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标题: [劳技] 讨论：四年级了，孩子每天晚上几点上床休息？ [打印本页]

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 13:55 标题: 讨论：四年级了，孩子每天晚上几点上床休息？

我家宝贝女儿四年级了，每天规定8。30上床睡觉，但总是迟迟不愿上床。有时九点才上床。.

作者: chepeter 时间: 2008-9-18 14:09 标题: 回复 1#lnhsyhm 的帖子

我们是四年级的男孩九点准时关灯睡觉.

作者: 粒粒橙汁 时间: 2008-9-18 14:21

你们都早的,8-9点估计我们刚刚做好作业,开学至今都是10:30-11:00睡觉的,而且也是被逼才睡的,晚上精神特别好..

作者: KD妈妈 时间: 2008-9-18 14:32

我们也是每天都是10点被迫上床睡觉的，不愿去睡，东摸摸西摸摸，以前都是9点前睡的，这学期发生突变了。.

作者: 格格妈 时间: 2008-9-18 14:40

一直是10点左右.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 14:50 标题: 回复 2#chepeter 的帖子

那生活很规律啊。早晨要几点起来。我女儿每天早6：15起床。.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 14:51

那么晚，早晨几点起床？我在一本书上看到8-12岁的孩子要睡足10小时才有益的。.

作者: chepeter 时间: 2008-9-18 14:54 标题: 回复 6#lnhsyhm 的帖子

我们早上6：45分起床，原来也是很晚睡觉的10：00-11：00睡觉的从这个学期开始我把他的时间慢慢调整过来的这样子对他的生长发育很有好处的，周末10：00睡觉、周日也是九点睡觉.

作者: chi_lucy 时间: 2008-9-18 14:58

10点，再不睡觉，我说，那我们背英语吧，立马上床。在床上还要玩N久。.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 15:02 标题: 回复 8#chepeter 的帖子

嗯，可以介绍你的方法吗？是如何调整的？女儿周一至周五都是16：30放学，18：00开始写作业，要预习明天的新课程又要复习当天的课程，还要记一篇日记，时间感觉真的不是很多。
这样一来就要到20：40左右，再洗漱，上床还要讲故事。总之感觉时间太紧迫了。.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 15:04 标题: 回复 9#chi_lucy 的帖子

是啊，感觉孩子的精力总是那么充沛。呵呵，不过这个方法好。今天我也要试一试。.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-18 15:07 标题: 回复 3#粒粒橙汁的帖子

小学科学的睡眠时间要十小时才好，但是怎么算来也睡不到十小时，哎！.

作者: chi_lucy 时间: 2008-9-18 15:10

引用:

原帖由 lnhsyhm 于 2008-9-18 15:04 发表
是啊，感觉孩子的精力总是那么充沛。呵呵，不过这个方法好。今天我也要试一试。

这阵，让他学星级考，他不愿意。阅读100篇2年半了才读20篇，我开始加强英语学习了，他在逃避我。当然，他知道我是开玩笑的。
所以说，不能轻易模仿的，这样加剧他对英语的反感。
洗澡前，摸高，跳绳，和老爸打架，把精力消耗一部分，才是正确方法。.

作者: lily@ben 时间: 2008-9-18 15:22 标题: 四年级的孩子

四年级的男孩子 21：30—6：40 不知道这个作息时间能坚持多久

作者: 平易淡淡 时间: 2008-9-18 15:31

我们8：45上床看半小时书9：15关灯，早上7：15起床，小时候头一挨枕头就着，这学期不知怎么，老说睡不着，基本都要快9：45才听不见动静！.

作者: chepeter 时间: 2008-9-18 18:13 标题: 回复 10#lnhsyhm 的帖子

已经短信回复你了你们几年级以后可以多多交流.

作者: babymama 时间: 2008-9-18 22:28

8:30睡觉
5:30起床.

