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标题: [养生] 春季多给孩子压压腿 [打印本页]

作者: JUNMA_POWER 时间: 2009-4-10 15:42 标题: 春季多给孩子压压腿

感觉满有用，

春季要练脚。脚后有跟腱，膝盖后边有腘窝，膝盖上有髌骨，可以通过压腿来舒展筋，很管用。先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。
尤其对于孩子，如果想要儿童生长得快，发育得好，可以在春季增加营养，并让他们多锻炼。如果孩子长得不高，在春季的时候，让孩子仰卧，吸气的时候，胳膊往上抬至头顶，两腿并拢，呼气的时候，把腿往下抻。

家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手心按着他的膝盖，另一只手拿着他的脚跟之上的跟腱，按的时候捏着筋腱捋，一边捋着一边往下拽，拽完一条腿，再拽另一条。

最后抻腋下，腋下有个极泉穴（在腋窝顶点，腋动脉搏动处），用一只手的中指点极泉穴，另一只手拉孩子的手腕，反复做几次，可以帮助个子不高的孩子长个子。

这些做法是在男性1~12岁、女性1~11岁之间做的，过了这个年龄，效果就没那么明显了。.

作者: 草儿妈 时间: 2009-4-10 19:19

腋窝下痒痒咋办？.

作者: william@2000 时间: 2009-4-10 20:57 标题: 回复 2#草儿妈的帖子

我刚刚想试试看，结果一按腋下就笑得不行.

作者: JUNMA_POWER 时间: 2009-4-10 22:00

听说腋下怕痒的孩子孝敬父母

作者: sandyshang 时间: 2009-4-10 22:17

引用:

原帖由 JUNMA_POWER 于 2009-4-10 22:00 发表
听说腋下怕痒的孩子孝敬父母

恩，这个很有道理

作者: 蔷薇妈妈 时间: 2009-4-11 10:12

收藏了，谢谢！.

作者: 火龙果 时间: 2009-4-11 10:22

我儿子那里可是禁区哦,一碰就成小虾米了..

作者: william@2000 时间: 2009-4-11 10:28 标题: 回复 5#sandyshang 的帖子

我家的还有级别，他自己分好的
No.1 －－belly button
No.2－－nn头
No.3－－腋下

我们经常在他睡觉前按顺序抚摸他一番.

作者: Thomas 时间: 2009-4-11 10:31

作者: DZMM 时间: 2009-4-11 11:07

作者: 田园妈妈 时间: 2009-4-11 11:17 标题: 回复 1#JUNMA_POWER 的帖子

刚过了11岁了呀，早看到就好了。

作者: tony的妈妈 时间: 2009-4-11 11:31

学习了，一会实施。.

作者: loveneverdies 时间: 2009-4-11 19:24

引用:

原帖由 草儿妈 于 2009-4-10 19:19 发表
腋窝下痒痒咋办？

我们家的不让碰的，怕痒痒.

作者: 流光菲舞 时间: 2009-4-11 20:10

回头试试，就怕女儿长大象我----矮.

作者: 巧克力妈妈 时间: 2009-4-11 21:58 标题: 回复 1#JUNMA_POWER 的帖子

我家儿子7岁多，挺想他能长高呢~就是他很怕痒呢~

谢谢楼主啦！

作者: 小黑羊妈妈 时间: 2009-4-11 22:22

谢谢分享，今天已经给儿子压过腿了，我陪他一起压，就是腋下不让我碰，他说自己来按。.

作者: sandyshang 时间: 2009-4-11 22:56 标题: 回复 8#william@2000 的帖子

作者: l_cx 时间: 2009-4-12 17:20

LZ , 弄个视频，我们跟着做吧

作者: 大庆油田 时间: 2009-4-12 17:24

多吃点虾，能长高.

作者: william@2000 时间: 2009-4-12 19:50 标题: 回复 19#大庆油田的帖子

虾皮，嘿嘿，不过我儿子不喜欢这个味儿；最近想出个吃法，白米虾，炒干，脆脆的带皮一起吃.

作者: sisimama 时间: 2009-4-12 19:59

,我家女儿正好１０岁，决定今天晚上就帮她试，

作者: 麟儿妈妈 时间: 2009-4-13 03:36

不是说练武术不会长高就是因为要压腿吗？怕搞错扼，楼主，有出处吗？.

作者: 乐乐长大了 时间: 2009-4-13 08:37

引用:

原帖由 JUNMA_POWER 于 2009-4-10 22:00 发表
听说腋下怕痒的孩子孝敬父母

我怎么听说是腋下怕痒的孩子怕老婆呢

作者: 山林 时间: 2009-4-13 09:13

谢谢！不过，我家的也怕痒，不知能行吗？.

作者: jerry2000妈妈 时间: 2009-4-13 09:31

引用:

原帖由 JUNMA_POWER 于 2009-4-10 22:00 发表
听说腋下怕痒的孩子孝敬父母

^_^，真的吗？那我老了有福了？？？

作者: harbour 时间: 2009-4-13 09:39

作者: qingqing妈妈 时间: 2009-4-13 10:10

每天都要做吗？一般一天做多久？.

作者: JUNMA_POWER 时间: 2009-4-13 11:26

引用:

原帖由 麟儿妈妈 于 2009-4-13 03:36 发表
不是说练武术不会长高就是因为要压腿吗？怕搞错扼，楼主，有出处吗？

主要是活动筋骨，是关键放松一下即可，特别是按摩膝盖骨很有用，孩子也觉得很舒服

真的有事例，朋友的女儿特别高，父母不高女儿一年级已经130厘米了

作者: JUNMA_POWER 时间: 2009-4-13 11:26

引用:

原帖由 qingqing妈妈 于 2009-4-13 10:10 发表
每天都要做吗？一般一天做多久？

每晚睡觉之前按摩一下就可以了

作者: sandyshang 时间: 2009-4-13 12:31 标题: 回复 23#乐乐长大了的帖子

既孝敬父母又怕lp。。。。

作者: mmdbbmm 时间: 2009-4-13 12:45

试一下.

作者: 百草园-cyh 时间: 2009-4-13 12:48

先谢了回家试试.

作者: sushengjun 时间: 2009-4-13 13:20

引用:

原帖由 JUNMA_POWER 于 2009-4-10 22:00 发表
听说腋下怕痒的孩子孝敬父母

我家全身上下都不能碰。

作者: 开心的加菲猫 时间: 2009-4-13 13:23

真有用就太好了,

作者: mandy 时间: 2009-4-13 16:23

腋下估计按不了，儿子前身部分都不让按。平时我倒是睡前都拉拉他的腿的，真能帮助长高就好了

作者: TOMICATT 时间: 2009-4-13 16:29

满有道理的

作者: 哓哓妈 时间: 2009-4-14 09:23

谢谢LZ，正担心女儿身高呢。我们俩个都不高，能帮助长高就太好了！.

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