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标题: [育儿] 儿子胃口好，长得太胖了，怎么办？ [打印本页]

作者: yezima 时间: 2008-11-11 13:57 标题: 儿子胃口好，长得太胖了，怎么办？

我儿子个子高，可是体重也比较厉害，很想给他减减肥，可是他的胃口真得很好。怎么办呢？那位有经验的爸爸妈妈指点一下！先谢了！

2008。11。13更新一下：联系跑步4天了，体重保持在48。希望有一天可以下降一点。

[ 本帖最后由 yezima 于 2008-11-13 16:57 编辑 ].

作者: michellecai 时间: 2008-11-11 13:59

同问，我们小一，36公斤，129cm.很能吃的！.

作者: 司哲(豆豆)妈妈 时间: 2008-11-11 14:11

先喝汤再吃饭,
加强固定的运动时间.

作者: yezima 时间: 2008-11-11 14:14 标题: 回复 3#司哲(豆豆)妈妈的帖子

谢谢啊，可是他吃的时候其实一直在喝的，也没见少吃啊！

作者: 司哲(豆豆)妈妈 时间: 2008-11-11 14:26 标题: 回复 4#yezima 的帖子

不客气,
先喝个一大碗汤,等会再给他吃饭,别一起喝汤吃饭.不是喝下去就会涨的,总有个过程的啊,
胃撑大了,不是一下能减小的.要控制.
再有遗传因素有吗?还是要加强运动.
其实我没有经验,我们家的那个巨瘦,122,才40斤,也不挑食,但总不长肉,遗传没办法..

作者: 大头儿子的妈妈 时间: 2008-11-11 15:05

我找到组织了。

我们小二，超过152cm，50公斤还多。

也一直都担心他的体重。我家喝起汤来很厉害的，但是过后吃其他的还是津津有味的。他还说：妈妈，我的肚子就像个垃圾桶，什么东西都能装得下的。

作者: yezima 时间: 2008-11-11 15:13 标题: 回复 6#大头儿子的妈妈的帖子

可爱的！我家的也差不多，吃过晚饭1小时，看见别人吃还要吃，说又饿了！

作者: 大头儿子的妈妈 时间: 2008-11-11 15:15 标题: 回复 7#yezima 的帖子

问题是再胖就不可爱了呀！我们对吃的几乎是来者不拒的

作者: yezima 时间: 2008-11-11 15:21 标题: 回复 8#大头儿子的妈妈的帖子

能不能组织小胖子们一起运动啊，咱们大人陪着他们不开心的！你们住哪里？.

作者: yezima 时间: 2008-11-11 15:23

我现在逼着他晚上在跑步机上跑10分钟。不知道能坚持多久！

作者: lilyli 时间: 2008-11-11 15:29

羡慕你们呀，我们胃口不小，就是太瘦！.

作者: 大头儿子的妈妈 时间: 2008-11-11 15:47 标题: 回复 9#yezima 的帖子

我在徐汇区，你呢？.

作者: 大头儿子的妈妈 时间: 2008-11-11 15:50

引用:

原帖由 yezima 于 2008-11-11 15:21 发表 $\"\"$
能不能组织小胖子们一起运动啊，咱们大人陪着他们不开心的！你们住哪里？

暗说我们运动也不少呀---游泳，滑轮，可就是吃什么都吸收

作者: huayanzhe 时间: 2008-11-11 15:51

偶家小子近半年也长胖了吔

他还挑食的呀

作者: yezima 时间: 2008-11-11 15:55 标题: 回复 12#大头儿子的妈妈的帖子

我在南方商城这里.

作者: yezima 时间: 2008-11-11 15:56

引用:

原帖由 大头儿子的妈妈 于 2008-11-11 15:50 发表 $\"\"$

暗说我们运动也不少呀---游泳，滑轮，可就是吃什么都吸收

我说他是消耗100卡路里，可是运动完又吃进去200卡路里。所以没什么效果。现在晚上做完作业才跑，跑完了就睡觉，不给吃了！.

