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标题: [家居生活] 记录减肥历程，大家一起来吧！ [打印本页]

作者: agan 时间: 2010-4-17 23:48 标题: 记录减肥历程，大家一起来吧！

从明天起，2010年4月18日起，我把每天16：00以后吃的食物贴出来，和有志减肥的MM们一起努力。减掉身上的肉肉，和馋嘴巴说再见。.

作者: agan 时间: 2010-4-17 23:49

希望有个同伴，这样这次就成功了吧？！.

作者: agan 时间: 2010-4-18 16:39

还是只有我，四点半吃了一个苹果，特意为自己泡了一壶茶，告诉家人，今天没有胃口。打算把晚饭省略掉。现在知道了，为什么说减肥要少吃多睡，打算晚上早点睡，迎接明天的早餐。.

作者: 紫菸2001 时间: 2010-4-18 20:57

同样在减肥。关注mm的进展。.

作者: agan 时间: 2010-4-19 12:41

昨晚，看到他们吃饭，还是忍不住坐上桌，吃了小半碗青菜，8粒蚕豆，3片香肠。然后8点又吃了一个苹果，赶快刷牙。喝茶，喝茶。.

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-19 13:53

今天开始也减肥,先来三天蜂蜜水减肥..

作者: 家有双兔 时间: 2010-4-19 15:37

从来没有刻意的减肥，但是去年夏天不小心被朋友家的狗咬了一口后，去打了一阶段的防疫针。那段时间好多东西都忌口，一个多月下来，竟然瘦了10斤，很意外。.

作者: xyc18 时间: 2010-4-19 15:47

最近这两天嘴巴没控制好，吃了不少东西，反省中

作者: agan 时间: 2010-4-19 16:07

开心啊，有同路人啦，我更要努力，今天，今天，不能再多吃了.

作者: alexbaobao 时间: 2010-4-19 16:12

支持

作者: seven妈 时间: 2010-4-19 16:20

我本来想从今天开始吃完饭要溜达一圈的，没做到。希望晚上不吃肉能做到。.

作者: agan 时间: 2010-4-19 16:55 标题: 回复 6#懒虫妈妈的帖子

请教什么是蜂蜜水减肥，是晚餐减掉，只喝蜂蜜水吗？.

作者: 快乐的五线谱 时间: 2010-4-19 18:25

留爪，看有什么好方法？.

作者: agan 时间: 2010-4-19 18:33

我是打算用笨办法，减掉晚餐，用苹果代替。今天下午4点到现在吃了2片菠萝，感觉很饿，做好晚饭就躲在房间里上网。等他们吃完收拾好再出去，不停地告诉家人，我一点也不饿。计划等到熬不住了就吃一苹果。早早上床，等着一觉醒来吃明天的早餐。呜呜，可怜啊！为什么从前那么贪吃呢？体检出来，血脂高了。只好减肥啊。.

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-19 19:08 标题: 回复 12#agan 的帖子

不是的，网上看到的，三天只喝蜂蜜水，然后接下去正常吃（当然最好吃7-8分饱），过几天再来一次。.

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-19 19:19 标题: 回复 14#agan 的帖子

现在这么晚了就再屏一屏吧，苹果也不要吃了，不然这么晚了还吃。。。
唉，去年夏天我还减掉了15斤不到点呢，结果一个冬天一过全部还回去还重了点。减肥最好像上证指数那样就好了，跌下去快，涨上来慢吞吞。
大家互相加油鼓励喔！.

作者: agan 时间: 2010-4-19 19:26

啊，我刚把苹果消灭掉啊！.

作者: agan 时间: 2010-4-19 22:02

刚才突然想起，可以练习左手拿筷子吃饭，这样就吃不快了，慢慢吃，哈哈。明天早饭和中饭就这样开始吧。.

作者: jasmine_m 时间: 2010-4-19 22:25 标题: 回复 15#懒虫妈妈的帖子

连着三天光喝水,哪能受得了....

作者: Isabel妈 时间: 2010-4-20 09:01

支持楼主一下，同时也要告诉自己少吃点.

作者: AMY1015 时间: 2010-4-20 09:14

贴耳穴瘦了16斤,一定要少吃晚饭。大家加油！.

作者: 郁郁囡囡 时间: 2010-4-20 09:28

我这几天研究瑜珈减肥，结婚前稍微练过一段时间，感觉还是有效的，只是家附近的瑜珈练习馆关掉了，现在想在家里练不知道能不能坚持.

