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标题: [其他] 小腹越来越大怎么办? [打印本页]

作者: rosemary008 时间: 2007-12-3 13:16 标题: 小腹越来越大怎么办?

每天上班就一直坐着,最近发现小腹越来越突出,穿裤子样子也没有,不知各位姐妹有什么好的方法可以减去小腹的赘肉?谢谢!.

作者: 紫云英 时间: 2007-12-3 14:33

我的办法是除了睡觉时间，其余时间小腹保持收腹状态，有效。另：晚饭7分饱。.

作者: 米老鼠妈妈 时间: 2007-12-3 14:55

多做运动，少吃高热量的食品.

作者: rosemary008 时间: 2007-12-3 16:17

不知哪位做过相关的瘦身?是否有效?.

作者: PHOEBE妈妈 时间: 2007-12-4 14:12

我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。.

作者: 月亮湾妈妈 时间: 2007-12-4 15:13

晚上一顿米饭最好不要吃，如果一定要吃的话，就少吃点，坚持一段时间就会有效

作者: 家有美羊羊 时间: 2007-12-4 15:18

原帖由 PHOEBE妈妈 于 2007-12-4 14:12 发表 $\"\"$
我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。

拜托,介绍一,二个方法吧.

作者: Rosamonde 时间: 2007-12-4 15:26 标题: 回复 2#W妈妈的帖子

那得多累呀~~

估计坚持不了几分钟....

作者: 天蝎老妈 时间: 2007-12-4 15:34

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: cindyt 时间: 2007-12-4 16:58

原帖由 PHOEBE妈妈 于 2007-12-4 14:12 发表 $\"\"$
我买过一本《清晨8分钟--完美小腹》的书，按照里面的动作做过，有效的，两个星期瘦了5斤，小腹平坦了，腰也细了。当然要注意饮食的。

瘦了5斤是整个人的体重，对吧，那么小腹也一点没有了吗？我人不胖的，就是最近小腹有点见长，也正烦恼中。.

作者: 逸逸@威威 时间: 2007-12-4 17:02

偶的肚肚也是很大的,怎么办呢,我准备去针灸了.

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