作者: humama 时间: 2008-11-11 15:59

我家的还是个闺女呢,也很胖,班里最肥的小姑娘了,我曾带她去看过儿童医院的分泌科的,医生说现在没什么大问题就是胃口已撑大了,于是就配了些纤维素吃.目前状况依旧啊!!!.

作者: 小鹿儿妈妈 时间: 2008-11-11 16:07

最重要的是健康，只要孩子健健康康的，稍微胖点无大碍，等到长了个子，就不会显胖了。
不过如果光吃，不运动的话，就不行啦，得跟孩子敲警钟，让他要有意识的控制一下自己的某些不良行为才行。

作者: yezima 时间: 2008-11-11 16:12

说的是啊！可是胖人一般都比较懒呢！所以的逼着才行。咱们做家长的可得抓紧呢，那天看电视上的胖人节目，他们多痛苦啊，

真是好担心啊！.

作者: 家有宝贝米 时间: 2008-11-11 16:18 标题: 回复 2#michellecai 的帖子

兄弟呀～偶家的今年小一，130cm，38公斤。.

作者: 沙发土豆妈妈 时间: 2008-11-11 16:22

最重要的是锻炼，我们游泳、打乒乓.

作者: yezima 时间: 2008-11-11 16:25

引用:

原帖由 沙发土豆妈妈 于 2008-11-11 16:22 发表 $\"\"$
最重要的是锻炼，我们游泳、打乒乓

都什么时候去啊，平时回家吃完晚饭就做作业了，做完就差不多要睡了！周末倒是也锻炼的，星期六踢球，星期天游泳，可是情况不见变化！

作者: 一片丹心为儿子 时间: 2008-11-11 16:26

我们家的也不差，小一，125cm，32公斤。以前觉得胖胖的挺可爱！可现在开会担心了，听见有小朋友叫我儿子胖子，挺难过的。.

作者: yunyunlee_ya 时间: 2008-11-11 16:28

引用:

原帖由 yezima 于 2008-11-11 16:25 发表 $\"\"$

都什么时候去啊，平时回家吃完晚饭就做作业了，做完就差不多要睡了！周末倒是也锻炼的，星期六踢球，星期天游泳，可是情况不见变化！

我们小一也有30KG，现在天天游泳，分量没减，但身材还算可以.

作者: michellecai 时间: 2008-11-11 16:28

我们以前在幼儿园时。老师是帮助控制饮食的量和进餐速度的，现在读了小学了，吃的快可以得奖品的，也不控制饭量，有时侯别的小朋友吃不下的肉他也是来者不拒。人家读小学都是瘦了，他倒好越来越胖！着急啊！.

作者: yezima 时间: 2008-11-11 16:30 标题: 回复 24#yunyunlee_ya 的帖子

你们附近有游泳馆啊？我们没有那么方便，不能天天去游。希望跑步能有效果！.

作者: yunyunlee_ya 时间: 2008-11-11 16:54

引用:

原帖由 yezima 于 2008-11-11 16:30 发表 $\"\"$
你们附近有游泳馆啊？我们没有那么方便，不能天天去游。希望跑步能有效果！

主要还是靠坚持！要家长逼的。.

作者: qij484 时间: 2008-11-11 17:29

我们家的也是的，小一，129左右，34公斤，现在是控制饮食，加强运动，每天早上起来跳绳，不过好像也没瘦，我就希望他不一定要瘦，但是也别在胖了，裤子都难买了，腰都没有。读书了也没见瘦。希望别再长分量了，长个吧。.

作者: 飘妈 时间: 2008-11-11 18:56 标题: 回复 1#yezima 的帖子

我们读二年级,是女孩子.130多一点点,32公斤.每周游泳,不喜其他运动,好睡,很结实.但真的不能再胖了!!!!!!胃口奇好.一顿11个手工大水饺,我自己包的.小时候很瘦的.一年级下时骨裂了一次,两个月没动,就一下子胖出来了.我真的好担心.为了少吃,每餐先喝一杯水,也没什么用.
所以也来看看有什么好的健康的瘦身方法..