作者: tracey_l 时间: 2010-4-20 09:59

我也一起，上个礼拜5天没有吃饭，瘦了，回到妈妈这里没有屏住，吃了，又回去了。.

作者: 天使面 时间: 2010-4-20 10:11

晚饭不吃，实在屏不住，我每天要烧饭的，少吃点，米饭不要吃，加顿酸奶，加入此行列，共勉！目标减10斤.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 10:17

我现在是一个月减了7斤了，看到荤菜不要吃了。.

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-20 10:31 标题: 回复 19#jasmine_m 的帖子

唉,昨天回家看着烧好的红枣莲心还是吃了20几个,因为我不吃只能倒掉,想想还是吃了.今天一定屏牢,呵呵..

作者: 粒粒橙汁 时间: 2010-4-20 10:55 标题: 回复 21#AMY1015 的帖子

怎么个贴耳穴法呀?教教咱们呀!.

作者: xyc18 时间: 2010-4-20 10:57 标题: 回复 26#懒虫妈妈的帖子

偶也经常干这样的事情，怕倒掉浪费就吃掉，结果肉就挡不住的长

作者: 哲远妈妈 时间: 2010-4-20 11:05

每天没有特意的节食，除了晚饭不吃，吃少许菜之外，其他一律照常，不过到7点不吃任何食物了包括水，已经一周了，希望有效果。.

作者: AMY1015 时间: 2010-4-20 11:06 标题: 回复 27#粒粒橙汁的帖子

在万体馆东亚大厦贴的，网上搜一下吧，效果还是可以的，但也要控制饮食。.

作者: annie-MM 时间: 2010-4-20 11:07

我表妹也贴过了瘦了好多，还介绍我去，可我没时间一直拖着，看来是要去看看了.

作者: agan 时间: 2010-4-20 11:39 标题: 回复 23#tracey_l 的帖子

请问：你5天没有吃饭，那，每天吃什么呢？汗颜，为什么总惦记着吃？

作者: 栀子花的海洋 时间: 2010-4-20 12:02 标题: 回复 25#猫在路上的帖子

怎么瘦下来的？.

作者: ronnie926 时间: 2010-4-20 12:34 标题: 回复 26#懒虫妈妈的帖子

自己不吃就要倒掉的东西，坚决不吃，倒掉！想想吃下去还是要想办法减掉的，还不如直接倒掉来的清爽。我现在就是坚持这样滴！

作者: agan 时间: 2010-4-20 13:06 标题: 回复 25#猫在路上的帖子

你是每天都不吃荤菜，每餐都不吃？蛋和奶也不能吃？就瘦下来了吗？.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 13:13 标题: 回复 35#agan 的帖子

早上有时候吃蛋，牛奶不是很喜欢。还有就是在外面手工按摩。反正我感觉有没有手工按摩，我不吃这些也不错，感觉肚子很舒服。.

作者: agan 时间: 2010-4-20 13:19 标题: 回复 36#猫在路上的帖子

也就是说，除了少量蛋，你是完全素食，对不对？.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 13:20 标题: 回复 33#栀子花的海洋的帖子

告诉你，我现在在外面做手工按摩，但是我自己感觉你按照我这样吃，不去手工按摩有可能也会瘦。早上苹果鸡蛋，或者是鸡蛋酸奶，中午，单位的素菜，一点点饭，有时候我也会不吃（3天），中午就一个苹果，晚上，一点水果，期间大量的饮水。反正现在我对肉没什么兴趣了。刚刚开始很想吃的，现在熬过了，就算想吃也就一点点。.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 13:21 标题: 回复 5#agan 的帖子

晚上7点后就不要吃了，尤其是减肥期间，等好了可以吃点。还有香肠不能吃。.

作者: 云-妈 时间: 2010-4-20 13:23

从最近开始，晚餐尽量不吃荤的。还有，好象临睡前3、4小时不要吃东西。关键是，我每天要烧晚饭的，做不到楼主这样屏住不吃啊！不赞成节食减肥，适当控制下晚餐，加上适量的运动，结果怎样就怎样！.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 13:24 标题: 回复 37#agan 的帖子

好像是吧，就是感觉很舒服，上次减肥店里的妹妹说这几天可以吃点其他的肉，单位供应牛肉，我吃了，一下午难过，到现在就不是很想吃了，有一个月了，我一直很喜欢吃鱼，但是现在我闻到鱼腥就不想吃了，也就有时候嘴馋吃些小零食。.