作者: Littlewang99 时间: 2008-9-18 22:52

最近要晚上10.00才能睡觉，功课不是很多，就是没办法在8.00前结束，希望是9.00睡上床啦.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 07:58 标题: 回复 16#chepeter 的帖子

我们四年级，很高兴结识你。以后多多交流哟！.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 08:01 标题: 回复 18#Littlewang99 的帖子

总是希望能在8：30分睡觉，但总感觉兴奋的因子很活跃，入睡的难度很大！哎~~.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 08:18 标题: 回复 4#KD妈妈的帖子

孩子是功课多吗？可以把睡觉前的具体时间安排讲一下吗？.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 08:19 标题: 回复 5#格格妈的帖子

睡眠时间不是很充足的。不知道第二天的上课时间效率怎么样？.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 08:42 标题: 回复 14#lily@ben 的帖子

坚持住就好！！！.

作者: 好天 时间: 2008-9-19 08:45

引用:

原帖由 chi_lucy 于 2008-9-18 14:58 发表
10点，再不睡觉，我说，那我们背英语吧，立马上床。在床上还要玩N久。

好办法，回家试试。.

作者: 翔翔的妈妈 时间: 2008-9-19 09:05

我们也是四年级，每天晚上8：15分开始便便

然后喝奶，洗刷，9：00前上床熄灯睡觉。不过等他睡着要差不多10点

作者: 粒粒橙汁 时间: 2008-9-19 09:11 标题: 回复 12#lnhsyhm 的帖子

我们早上7点起床,漱洗后,便便,然后再看一会儿书,吃早饭,7:40出门去学校.现在只能保证8小时睡眠了!按医生们的说法晚上9:00-11:00是孩子长身体的最佳时间!.

作者: maggieyang_855@ 时间: 2008-9-19 09:17

小东西3年级, 这学期开始功课明显多了,基本9:15才结束, 再练半小时钢琴......早上7:15起床,哎, 好象怎么样也早不了的......

作者: jimmy66妈妈 时间: 2008-9-19 09:18

四年级的男孩子 21：30—6：30,
7点和爸爸妈妈同时出门,
7点15到校看课外书
7点45早读
4点40到家
5点前吃点心,拉大便
6点前作业搞定(据说不少作业在学校课间完成)
6点半前磨机磨机理理书包
6点30到7点30晚饭休息(可以看神气校车)
7点30到9点30,外语\奥数.

作者: henry 时间: 2008-9-19 09:18

九点上床就是不肯睡，讲故事讲到九点半，还是不肯睡，总归要磨蹭到九点三刻才睡着.

作者: 格格妈 时间: 2008-9-19 09:23 标题: 回复 22#lnhsyhm 的帖子

白天效率很好的呀
可能她就属于精力旺盛，睡眠质量高的
幼儿园时就不肯睡午睡
自称四年幼儿园只睡着过一次

作者: 王果妈 时间: 2008-9-19 09:31

四年级男孩，每次都说作业不多一会就能写完，可是总是能磨到9点左右，等上床起码9：30分，早上6：50起床，还总感觉没睡醒。.

作者: 娇娇妈 时间: 2008-9-19 09:33

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: Alice--MM 时间: 2008-9-19 09:47

我们定的9点睡觉，六点起床，可是通常都要九点半才能上床。

作者: 飞向无限 时间: 2008-9-19 10:10

四年级能基本9点睡觉吗？不可思议。.

作者: jennyyao 时间: 2008-9-19 10:17

我们四年级，10：00睡觉，7：00起床。.

作者: 小八哥 时间: 2008-9-19 10:17

引用:

原帖由 babymama 于 2008-9-18 22:28 发表
8:30睡觉
5:30起床

佩服！起这么早，想必做妈妈的也很辛苦！

作者: 宝贝韬 时间: 2008-9-19 10:26

我们基本有事无事都是10.00睡觉。早了睡不着。就是10.00睡下，也要从床上翻倒地板上再翻倒沙发上，翻来覆去很久才能睡得着，真是精力充沛，我说你既然睡不着那就起来背英语做数学吧，他还就赖在床上，就是睡不着，每天晚上睡个觉也让我头大。早上7.20起床。.

