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标题: [求助] 不吃蔬菜的解决办法 [打印本页]

作者: 虫子妈妈 时间: 2008-4-25 15:18 标题: 不吃蔬菜的解决办法

宝宝饭量还不错，但很多蔬菜都不吃，之前把西红柿榨汁，喝了几点也不想喝了，青菜更是不尝。
大家有没有什么好方法啊？.

作者: 胡豆妈 时间: 2008-4-25 21:08

第一，不要当着他的面说他不吃××菜之类的。
第二，想办法给他吃一点，不断尝试。比如切得碎一点，和在饭里一起喂。（开始的时候少一点，多了不接受）或者烧得有味道一点。

我们家的原来什么绿色菜都不吃，现在吃一些了。.

作者: 虫子妈妈 时间: 2008-4-28 08:46

谢谢：）.

作者: 爱德妈妈 时间: 2008-4-28 09:21

我们家的办法是告诉他每种蔬菜的营养。
他一边吃一边问：这个菜里面有什么营养？
我们告诉他：维生素c、胡罗不素、铁……等，他很有兴趣。
不妨一试。.

作者: sissi茜茜 时间: 2008-4-28 09:33

就说幼儿园老师说的，饭菜都要吃。.

作者: 中中宝贝 时间: 2008-4-28 10:23

水饺包子带馅的多吃。.

作者: yangyangmother 时间: 2008-4-28 11:57

我们哪位也是食肉族。不吃青菜就烧菜饭给他吃，他就吃了。
换汤不换药啊！.

作者: 起码 时间: 2008-4-28 15:10

我们也不吃，只能1个星期包1～2次馄饨.

作者: semain 时间: 2008-4-28 16:03

我昨天做了个菜饭,因为正好没有别的菜,就用了大白菜代替,切的粗了点.我女儿居然不愿意吃,要呕吐出来!!!
第二次做,我切成了细丝,不让她能够轻易看到,她没有挑剔.
孩子不吃蔬菜,只能变相点给她吃了,否则强迫好象也没效果.
要么等孩子稍微大点,给她解释每样蔬菜含有什么,象上面爱德妈妈说的,也会感兴趣的..

作者: 佳宁妈妈 时间: 2008-4-28 17:35

我们家有个臭美的小姑娘,我们只要说这个吃了皮肤白,这个吃了嘴唇红,这个吃了长高个,这个吃了头发长等等,她都会乖乖吃.

作者: 乐爸 时间: 2008-4-28 19:31

孩子多大了？
（1）如果上幼儿园了，可以请老师说说吃蔬菜的好处，我女儿的长发变短发（小班）就得到了老师的帮助。
（2）上海菜饭：可以把青菜放在饭里一起烧。
（3）菠菜面条：榨菠菜汁后和面，让孩子参与榨汁的活动
（4）把各类蔬菜用水煮的方式，颜色要多种多样（胡萝卜、青菜等等），手洗干净后，允许手拿着吃，可以让他
自由选择自己喜欢吃的蔬菜。
（5）养个小动物，如兔子或吃蔬菜的小动物，提高小孩子的兴趣，同时告诉吃蔬菜的益处。
（6）编个蔬菜的童话故事，可以买一些蔬菜道具.

作者: 羽亮妈妈 时间: 2008-4-28 20:14

我儿子从小喜欢吃绿色的素菜和红色的番茄西瓜之类的食物.
反而不喜欢吃肉,现在好一点点了,从中班开始会吃点肉了,但是最好是肉皮或者很嫩的肉才行..

作者: sask 时间: 2008-4-28 23:39

上面几位妈妈们讲的都有道理，我也是这样做的。从1岁开始到现在3岁半，从只吃面食，到喜欢上肉食，到上个星期，终于说：我喜欢吃broccolli（蓝菜花），我喜欢吃胡萝卜。

上个星期我在切胡萝卜时，他过来拿了好几片吃。原来老师曾给他们生的萝卜，他吃了觉得很好吃（他在家里从没吃过生萝卜）。所以，应该归功于老师的效应，加上新的尝试。

我努力了两年半，才看到成绩。lz不要紧张，给孩子一点时间吧。

作者: 虫子妈妈 时间: 2008-5-4 14:10

感谢大家回复这么多好办法！.

作者: 怡然妈妈 时间: 2008-5-5 13:25

我们现在20个月，不吃蔬菜，除了菜粥或馄饨。严重便秘。有什么好办法让孩子多吃蔬菜吗？.

作者: ss_cceng 时间: 2008-5-5 14:43

我家女儿也是,不肯吃青菜,切碎煮稀饭也能把里面的青菜叶子吐出来.
现在弄得经常便秘,愁死了..

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