作者: junhuayang2005 时间: 2008-11-11 19:32

我家的不胖,但是小姑娘很讲究的,老是怕胖.

作者: xyc18 时间: 2008-11-11 20:18

我开始也是担心女儿吃得太多，成为胖子，可2年级以来胃口突然小额，也是因为牛奶风波的缘故，以前都是把牛奶当水喝，现在学校的午饭基本就是不吃。回家吃也是挑的很，看着她瘦了好多也愁，以前不该老在她面前念叨减肥，搞得她现在老说自己胖。.

作者: chepeter 时间: 2008-11-11 20:31 标题: 回复 1#yezima 的帖子

小心早发育哦！.

作者: 小斐1015 时间: 2008-11-11 23:52

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: mentos 时间: 2008-11-12 07:29

引用:

原帖由 chepeter 于 2008-11-11 20:31 发表 $\"\"$
小心早发育哦！

还要担心不发育.身边有朋友的儿子就是这样..

作者: 加菲妈妈 时间: 2008-11-12 08:35

一样的烦恼呀。小一的孩子，几乎没啥活动，放学就是做功课、吃饭、复习、睡觉，越来越胖，还体质特别差。

作者: rongxy 时间: 2008-11-12 08:41

引用:

原帖由 家有宝贝米 于 2008-11-11 16:18 发表 $\"\"$
兄弟呀～偶家的今年小一，130cm，38公斤。

我家的更晕,03年3月的,今年才大班,也已经130,38公斤了.

现在主要就是控制措施就是晚上早吃饭,晚上除了水果不吃其他东西.

胃口也没感觉他特别好,但是就是吃什么都吸收,估计遗传的因素多,我有罪呀,

我们现在没周六和小朋友一起踢球跳绳2小时.家里有个跑步机,夏天的时候,曾经每天半小时,但是之后又听说孩子跑跑步机最足部发育不好,从此歇菜了.

我觉得合理的饮食结构和适量的运动,才是好办法,可惜,我不会做饭,我们吃的都是外婆做的,所以,要合理也难度高的.

作者: 灯笼柿子 时间: 2008-11-12 08:55 标题: 回复 6#大头儿子的妈妈的帖子

我们小四,154cm左右,体重55公斤,现在去健身房,都是偷偷称体重,轻了一斤,立马告诉他爸爸,重了就隐瞒"情况".我们也特别着急,他的状态也是胃口好,还有吃得快,怎么也改不了..

作者: yezima 时间: 2008-11-12 08:59

妈妈们看来跟我一样啊！我也担心，夏天的时候还只有42公斤，现在就48了，才几个月的工夫长了这么多，真不知道怎么回事呢！

我们大家一起加油吧，为了孩子的健康一定坚持下去。小子昨天晚上跑了15分钟，要一点点加上去。

作者: cxs200261 时间: 2008-11-12 10:04

我家的太瘦了，小一了才40斤

作者: baitubb 时间: 2008-11-12 10:08

我们吃太少，让我家BB和你们一起吃吧。

作者: maggie20088 时间: 2008-11-12 10:30

我也是担心我家的小子
１３８，３８公斤
本来想上了小学就会瘦了
结果居然胖了

看着他开开心心吃饭的样子，实在不忍心
夺走他的饭碗

怎么办？.

作者: ANNA妈妈 时间: 2008-11-12 10:35 标题: 细嚼慢咽可减热量摄入

罗得岛大学研究人员以30名年轻女子为研究对象，让她们在两天中吃分量相同的意大利面。第一天，安德雷德要求她们在不造成不适的前提下尽可能快地吃完，每两口之间不能停顿。另外一天，她要求研究对象小口吃，每口咀嚼20到30次。

研究人员发现，当研究对象细嚼慢咽时，摄入的热量平均比狼吞虎咽时少近70卡路里，而且感觉更饱，用餐后觉得更满足。

研究人员解释说，人体内几种与食欲相关的荷尔蒙可在吃饱后“提醒”人们停止进食。但由于人体在吃饱后作出相关反应需要一定时间，因此人们狼吞虎咽时，人体来不及反应，导致过度进食。细嚼慢咽为荷尔蒙发出吃饱信号提供了时间，让人在摄入较少热量同时，还能更享受食物的色香味。

这一研究结果为营养学家长期倡导细嚼慢咽有助控制体重的建议提供了科学依据。.