作者: littledragon 时间: 2008-9-19 10:34

我们一般是9：30上床，早上6：40起床，晚上的时间太紧了，一直很质疑学校的素质教育，我们晚上还要练琴半小时，简直就像打仗一样，觉得小孩好辛苦。但没办法。.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-19 10:34 标题: 回复 17#babymama 的帖子

怎么做到的啊。讲一讲啊。学习一下。.

作者: 启蒙 时间: 2008-9-19 11:05

我们晚上也要练琴，有时候看到孩子满累得，我于心不忍阿，不练不行，练吧，实在效率不高，怎么办.

作者: 盎鼓头妈妈 时间: 2008-9-19 11:43

四年级女生,一般情况8:30pm--6:30am
到家5点,洗澡20分钟
开始作业5点20分---6点半大多数学校作业完成
6点半---7点晚饭,休息
7点---  7点半             继续学校作业+英语阅读
7点半---8点             弹琴
8--------8点半          看闲书或做些奥数题.

作者: lilyluf 时间: 2008-9-19 11:49

上面的好像都没留什么运动时间啊。
我们4：00-5：00 是运动时间，一周两天在学校打乒乓球，另外两天在小区骑车，滑轮，跳绳什么的。小区另一个四年级的男孩每天游泳15圈。
6：00-7：00 晚饭，电视，自由活动。一般要求晚饭前完成数学和英语作业。
7：00-8：00阅读，弹琴
8：00-9：30，作业，完成的早还可以去游泳，完成不完偶尔要第二天早起半小时。
9：30 点心，洗澡，聊天
10点睡觉，很容易睡着，早晨7：20起床
四年级明显感觉自理能力强了，作业也快了。前几年也经历了陪读拖拉的痛苦。但睡觉的时间基本就是这样的。.

作者: qiqilele 时间: 2008-9-19 11:49

四年级女生。
到家4点，吃点东西，玩玩。
4：30－5：45 基本搞定学校功课。
5：45－6：15随便干啥。
6：15－6：30洗澡
6：30－7：00吃饭
7：10－7：40弹琴
7：40－8：50预习，家默，读英语，
9：20睡觉，早上7：00起床.

作者: 盎鼓头妈妈 时间: 2008-9-19 11:56

学校四点四十放学,下午课基本上以运动和情趣为主.运动完了回家,正好做作业..

作者: chepeter 时间: 2008-9-19 12:30 标题: 回复 10#lnhsyhm 的帖子

我们是徐汇区的.

作者: 非凡 时间: 2008-9-19 14:21

我们10:30--06:30,我们睡眠时间太少了.但时间不够用啊

作者: 波纳妈妈 时间: 2008-9-19 14:43

四年级男生，睡觉前会跳绳，做仰卧起坐，消耗点精力

9：30上床，10：00基本能睡着
早上7:00起床，但是6：45已经醒了.

作者: lhwhqn 时间: 2008-9-19 16:16 标题: 四年级女生

建襄四年级,回家作业基本学校做好了,吃好饭,,(有作业的话,就扣除看电视时间)看会新闻,常常要拖到8点什么小魔仙结束,要始磨磨几几,(因为要开始弹钢琴了)弹45分钟,洗漱结束,上床看会书,应该9:30关灯,但找理由最晚10:00才肯熄灯

!早上7:15起床!

[ 本帖最后由 lhwhqn 于 2008-9-19 16:28 编辑 ].

作者: hujiaqian 时间: 2008-9-19 20:42

9:30上床.

