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标题: [其他] 每日搓一搓　8个部位防衰老 [打印本页]

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:06 标题: 每日搓一搓　8个部位防衰老

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每日搓一搓　8个部位防衰老经常搓八个部位，可以防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈哦～.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:06

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓额：左右轮流上下搓额头50下，　经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:07

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:08

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。.

作者: Rine 时间: 2009-4-24 12:08

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。.

作者: 家长不易 时间: 2009-4-24 13:09

貌似简单方便,但要坚持,不容易。
.……很实用的诺。.

作者: klarazq 时间: 2009-4-24 13:12 标题: 回复 10#Rine 的帖子

LZ养生的东西好多啊，谢谢分享！

作者: cks_gs 时间: 2009-4-24 13:56

原帖由 Rine 于 2009-4-24 12:07 发表 $\"\"$
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

其它都好办，“胸腺”穴位在哪？.

作者: wusola 时间: 2009-4-24 16:48

呵呵~~这个俺路过,俺懒,就算了,老就随他去吧

作者: 小小笨妈妈 时间: 2009-4-24 17:50

原帖由 wusola 于 2009-4-24 16:48 发表 $\"\"$
呵呵~~这个俺路过,俺懒,就算了,老就随他去吧

,和你一样.

作者: wusola 时间: 2009-4-24 20:59 标题: 回复 15#小小笨妈妈的帖子

呵呵,握手

作者: julieyu 时间: 2009-4-27 16:07

做个PPT怎么样?,跟着PPT一起做

作者: wusola 时间: 2009-4-27 21:00 标题: 回复 17#julieyu 的帖子

嘿嘿,更累,还得先做PPT

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