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标题: [健身（减肥）] 练习瑜伽的话，哈达、印伽哪个好一点啊？ [打印本页]

作者: xuandxu 时间: 2009-5-20 15:20 标题: 练习瑜伽的话，哈达、印伽哪个好一点啊？

请问，练习瑜伽的话，哈达、印伽哪个好一点啊？谢谢啊！.

作者: -cc- 时间: 2009-5-21 23:29

现今世界上最为被广泛练习的其实就是哈达瑜伽体系所包含的各流派瑜伽,比如艾杨格,流瑜伽,热瑜伽,阴瑜伽,阿斯汤加瑜伽，昆达里尼瑜伽,活力瑜伽等等等等.
哈达瑜伽的可贵之处在于不受宗教的影响,最适合作为锻练来使用,作为初习者来说,要注意的是从初级体位开始正确练习，以避免受伤.

而在瑜伽族谱中好象没有印伽瑜伽这一说,是否翻译得不同,要看梵文原文是怎样.

[ 本帖最后由 cc_jill 于 2009-5-22 00:01 编辑 ].

作者: xuandxu 时间: 2009-5-31 21:23

很专业的回答貌似，谢谢啦！.

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