作者: tracey_l 时间: 2010-4-20 13:26 标题: 回复 32#agan 的帖子

我也惦记着吃的，嘴巴特别馋，所以准备了很多水果，再喝一点牛奶。也准备了一点零食，不过嚼嚼吃吃不能咽下去。嘿嘿。

一个礼拜我包你胃小一圈。

作者: 混凝土 时间: 2010-4-20 13:33

那英说减肥时，无数个夜晚是生生被饿醒的。。。所以，晚饭不吃，真的很难

作者: 云-妈 时间: 2010-4-20 13:36

血脂高，坚持喝山渣决明子茶。.

作者: 栀子花的海洋 时间: 2010-4-20 13:50

晚上感觉饿，就自我安慰：快点睡觉。梦中是不会觉得饿的。早上起来就能吃早饭了。
以前我减肥时，就这样安慰自己。.

作者: 雯雯宝宝 时间: 2010-4-20 14:21 标题: 回复 41#猫在路上的帖子

是不是在旺旺上那个妈妈那里做的手工按摩？，我也在那做的，感觉还是要少吃，那里的作用是打通经络，提高新陈代谢，收紧皮肤，减肥还是要管住嘴啊.

作者: 猫在路上 时间: 2010-4-20 14:26 标题: 回复 46#雯雯宝宝的帖子

不是，我是在四川路上的，不是旺旺上的。你瘦了吗？.

作者: 雯雯宝宝 时间: 2010-4-20 15:11 标题: 回复 47#猫在路上的帖子

半个月瘦了4.5斤吧，不过不是每天去的。不喜欢运动，所以选择被运动，呵呵.

作者: 人生的文艺复兴 时间: 2010-4-20 15:35

我减了半个月，只减掉一斤，毅力不够！.

作者: make妈妈 时间: 2010-4-20 16:34 标题: 回复 15#懒虫妈妈的帖子

这个我以前试过的，确实三天变化还有点大，不过仅仅只坚持了一次三天啊。.

作者: 小奕妈 时间: 2010-4-20 16:36 标题: 都想着节食，敢问一下你们的身体他们是否愿意这样被你折磨着？

节食的背后可能会带来很大的身体隐患，姐妹们，不管你怎么折腾都不要违背大自然的规律，多看一点书吧，从别的地方着手，比方说按摩穴位呀，运动呀，千万别过分的节食！.

作者: agan 时间: 2010-4-20 18:12 标题: 回复 40#云323 的帖子

我也要烧饭的啊，还要荤素搭配好，烧给他们吃的，苦啊。烧好饭就逃到房间里上网。等他们把碗洗干净才敢出去，我没有办法管住自己。烧菜的时候一直咽口水。今晚烧蹄膀，口水一直要流出来了，馋嘴巴。.

作者: agan 时间: 2010-4-20 18:14 标题: 回复 51#小奕妈的帖子

不是说晚饭是为敌人吃的吗？那，那就饿死敌人好了。不知道敌人饿不饿，我知道我饿。

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-20 18:41 标题: 回复 50#make妈妈的帖子

效果还是有的是吗？.

作者: 懒虫妈妈 时间: 2010-4-20 18:43 标题: 回复 52#agan 的帖子

那你真是不容易，佩服！.

作者: agan 时间: 2010-4-20 18:51 标题: 回复 55#懒虫妈妈的帖子

对不起你的佩服，我今天又犯错误了，吃了7根小青菜，4片黄瓜，馋得忍不住又喝了小包装牛奶一袋。有罪啊，为敌人吃这么多。今天没有苹果了

一定不再吃了，去刷牙.

作者: gongsijj 时间: 2010-4-20 19:52

刷牙去，好主意。
刚刚吃好几包那个好吃的越南面包片。
刷好牙不吃了。
加入进来，一起减。共勉。.

作者: agan 时间: 2010-4-20 19:56 标题: 回复 57#gongsijj 的帖子

越南面包片？好吃吗？哪里有卖的？我不能听到/看到好吃的东西，流口水中。不过，早餐为自己，是可以吃的啊，中餐为家人，也可以吃的。

流口水，流口水。.

作者: gongsijj 时间: 2010-4-20 20:04

好吃的。是你问我的，别怪我啊。
我是在美食版块，看到CC妈咪介绍的，买了一大堆，拿到单位里，好多同事说买过的，MS流行的这个东西。.