作者: hanxinjuan 时间: 2008-11-12 10:43 标题: 回复 1#yezima 的帖子

给他吃点巧克力，可以抑制食欲的。.

作者: 小春妈 时间: 2008-11-12 10:51

我们家小三，150米，最后一次称112多斤（最近没敢称，太受刺激了

），胃口太好，每年放暑假就会上一个新台阶。苦恼啊！.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 11:13 标题: 回复 43#hanxinjuan 的帖子

是吗？以后放学先吃一点巧克力也许可以少吃点饭。可是巧克力不也是高热量吗？.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 11:16 标题: 回复 44#小春妈的帖子

同感！抱抱！你们长得真高啊！我们也是小三，144，48，尤其肚子上的脂肪太多了，买衣服特困难。想办法控制吧，否则孩子长大了会自卑的。现在还小，自己没感觉。.

作者: 壮壮妈08 时间: 2008-11-12 11:19

吃好了，要多运动啊，现在的孩子多数是吃了不动的，那还不长肉。建议参加体育的特长班，贵在坚持.

作者: 小春妈 时间: 2008-11-12 11:24 标题: 回复 46#yezima 的帖子

哈哈.....，错了，是1.5米。已经有点感觉了，说要减肥，但一看见好吃的，就一切抛在脑后了。.

作者: minji妈妈 时间: 2008-11-12 11:41

能告诉我，你儿子吃什么吗？我女儿就特别瘦，急死我了。.

作者: shgood10 时间: 2008-11-12 11:42

我们大班122cm，53斤算胖吗？
我妈天天叫我少给她吃，连牛奶也不能多吃。.

作者: hanxinjuan 时间: 2008-11-12 11:52 标题: 回复 45#yezima 的帖子

我只知道我儿子吃了巧克力就不吃饭，而且很多减肥产品里都含巧克力成分。不要吃那种超级甜的。.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 12:09 标题: 回复 49#minji妈妈的帖子

其实我们自己吃饭都比较简单的，儿子小时候就特别爱吃肉，现在吃得少一些了。但是他是西式口味，喜欢吃奶酪，培根，爱喝饮料。现在家里尽量不卖饮料。而且超级爱吃鸡翅膀，一次可以吃7、8个。再加上饿的时候吃饭速度快，运动少所以就胖了。.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 12:10 标题: 回复 50#shgood10 的帖子

还可以吧，不算胖的。保持住就行了。可是当妈的有时候又担心孩子营养不够，所以唉。。。。

作者: Lynn妈 时间: 2008-11-12 13:05

瘦了也有烦恼，我家小一，120cm，20公斤，好象这一二年都在18、19公斤，就个子稍微长点，重量长的太慢了。.

作者: an_rabbit 时间: 2008-11-12 13:24 标题: 回复 6#大头儿子的妈妈的帖子

怎么这样高啊？我家小胖子读小三，135厘米，体重要43公斤。日长夜大的，买裤子全要买橡皮筋的裤腰的。去年买的裤子今年都拉不上去了。.

作者: amyshen_marry 时间: 2008-11-12 13:28

路过看看，整个是个胖墩大聚会吗

作者: 望雯成龙妈妈 时间: 2008-11-12 13:54 标题: 太瘦了.

我家的宝贝,132公分.48斤.看上去像小可怜似的.尖下巴.人家说我不给她吃饭的.我自己到很胖的.唉,早上一粒小施尔康.一个弥猴桃.一个馒头.有时是一碗粥.中午在校吃饭要被老师骂的,吃饭很慢的.晚上也慢.所以不胖的..

