类大都用氢化植物油（反式脂肪酸），尽量少吃.

作者: yooky 时间: 2010-4-21 12:50

天天吃粥的进来学习.

作者: 乐宝宝0804 时间: 2010-4-21 13:33 标题: 回复 40#混凝土的帖子

，明白了，知道那里买就行.

作者: oli818 时间: 2010-4-21 14:12 标题: 回复 37#童心未泯的帖子

幼儿园中午饭和下午的点心都不错，对于不会烧东西的妈妈来讲，解决了个大问题.

作者: huajinyi 时间: 2010-4-21 15:37 标题: 回复 29#TYZDQ 的帖子

下一跳,我们也吃优倍,但没查到什么负面报道?.

作者: yunbao 时间: 2010-4-21 15:41

我家宝宝早上吃粗粮（玉米稀饭，小麦稀饭等）加一个白煮蛋（老家的草鸡蛋）.

作者: Liuxiaomei 时间: 2010-4-21 20:36

引用:

原帖由 yunbao 于 2010-4-21 15:41 发表 $\"\"$
我家宝宝早上吃粗粮（玉米稀饭，小麦稀饭等）加一个白煮蛋（老家的草鸡蛋）

一样一样，这样最省事，有时加点水果。型号我女儿特别爱吃鸡蛋，否则真感觉营养太单一了。.

作者: YANJIAYUE 时间: 2010-4-21 23:49

我家最喜欢吃自己家做的蛋饼，做法很简单，两勺面粉加个鸡蛋搅拌在一起，放平底锅里一烧就好了。再喝点粥。.

作者: Maybaby 时间: 2010-4-22 08:38

我们每天不变的是一杯杂粮豆浆泡2勺桂格燕麦片，豆浆以黑豆，红枣为主，再加点核桃，花生，黑米什么的，然后干的基本上每天不一样。披萨，面包，蛋糕都是我隔天做好的，我们家也喜欢吃炒乌冬面，里面放点牛肉糜，胡萝卜丝，香菇，青菜等，一般加一勺韩国辣椒酱，一点亨氏番茄酱，2片切达奶酪调味，很香很好吃。对了，还有蛋包饭，好吃又营养，现在菠萝大量上市，做菠萝饭，孩子绝对会喜欢，还有豆渣饼，黑胡椒牛排，意大利面，土司布丁，烧麦--------只要做一个有心的妈妈，孩子的早餐就会很丰富。

作者: Maybaby 时间: 2010-4-22 08:43

引用:

原帖由 乐宝宝0804 于 2010-4-21 12:31 发表 $\"\"$
，想问下，你说的果酱什么牌子的啊，哪里有卖啊，555，一直想买这种不加防腐剂，不加糖的果酱啊，麻烦一定帮我看看什么牌子的啊
非常感谢啊

喜欢吃果酱的话，自己做的最健康拉，网上很多方子的，做起来也不难。.

作者: 悟空妈妈 时间: 2010-4-22 09:26

经常就是速冻水饺，汤圆。
鸡蛋不爱吃。牛奶从不喝。偶尔心情好了，吃个奶酪。.

作者: annie-MM 时间: 2010-4-22 09:30

我们早上鸡蛋牛奶面包，或者包子豆浆，或者饭团味增汤有时候下乌冬面。汤圆早上吃本人觉得不好，因为糯米的不容易消化还有甜食早上吃嘴巴会很腻的。当然个人喜爱。我家很少吃速冻的东西，除非饺子或混沌自己包的那还行，不然总觉得不好。.

作者: 混凝土 时间: 2010-4-22 09:53

引用:

原帖由 YANJIAYUE 于 2010-4-21 23:49 发表 $\"\"$
我家最喜欢吃自己家做的蛋饼，做法很简单，两勺面粉加个鸡蛋搅拌在一起，放平底锅里一烧就好了。再喝点粥。

学习了，明天试试去

作者: 混凝土 时间: 2010-4-22 09:55

引用:

原帖由 悟空妈妈 于 2010-4-22 09:26 发表 $\"\"$
经常就是速冻水饺，汤圆。
鸡蛋不爱吃。牛奶从不喝。偶尔心情好了，吃个奶酪。

速冻水饺和汤圆馅都很油腻的，看看放凉了之后的就知道.

作者: CCMM2010 时间: 2010-4-22 11:54

“披萨，面包，蛋糕都是我隔天做好的”厉害。用烤箱的吧？.

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