作者: kavin_gu 时间: 2008-9-19 21:03

引用:

原帖由 babymama 于 2008-9-18 22:28 发表
8:30睡觉
5:30起床

作者: babymama 时间: 2008-9-19 21:32

引用:

原帖由 lnhsyhm 于 2008-9-19 10:34 发表
怎么做到的啊。讲一讲啊。学习一下。

儿子基本4:15可以到家了.
一般5:30之前作业和晚饭都能搞定,偶尔也会早半小时或者晚半小时
然后就是他自己的时间,我也没有规定过他一定要做什么
6:30之前他会看电视,等我和他爸爸回来
然后,弹吉他,看奥数,学英语,课外书(最近在看上下五千年,木偶奇遇记)
吉他和课外书基本每天都能坚持,英语和奥数就三天打鱼两天晒网了,帮他买的三星笔试和四星口试的教材还没怎么动呢
7:45开始洗漱,8:00上床,跟妈妈聊天或者听故事
8:30准时睡觉
他要求我帮他闹钟开到5:50,但是每天5:30就醒了
早上洗漱好吃早饭大便,然后还是弹弹吉他,看看课外书
7:30出门上学.

作者: yanfengong 时间: 2008-9-19 21:38

我家小四，基本上8;30上床，9点已经呼啦呼啦了。明早6：15自己醒来。我让他再睡一会儿，儿答：“生物钟已经形成，没办法，睡不着了。”.

作者: boy妈妈 时间: 2008-9-19 22:44

你们做些什么辅导书?.

作者: 家有兔兔 时间: 2008-9-20 10:06

我们8点半上床,看半小时闲书,9点准时躺下,估计5分钟就睡着了,睡到早上7点,已经10个小时了，足够了.我很满意..

作者: janey_yj 时间: 2008-9-20 13:34

我家的是晚上一般8:30-9:00睡下,早上6:40左右叫醒.
作业量不多的,主要是小的动作慢,洗个澡要好长一会,.

作者: 小免免妈 时间: 2008-9-20 14:53

7:15起床
21：30睡觉
我们吃完晚饭后基本没有作业，自己看看书。动作慢。.

作者: 星空茫茫 时间: 2008-9-20 16:02 标题: 四年级男孩

我们小家伙其实做作业的速度是挺快的，但可能是学校作业量比较多吧，总要做到8点多钟。然后休息一下，然后喝牛奶，拉大便，洗澡，上床基本上要九点半了。早上6。30起床。我都觉得他累。.

作者: 小爱的妈妈 时间: 2008-9-20 18:08

引用:

原帖由 babymama 于 2008-9-18 22:28 发表
8:30睡觉
5:30起床

嘎早起来？？？菜场也没开始呢？

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-22 13:21

看了众多的回复。极少数睡足十小时的，真为孩子们感觉到累！.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-22 13:26

引用:

原帖由 babymama 于 2008-9-19 21:32 发表

儿子基本4:15可以到家了.
一般5:30之前作业和晚饭都能搞定,偶尔也会早半小时或者晚半小时
然后就是他自己的时间,我也没有规定过他一定要做什么
6:30之前他会看电视,等我和他爸爸回来
然后,弹吉他,看奥数,学英 ...

谢谢，已经学习了。好习惯养成得早，受益无穷~~.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-23 13:41

引用:

原帖由 chepeter 于 2008-9-19 12:30 发表
我们是徐汇区的

很高兴结识朋友们，我是辽宁的。而且是等待验证用户，呵呵，以后请多多关照！有好的教育方法与学习资料，大家互相交流与共享哟！这里小女子先谢过喽！！！.

作者: chepeter 时间: 2008-9-23 19:06 标题: 回复 61#lnhsyhm 的帖子

不客气啦！大家共同的目标一切为了下一代.

作者: 腾飞 时间: 2008-9-24 07:30

引用:

原帖由 lnhsyhm 于 2008-9-23 13:41 发表

很高兴结识朋友们，我是辽宁的。而且是等待验证用户，呵呵，以后请多多关照！有好的教育方法与学习资料，大家互相交流与共享哟！这里小女子先谢过喽！！！

我也是，以后多交流.

作者: lnhsyhm 时间: 2008-9-24 08:14 标题: 回复 63#腾飞的帖子

呵呵，一定，握手拥抱！

[ 本帖最后由 lnhsyhm 于 2008-9-24 08:19 编辑 ].

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