作者: 小斐1015 时间: 2008-11-12 14:10

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: Maybaby 时间: 2008-11-12 14:10

我家女儿，140cm,52斤，也是吃饭超级慢，上次吃一个南瓜饼，我是2，3口就吃完了，她倒好，一口饼足足嚼了20几下，所以每次早饭都要花半小时以上。我想她之所以这么瘦，大概就是太细嚼慢咽了吧。

[ 本帖最后由 Maybaby 于 2008-11-12 14:12 编辑 ].

作者: goodbaby123000 时间: 2008-11-12 14:11 标题: 回复 50#shgood10 的帖子

不算胖，我们家大班120cm，63斤啦，尤其是那个大肚子，穿裤子要用背带固定住，否则就往下掉，要不然就要想江主席那样裤子拉到胸口，嗨让人欢喜让人忧呀，胃口也好的惊人，吃得比他爸还多，该咋办呀？

作者: yezima 时间: 2008-11-12 14:14

我看到了，最主要减慢吃饭速度就能瘦，可是看到儿子每次都嘴巴塞得满满的还在继续呢！象有人抢似的。

所以才这么胖，一定要让他慢点吃.

作者: 燕山月似钩 时间: 2008-11-12 14:16

儿子小三，1。46米，47公斤。胃口也是好的不得了，刚吃好饭，看见什么就又饿了，但是看上去倒还好，不是很胖的样子。我感觉学习努力了，就好像瘦点了。放假的时候，没啥心思，那个胖呀！.

作者: fangyuan 时间: 2008-11-12 14:48

羡慕家有好胃口的孩子我们是厌食.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 14:51 标题: 回复 63#fangyuan 的帖子

各有各的烦恼呢！.

作者: amyyu妈妈 时间: 2008-11-12 15:04

我们家也是女儿，小一，31公斤。
从小胃口好，可能是这个缘故，毛病倒很少生。
从来不给她开小灶，我们吃什么她吃什么。
最佩服的是哪怕是剩饭剩菜一样吃得津津有味！
就是蔬菜吃得不积极，爱吃肉和面食.

作者: cx2007 时间: 2008-11-12 15:07

我家小子，小二，130cm,51斤，前两天还沾沾自喜的告诉我，涨了1斤，吃饭超慢，人家早饭吃5-10分钟，他可以有本事吃30分钟.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 15:28

引用:

原帖由 cx2007 于 2008-11-12 15:07 发表 $\"\"$
我家小子，小二，130cm,51斤，前两天还沾沾自喜的告诉我，涨了1斤，吃饭超慢，人家早饭吃5-10分钟，他可以有本事吃30分钟

你是不是炒股的啊，孩子体重都用“涨”字！.

作者: jack092473 时间: 2008-11-12 16:05

抱抱.
俺家小子,吃什么都香,就是不长肉.
俺还希望他胖点来.呵呵
真是各家有各家的烦啊.

作者: 小雯雯妈 时间: 2008-11-12 16:38

我家，1米45，42公斤，那个胃口好呀，可以在放学回家到睡觉前嘴巴不停在吃。.

作者: yezima 时间: 2008-11-12 16:47 标题: 回复 69#小雯雯妈的帖子

你们还好，我们从8月份的42长到现在48了，而且有直达50的势头，所以着急给他控制。.

作者: 小黑羊妈妈 时间: 2008-11-12 16:51

我儿子最近吃了顺尔宁，人一下子胖起来了，脸圆圆的，本来胃口好，现在更好了，问医生，医生说吃顺尔宁和长胖没有关系，但我怎么觉得有点关系。.

作者: 小雯雯妈 时间: 2008-11-12 16:54

引用:

原帖由 yezima 于 2008-11-12 16:47 发表 $\"\"$
你们还好，我们从8月份的42长到现在48了，而且有直达50的势头，所以着急给他控制。

我们天热时也只有74左右，现在没几个月就长了这以多。现在我已经给她控制了。再这么长不得了了。.