作者: 谢家庭院 时间: 2010-4-20 20:06

引用:

原帖由 agan 于 2010-4-20 18:12 发表 $\"\"$
我也要烧饭的啊，还要荤素搭配好，烧给他们吃的，苦啊。烧好饭就逃到房间里上网。等他们把碗洗干净才敢出去，我没有办法管住自己。烧菜的时候一直咽口水。今晚烧蹄膀，口水一直要流出来了，馋嘴巴。

哈哈，我笑的眼眼泪水出来了
偶也是做晚饭的，每天屏了一天，到了晚上，就晚节不保啊！！！问题是我还爱做菜。等偶调节调节情绪，再来加入减肥行列。
LZ坚持.

作者: agan 时间: 2010-4-20 20:34 标题: 回复 59#gongsijj 的帖子

找了好久啊，看到了，原来我一直吃的那个东东就叫越南面包片啊。现在知道了。下次还是用它做午餐。当大家午餐要相约外出大吃一顿，我一个人没有着落的时候，用来安慰受伤的心。.

作者: 云-妈 时间: 2010-4-20 21:18 标题: 回复 52#agan 的帖子

抱抱!你比我强多了,我是边烧边吃的!

,不过,我还是坚持适当控制,不要过度节食,顺其自然!.

作者: 廷廷的妈妈 时间: 2010-4-20 21:44 标题: 回复 61#agan 的帖子

我也是今天刚买到的越南面包片，味道是还不错，不过你在减肥最好不要吃，貌似热量很高的

屏住。。。。。。。

作者: 凯凯的好妈妈 时间: 2010-4-20 22:37 标题: 回复 59#gongsijj 的帖子

算我一个，如果大家住得近的，是否还可以组织组织运动啊！.

作者: 凯凯的好妈妈 时间: 2010-4-20 22:39 标题: 回复 53#agan 的帖子

运动是最好的减肥方法，.

作者: agan 时间: 2010-4-20 22:45 标题: 回复 63#廷廷的妈妈的帖子

谢谢提醒。我要屏住，屏住。远离美食。但是我还有烧给他们吃啊，孩子在长身体，先生工作辛苦，老人家也不能缺营养。就是一个苦字。每天琢磨着如何烧，烧什么，连先生在外面吃了新鲜花样也不忘回来描述，希望我飞快学会，烧给他们吃。所以，我变胖子了。

作者: agan 时间: 2010-4-20 22:49 标题: 回复 65#凯凯的好妈妈的帖子

运动，这个去年此时试过，买了一张健身卡，跑了不到1个月，然后工作忙，孩子要考试，家里装修。。。。。。如此等等，钱是跑掉了，卡也过期了，肉都还在身上呢！我这么贪吃，如果不是被逼无奈，不会舍得不吃的。

作者: agan 时间: 2010-4-20 22:50

我要坚持啊！去睡了。看了又看美女泳装图片，激励自我！.

作者: 每每美妈妈 时间: 2010-4-21 08:28

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 笑笑0423 时间: 2010-4-21 09:30

想减小肚子上肉肉,来学习一下

作者: 陶陶宝贝妈妈 时间: 2010-4-21 09:35

我不要减肥了，因为老爸一场病我回家照顾了3个星期，我暴瘦到92斤（162），没怀孕时一直98——100斤，怀孕胖了36斤。要减肥的话，我觉得把晚饭提前到4点以前吃比较好，过了4点就封嘴，不吃饭会饿死的.

作者: smily 时间: 2010-4-21 09:57

我也加入减肥行列! 目标:到8月底回到110斤!(现生完宝宝5个月依然和生之前一样150斤)
1. 4月10日开始跑步,每天在小区跑2圈,然后在小区的健身器材上做点运动,完了之后再走2圈,估计运动时间为15-20分钟.大部分时间都是早晚各一次,有时累了一天就运动一次,但保证运动后出较多的汗.(上班后每天运动一次,周末一天两次)

2. 早饭中饭还是和以前一样吃,晚饭比以前少吃半碗饭,蔬菜还是和以前一样吃,荤菜几乎只吃鱼,偶尔吃点牛肉,猪肝,猪肚之类的.

到20日称体重,效果显著,轻了6斤..

