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标题: [养生] 豆浆一天一个人最多喝多少？ [打印本页]

作者: 咔咔妈 时间: 2009-10-30 07:33 标题: 豆浆一天一个人最多喝多少？

家里有个豆浆机，是5个人量的，也就是说做一次的量够5个人吃（水放少了，机器不转）。但问题是，现在家里只有3个人愿意喝豆浆，导致喝不完的豆浆由一个最不愿意浪费的人肚子里灌，即1个人喝了3个人的量。我有点担心，有谁知道豆浆一天一个人最多喝多少？.

作者: Janina123 时间: 2009-10-30 08:26 标题: 回复 1#咔咔妈的帖子

哈哈,估计偶尔多喝1次也没什么问题.何况你的豆浆是自制的,决无添加
看中央台的"天天饮食"里用豆浆和面作面食,你可以用多的豆浆试试.

作者: qingqing_ 时间: 2009-10-30 08:40

引用:

原帖由 咔咔妈 于 2009-10-30 07:33 发表 $\"\"$
家里有个豆浆机，是5个人量的，也就是说做一次的量够5个人吃（水放少了，机器不转）。但问题是，现在家里只有3个人愿意喝豆浆，导致喝不完的豆浆由一个最不愿意浪费的人肚子里灌，即1个人喝了3个人的量。我有点担心， ...

豆浆一人每天只能喝300ml，不能多喝，而且喝豆浆不能空腹。.

作者: 咔咔妈 时间: 2009-10-30 09:04

不是偶尔一次啊，是每天1个人喝3个人的量

除了做面食（不会啊

）还有什么方法可以消耗掉多余的豆浆呢？.

作者: 快乐宝宝的妈妈 时间: 2009-10-30 09:30

好像豆浆不能喝太多的里面有激素的.

作者: susan_w 时间: 2009-10-30 12:52 标题: 回复 4#咔咔妈的帖子

以前在电视里看到用豆浆烧粥,我也试验过,孩子竟然喜欢吃.
鸡肉切丝加生分,调味. 姜葱备用.粥加部分豆浆部分水,快烧好之前加入鸡肉葱姜酒,滚沸后盛出来,倒几滴香油..

作者: shelly_li 时间: 2009-10-30 13:49

好象听说男孩子不能多喝，豆浆里面雌激素较多。.

作者: huajinyi 时间: 2009-10-30 15:26

家里也是每天豆浆,吃不完,自己每天350ml,天天如此,半年了.也不知道会怎样.有很多说法,也有点担心呢.

作者: CHINHIKO 时间: 2009-10-30 16:08 标题: 因为一直担心多喝有问题!

所以自创食谱

新鲜玉米+麦片=玉米羹

核桃+麦片=麦片核桃羹.

作者: 爱猫猫的乐乐兔 时间: 2009-10-30 21:26 标题: 喝不完的做豆腐

1:食品一店后门，贵州路上有个店卖添加剂什么的，有内酯粉卖的，我买了，还没有空做。就几块钱的，把豆浆等到80度加内脂粉，等凝结起来，就是豆腐来。
2:还有的方法是我试过的，有时候烧海鲜乌冬面的时候，用豆浆先和配料一起烧成汤料，再加上乌冬面，汤头是白白的，比较好看。
3:以前还在超市里面买到过豆酸奶，就是用豆浆发酵的，估计和酸奶一样做吧，用豆浆＋酸奶引子，然后发酵，lz如果有酸奶机，不妨一试。
4:一茶一座里面有个豆浆火锅，就是用豆浆做底料涮的。
当然如果lz豆腐做成了高手，还可以继续做老豆腐什么的。供lz参考。.

作者: 咔咔妈 时间: 2009-11-1 16:59 标题: 回复 10#爱猫猫的乐乐兔的帖子

呵呵，谢谢贡献了那么多方法，可以慢慢试试了

作者: Janina123 时间: 2009-11-2 09:08 标题: 回复 10#爱猫猫的乐乐兔的帖子

都是办法!
上次看智慧树节目里小朋友研究怎样做重庆豆花来着,也是用豆浆做的,.

作者: Maybaby 时间: 2009-11-2 10:00

引用:

原帖由 爱猫猫的乐乐兔 于 2009-10-30 21:26 发表 $\"\"$
1:食品一店后门，贵州路上有个店卖添加剂什么的，有内酯粉卖的，我买了，还没有空做。就几块钱的，把豆浆等到80度加内脂粉，等凝结起来，就是豆腐来。
2:还有的方法是我试过的，有时候烧海鲜乌冬面的时候，用豆浆先 ...

这个豆腐花的试过了，不知道为什么，做出来得豆花嫩了点，没外面买的好吃。.

作者: sxmjia 时间: 2009-11-2 10:28

磨一天喝两天不好吗？放冰箱里不会坏啊。.

作者: 多多他妈 时间: 2009-11-2 11:14

我也是,喝不完的用乐扣装起来,明天接着喝...

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