作者: 笑嘻嘻的圆圆 时间: 2008-11-12 17:20 标题: 回复 50#shgood10 的帖子

阿拉小子119，54斤。我一说要他减肥，伊拉外婆，阿拉姆妈就朝偶吼：减什么减，宝宝又不胖，神经病！

作者: 佳运妈 时间: 2008-11-12 21:03

俺家闺女大班，127CM，64斤，我觉得她吃得不算很多，昨天包了铰子，也就吃8个，可就是爱长肉，现在裤子都买150的了，否则拉不上。本来想胖点就算了，只要身体好，可是她胖归胖，体质还不好，经常感冒，还有鼻炎、咽喉炎、支气管炎，真是急死我！

作者: TONY他妈 时间: 2008-11-12 21:08 标题: 回复 6#大头儿子的妈妈的帖子

我家的143CM，体重40KG。胃口超级好，现在胃口比我还好。每天都是要吃到，我不让再吃了为止。弄得我像个后妈

作者: mikishen 时间: 2008-11-12 21:32 标题: 回复 36#rongxy 的帖子

我们是想胖也胖不起来呢，也烦恼呢！.

作者: 小斐1015 时间: 2008-11-12 22:57

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 举杯邀明月 时间: 2008-11-12 23:09

引用:

原帖由 mikishen 于 2008-11-12 21:32 发表 $\"\"$
我们是想胖也胖不起来呢，也烦恼呢！

一样一样。我们胃口好得很，就是瘦，我觉得主要是遗传，我和孩子他爸都是瘦子。幸好体质还算可以。.

作者: lisa平平 时间: 2008-11-12 23:16

我家女儿不爱吃东西，天天就想怎样调皮捣蛋，人又瘦又小，我都不知道该怎么办？.

作者: 文杰妈妈 时间: 2008-11-13 08:47

我家小儿，今年小二，身高130，体重30公斤，整体看着还行，可是这个肚子偏大些，每天吃好饭，肚子就突出来了。这个胃口比我还好，每天睡觉前，看见他爸吃牛奶，都吵着要吃，还说我们不宝贝他。我晕！现在的小孩子太厉害了。不过我们体质还不错，2年前开始让他去游泳后，明显体质增强了很多，而且身上的肉都是很结实的，不是松松的。.

作者: 然然妈 时间: 2008-11-13 11:01

我们是女孩子,小三,1.42,体重48KG.腰上有三层游泳圈,胖得连衣服都买不到，现在都穿我的衣服，有时甚至连我的衣服都穿不下。哎~~~~~~每次看到人家细细长长的小女孩就羡慕不已！看来要带她去看看医生，。

作者: yezima 时间: 2008-11-13 11:18 标题: 回复 81#然然妈的帖子

抱抱！很能理解！我们也一样。

作者: yezima 时间: 2008-11-13 14:37 标题: 回复 80#文杰妈妈的帖子

你们算正常吧，小孩子肚子都鼓的，我们家那是脂肪厚！.

作者: yezima 时间: 2008-11-13 18:32 标题: 回复 74#佳运妈的帖子

长得快的孩子检查一下有没有贫血，我们幼儿园的时候也是老感冒，就有贫血的问题，体质不好。.

作者: yezima 时间: 2008-12-1 13:39

给大家更新一下，我们坚持跑步不到一个月，体重没有再增加，已经有1公斤的效果了！

还要继续！

作者: 青青河边草8802 时间: 2008-12-1 13:54

我们也是小一，高130多点吧，36公斤。9月开学的时候还给她称了一下，34公斤，没想到2个月又长了4斤。
胖的孩子一般胃口都好。偶们从小到大吃的基本来者不拒。.

作者: yezima 时间: 2008-12-1 13:57 标题: 回复 86#青青河边草8802 的帖子

没错，都是好胃口惹的祸。而且因为长得胖就不爱运动了，形成恶性循环。

多运动。.

作者: alnazhang 时间: 2008-12-1 14:02

同意，一切都是嘴惹的祸。呵呵！.

作者: 青青小主 时间: 2008-12-1 15:15

你们父母胖吗.

作者: yezima 时间: 2008-12-2 09:19 标题: 回复 89#青青小主的帖子

我自己也有点胖的，已经减了一些了。他老爸也算比较胖的，曾经很瘦现在不运动发福了。
是不是基因的问题啊？

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