作者: 童心未泯 时间: 2010-4-21 10:08 标题: 回复 72#smily 的帖子

效果这么好呀，我也要试试看。
我准备每天快走1小时，早饭吃饱，中饭吃苹果+酸奶，晚饭吃点素菜，7点后不吃东西，早点睡觉。
目标减10斤，就是怕坚持不了。

作者: whale77 时间: 2010-4-21 10:36 标题: 回复 72#smily 的帖子

刚生好宝宝的不要急于减肥，等宝宝断了奶，开始有了正常的生理周期就会慢慢瘦下来了。.

作者: lucia0131 时间: 2010-4-21 11:46

最近我开始西柚减肥~ 今天第五天了，貌似掉了2斤~ 和LZ共勉~

作者: agan 时间: 2010-4-21 12:01 标题: 回复 75#lucia0131 的帖子

不会你是一天都不吃一餐，只吃西柚，这样过了5天？.

作者: lucia0131 时间: 2010-4-21 12:08 标题: 回复 76#agan 的帖子

八是，可是吃肉和蔬菜沙拉~~ 还是很丰盛的~~

作者: agan 时间: 2010-4-21 12:20 标题: 回复 77#lucia0131 的帖子

先吃肉和蔬菜，然后吃西柚，没有主食了，那你吃几餐？2餐吧。不会吃3餐吧。

我现在心理有些阴暗，很想知道，其实有志减肥的MM都是吃2餐的。呜呜，我也这样告诉自己，晚餐是为敌人吃的，所以要减掉。但是从下午4点开始就感觉饿，一直到躺到床上，总是饿啊，饿啊。.

作者: lucia0131 时间: 2010-4-21 12:30 标题: 回复 78#agan 的帖子

你可以去搜索一下“西柚减肥法”其实我也不知道我能坚持多久的，蔬菜沙拉已经快吃到吐了

不过我打算坚持12天再说，嘿嘿~~ 给我加油吧

作者: agan 时间: 2010-4-21 12:40 标题: 回复 79#lucia0131 的帖子

当然为你加油啊！为我们加油！.

作者: lindazhou 时间: 2010-4-21 13:38 标题: 回复 60#谢家庭院的帖子

我也这样。人家夏天烧完饭菜都不想吃，我照样大口大口地吃。
前两天做好提拉米苏端给女儿吃，女儿说哪能少很多，你偷吃了。.

作者: 谢家庭院 时间: 2010-4-21 14:55 标题: 回复 81#lindazhou 的帖子

我觉得自己做的菜很好吃，假如是洗青菜，真是一根根的洗过去，想想家里用的原料新鲜，油清爽，烧出来的味道又好，不吃怎么行呢，只偶的西点做的不够好。.

作者: 迎妈妈 时间: 2010-4-21 15:12

一道加油啊！我昨天4点以后喝了酸梅汤，一碗面条很多蔬菜，饭后摒不牢吃了很多花生，今天注意只吃青菜酸奶.

作者: 歆儿妈 时间: 2010-4-21 16:29

楼主加油，不过不吃晚饭我做不到，坚持晚上跑步.

作者: agan 时间: 2010-4-21 18:23 标题: 回复 83#迎妈妈的帖子

好像花生、瓜子不能吃的啦。.

作者: agan 时间: 2010-4-21 18:26

今天晚饭吃了5片豆干，6片黄瓜，2片菠萝。赶紧拿纸巾擦嘴巴。告诉大家：我好饱啊。跑回房间上网。晚上去散步。散步回来喝点白水就刷牙。.

作者: lylzrbzsa 时间: 2010-4-21 18:50 标题: 回复 7#家有双兔的帖子

这个方法有点冒险！.

作者: lylzrbzsa 时间: 2010-4-21 19:00

我也曾经n次下定决心要减肥，可每次都以失败而告终！有几次让老公负责监督自己，如果自己要吃晚饭，就让他立马夺下筷子阻止自己，可是，每次看到自己馋涎欲滴的样子，老公也只好作罢！
眼看着天气变得暖和起来，肉肉们都要露出来了，真是郁闷！
看到lz的帖子，下定决心跟随一起！
加油啊！.

作者: agan 时间: 2010-4-21 19:33 标题: 回复 88#lylzrbzsa 的帖子

我觉得现在我选择的办法很好，把晚餐吃的食物贴出来，每次我把筷子拿起来的时候，就有内疚感，这次明显比前几次有动力。只要一想到自己一边喊着减肥一边在帖子里写着蹄膀、红烧肉、烧鱼、虾仁什么的，那是个多么好笑的场面，就克制住自己了。但是饿是实在的，也许过几天习惯了就好了，不是说习惯的养成至少要7天吗？今天晚上出去散步实在是可怜，我发觉自己一点力气也没有，可恨的是路上不知道哪户人家烧带鱼啊，香是香的来，胡乱走了走就回来了，老妈给计时了：20分钟就回来了，这算锻炼啦？！还是孩子好：妈妈没吃饭，走不动吧！.

