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标题: [健身（减肥）] 有人试过苹果加牛奶的减肥方法吗 [打印本页]
作者: 迈克猪MUM    时间: 2008-4-10 21:03     标题: 有人试过苹果加牛奶的减肥方法吗

http://www.taobao.com/info/life/2008/3/5/322051_2_2.php
看到上面说“牛奶加苹果一周肥肚腩消失”，不知有没有MM试过？不知效果如何？.
作者: 陈兜兜    时间: 2008-4-11 10:22

看到过那个帖子，但没有试过，实在挡不住美食的诱惑。.
作者: 格格妈    时间: 2008-4-11 10:45

我去看了，操作倒是容易的
我要放在工作日进行
周末在家容易嘴馋的.
作者: 迈克猪MUM    时间: 2008-4-11 13:34

试了别忘了上来回报一下结果哦。.
作者: 笑儿妈    时间: 2008-4-11 23:09

我同学刚刚试过，可是一斤也没减掉。她说是她吸收太好，喝凉水也胖。.
作者: llx0604    时间: 2008-4-15 22:09

我只试过一周，但后来就发现一向很准的经期推迟了，马上停止。其中瘦了1、2斤。.
作者: 豌豆公主    时间: 2008-4-17 10:11

提示: 该帖被自动屏蔽
作者: fish_wang    时间: 2008-4-19 21:31     标题: 回复 7#豌豆公主 的帖子

请问7#妈妈，你一天吃几个苹果？喝了几升水？水是白水还是其它什么水？.
作者: 清水人家    时间: 2008-4-20 13:01

效果还好吧！如果你胃不好的话就不要尝试这个减肥方法哦！会对胃不好哦！.
作者: 豌豆公主    时间: 2008-4-21 08:23

提示: 该帖被自动屏蔽
作者: marie1991    时间: 2008-4-21 10:32

准备试试，肚皮会饿吗？.
作者: 豌豆公主    时间: 2008-4-21 12:13     标题: 回复 11#marie1991 的帖子

提示: 该帖被自动屏蔽
作者: MNBVCXZ    时间: 2008-4-21 13:16

胖子喝白开水也长肉。
我读大学时，寝室里，最胖的吃的最少，最瘦的吃的最多。.
作者: yifei    时间: 2008-4-21 14:46

去年我试过，效果很好．下星期决定再试，天要热了.
作者: 涵宝宝的妈妈    时间: 2008-4-21 15:06     标题: 饿！！！越减越肥

提示: 该帖被自动屏蔽
作者: twins2000413    时间: 2008-4-21 20:54

试过的，第一天苹果，吃了2个到中午就坚持不住了，不是饿，是馋呀，越是没得吃越是想吃。第二天的牛奶也就不试了，不过我相信应该是有效果的，准备再试一次.
作者: 南风-童童    时间: 2009-3-29 12:33

这么好的贴子怎么沉了，顶一下.
作者: 小水的妈妈    时间: 2009-3-29 13:22

去年一直在减肥，方法就是吃的少，今年初体检结果说我有一点轻微的营养不良，吓了一跳，想想健康最重要。.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-3-29 14:16

我昨天吃得很少很少,今天一点没吃,只是喝了几口水,现在还在坚持,现在的打算是晚上实在吃不消的时候就吃个苹果再睡觉(昨晚感到饿胃痛了一个晚上但坚持没有吃东西),今天好像也没有感觉到饿,大概饿过头了


曾经试过很多方法减肥,我发现运动减肥是最不适合我的,越减越肥,停下来还胖得更厉害
吃减肥药会心悸、恶心、头晕手脚还发抖 还没效果
控制食量又管不住嘴（其实像楼上说的，我吃的并不多，估计是那种喝水也长肉的那种啦 ）
昨天看到很多实行断食的效果显著呀，我胃不好，也担心饿的时候嘴馋，但我还是想试试看.
作者: 哲远妈妈    时间: 2009-3-30 10:48

我姐姐早餐把牛奶和香蕉放一起喝了一段时间，对便秘有很好的作用，而且MS瘦了。.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-3-30 11:47

今天继续，早上到现在喝了一罐100克的牛奶.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-3-31 09:35

减肥的帖子好像注意的人也不多
好像成了我的记录帖     昨天晚上再喝了一罐100克的牛奶，其他就光喝白开水了
我今天应该是第四天了，感觉不是很饿，现在最大的压力是来自老公，他跟我生气已经两天了 ，不睬我，坚决反对我减肥
昨天跟朋友聊天提到把以前身材理想的照片放在随时能看到的地方，暗示自己这个是自己目标，我马上把照片给翻了出来，今天放在我的办公桌上了，我给自己加加油.
作者: 迈克猪MUM    时间: 2009-3-31 09:40     标题: 回复 22#天蓝蓝 的帖子

一年前的帖子被你们翻出来了
你的效果怎么样？.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-3-31 09:45     标题: 回复 23#迈克猪MUM 的帖子

报告：现在精神状态不错，一点没有饿了三天的感觉
但是身材好像没有还什么改变 我也不知道自己体重多少？因为已经有快两年没有称分量了.
作者: 小海豚妈妈    时间: 2009-3-31 09:50

听说过，是个好方法，但是做不到。.
作者: 迈克猪MUM    时间: 2009-3-31 10:04     标题: 回复 24#天蓝蓝 的帖子

那你现在先称啊
等过两天再比较一下，看看有没有效果？

[ 本帖最后由 迈克猪MUM 于 2009-3-31 10:41 编辑 ].
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-3-31 10:34

引用:
原帖由 迈克猪MUM 于 2009-3-31 10:04 发表
那你现在先秤称啊
等过两天再比较一下，看看有没有效果？
嗯，看来等一下要去称一下.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-4-1 17:28

刚买了体重秤回来，虽然不知原来的分量，但我想估计至少减了5斤以上，说不定有7/8斤哦
从身材外形来看穿衣服稍微松了一点，变化不是很大，估计减掉的还是水分居多

今天早上一根小黄瓜，切成很薄的一片片，断断续续地吃了两个小时，就是放在办公桌上，等一下拿一片吃这样 12点的时候用清水煮了一棵小菜心，就放了一点盐，但因为已经饿了四天，吃起来也很美味    半小时前吃了小半根香蕉，晚上还没想好吃还是不吃，忍忍再说吧
.
作者: 天蓝蓝    时间: 2009-4-1 17:31

我实行的是21天减肥法.



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