作者: 兔子的姐姐 时间: 2010-4-21 20:00

我化了2年多的时间，减肥了。减去40斤，保持到现在。

LZ加油！.

作者: tu299 时间: 2010-4-21 20:02

崇拜，我就是没有毅力。这个肉上去后再想下来就难了.

作者: agan 时间: 2010-4-21 20:16 标题: 回复 90#兔子的姐姐的帖子

啊，榜样来了。谈谈经验啊，不要小气啦！.

作者: 兔子的姐姐 时间: 2010-4-21 20:39 标题: 回复 92#agan 的帖子

没有经验，都是经历，我的经历是：

1）真的决定了要减肥吗？如果是，那么，要做好准备：这是一场艰苦的、长期的、一辈子的事业。一旦你决定减肥，肥胖会成为你的死敌！她会痛恨你，跟着你，甚至会和你拼命。很多时候，很努力了，却发现一点都没有瘦下来。因此，我觉得不存在减肥期和普通时期，要减肥，就是一直坚持到底。

2）而对付如此的敌人，我只有二种方法：适度节食+坚持锻炼！

适度节食是根据我个人情况出发的，我实在是爱好美食（否则也不会胖），因此节食比较适度，甚至很多时候，还是吃得比较饱，吃得比较随意。不过晚餐我尽量以素食+水果+鱼类为主。如果你能坚持吃得比较少，就更加好！

坚持锻炼是我减肥的最主要依赖方法。因为人比较胖，所以锻炼是从快步走开始，逐步加量的。

我的减肥像是一条不归路，

，仿佛进入大海游泳，开始的时候，觉得我游啊游啊，就会到岸边，后来发现，原来对岸没有岸，要么离开海，要么就回到出发的地方。

现在我还在海里，有点累，但是不想回头！.

作者: gongsijj 时间: 2010-4-21 21:16

报告：今天我没有吃晚饭。就吃了蚕豆大小一块牛肉干，现在已上床。希望半夜不被饿醒。
电饭煲已经定好时了，明早吃小米粥配今天晚上炒的素菜。
很期待早饭啊。作孽！.

作者: 小乖巧 时间: 2010-4-21 22:06

准备加如入行列。4/21 65KG.

作者: agan 时间: 2010-4-21 22:14 标题: 回复 93#兔子的姐姐的帖子

好，我也找到敌人了，她就是我们幸福生活的第三者：肥胖。唉，要打持久战啊，原以为只要减掉多少斤，我就如何大吃一顿奖励自己。看来目标错误啊。谢谢。.

作者: agan 时间: 2010-4-21 22:16 标题: 回复 94#gongsijj 的帖子

欢迎你啊，同志！告诉你一个秘密：做梦容易在饭局上哦！哈哈，不会愿意醒来！.

作者: agan 时间: 2010-4-21 22:25 标题: 回复 95#小乖巧的帖子

你还好啦，也不算胖。但是如此严格要求自己的同志，我们更欢迎。想起从前一个女友，她很瘦，也很有方法，每次一起出去吃饭，在路上她就念叨：她早上吃了多少，中午吃了多少，下午四点还吃了什么，然后，菜刚上齐，她又喊着自己吃饱了，不停给我们布菜，张罗着给大家添汤，就是这样一直到结束，说的多吃的少，看着我们胡吃海喝。现在想来，狡猾啊，大大的。我现在也在学，把饭菜端上桌就开始吹牛了：下午四点，谁谁给我吃了一个苹果，又吃了谁谁的半个面包，还喝了一包麦片。搞得来我好像是办公室里的观世音菩萨，得到众人的供奉一般。这样家里人也容易放过我。.

作者: 沙发土豆妈妈 时间: 2010-4-22 08:40

坚持！坚持！饿习惯就好！减肥一个月，我已经瘦了7斤，成就感大大滴！.

作者: orchid_ren 时间: 2010-4-22 09:19

我减少食量近2个月，瘦了4斤。只要有下降的趋势我就有成就感。
但肚皮很松

现在我偶尔偶尔去美食板块看了，等我再瘦6斤后再去看，希望这一天早点到来.

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