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标题: [养生] 随口说说40左右的妈妈在服什么滋补品？ [打印本页]

作者: yingzhu 时间: 2007-11-1 12:26 标题: 随口说说40左右的妈妈在服什么滋补品？

上了年纪，除了外用护肤品外，我觉得更重要的是内服。我是每天睡前服一只上药超细珍珠粉。大家都吃点啥？感兴趣的来交流一下。

[ 本帖最后由 yingzhu 于 2007-11-4 16:53 编辑 ].

作者: apple_2004 时间: 2007-11-1 13:04

珍珠粉.

作者: denghuolsnw 时间: 2007-11-1 15:36

睡前啥也不吃。也想听听大家的意见，也许是该补补了。

作者: yingzhu 时间: 2007-11-5 15:28

难道大家只注重往脸上摸摸化妆品，咋就不吃点啥？这要实在的多呀。.

作者: happyone 时间: 2007-11-5 16:44

引用:

原帖由 yingzhu 于 2007-11-5 15:28 发表 $\"\"$
难道大家只注重往脸上摸摸化妆品，咋就不吃点啥？这要实在的多呀。

觉得应该补补，只是不知道吃啥.

作者: 简单点 时间: 2007-11-5 16:55

长期吃葡萄籽胶囊和胶原蛋白胶囊。

作者: 陈兜兜 时间: 2007-11-5 17:13

本来想吃安利的营养品，结果好多人反对。迷茫中。。。。.

作者: 老妈妈 时间: 2007-11-5 17:16

胶原蛋白，因为好喝，像葡萄汁。.

作者: 冰灵儿妈 时间: 2007-11-5 18:08

钙片，一星期吃3－4片，不天天吃，想起来就吃。.

作者: nnukny 时间: 2007-11-5 19:02

最好啥也不吃,压力不要太大.许多东西有激素..

作者: 懿妈1010 时间: 2007-11-6 09:36

还是不要吃，为啥现在大城市女性乳腺癌如此之多？
多是激素惹的祸.

作者: haiyangma 时间: 2007-11-6 09:58

我就是被查出小叶增生,吓得什么都不敢吃.

作者: apricot 时间: 2007-11-6 10:03

每天睡前一杯葡萄酒，

作者: xiaoyvma 时间: 2007-11-6 10:14

三豆饮(绿豆、赤豆、黑豆)，又养颜又补肾。.

作者: 平易淡淡 时间: 2007-11-6 12:54

觉得该吃了，但是看看各种报道又什么都不敢吃了！.

作者: yangmama1970 时间: 2007-11-6 13:51

引用:

原帖由 冰灵儿妈 于 2007-11-5 18:08 发表 $\"\"$
钙片，一星期吃3－4片，不天天吃，想起来就吃。

同意，钙是一定要补的说.

作者: loveneverdies 时间: 2007-11-6 13:57

不如每天中午出来晒晒太阳，晚上再跑跑步，比单纯补钙强吧。.

作者: yueyuez 时间: 2007-11-6 21:52

食补最好,黑芝麻,核桃,杏仁,黑豆再加冰糖磨粉,好吃又有营养.

作者: sophie_lin 时间: 2007-11-6 23:14

我老妈是医生，这几年看我也开始年纪上去了，关照我一定要开始注意补身体了，女人要知道爱护自己，帮我买了鹿胎膏，哈士蚂，前些日子又寄来了阿胶枣汁，反正我是东吃吃西吃吃，也不晓得管不管用。我明年虚岁也有四十了，想想有点吓人哟

作者: 亦妈mwen_1997 时间: 2007-11-7 08:43

补啥都不如食补，这个年龄的女人要特别当心各种引发妇科病的问题，有些补的东西并不适合每一个人，弄得不好会适得其反。.

作者: yingzhu 时间: 2007-11-7 12:29 标题: 回复 6#Angelazhy777 的帖子

本来也吃了一段时间天然元的葡萄子和胶原蛋白，但又有小叶增生，又不敢吃了。现在搞的，这不能吃那不能吃，只能吃罗卜青菜了。

上了四十，不特地吃点感到也不行。吃点银耳红枣，牛奶珍珠粉，应该没问题吧？.

作者: 恩泽妈妈 时间: 2007-11-7 13:01

早上空腹一杯蜂蜜水，晚上一粒VE胶囊，又便宜又方便。.

作者: 默存妈妈 时间: 2007-11-7 13:11 标题: 回复 13#apricot 的帖子

请教,葡萄酒开瓶后怎么保存呢?第二天再喝不就味道不对了吗?.

作者: yingzhu 时间: 2007-11-7 15:34

引用:

原帖由 恩泽妈妈 于 2007-11-7 13:01 发表 $\"\"$
早上空腹一杯蜂蜜水，晚上一粒VE胶囊，又便宜又方便。

也不错。.

作者: yingzhu 时间: 2007-11-7 15:36

引用:

原帖由 apricot 于 2007-11-6 10:03 发表 $\"\"$
每天睡前一杯葡萄酒，

很有情调。请教睡前喝有啥好长？.

作者: yingzhu 时间: 2007-11-7 15:37

引用:

原帖由 mwen_1997 于 2007-11-7 08:43 发表 $\"\"$
补啥都不如食补，这个年龄的女人要特别当心各种引发妇科病的问题，有些补的东西并不适合每一个人，弄得不好会适得其反。

赞同。.

作者: 司哲(豆豆)妈妈 时间: 2007-11-7 16:07

不会刻意去补.平时多注意身体状态.(不会连续吃保健品,吃三个月会停一个月.根据身体和皮肤的状况调整合适自己的)
每天早晨空腹蜂蜜水一杯,一天4粒蜂胶,睡前一粒羊胎素.加一杯红酒.
因为不喝牛奶和酸奶,一般会喝杯豆浆(自家磨的).不定期的补点钙.(这点很重要)
其实光靠补可以没什么用,我练了1个月的瑜伽,覺得身體調整得蛮好的，所以一定坚持去。.

作者: 鲁冰花 时间: 2007-11-7 17:09

引用:

原帖由 司哲(豆豆)妈妈 于 2007-11-7 16:07 发表 $\"\"$
不会刻意去补.平时多注意身体状态.(不会连续吃保健品,吃三个月会停一个月.根据身体和皮肤的状况调整合适自己的)
每天早晨空腹蜂蜜水一杯,一天4粒蜂胶,睡前一粒羊胎素.加一杯红酒.
因为不喝牛奶和酸奶,一般会喝杯豆 ...

呵呵，厉害的，学习了.

作者: 羽亮妈妈 时间: 2007-11-7 17:42

胎盘制成胶囊啊~~~
很好滴~~~
就看你有没有路子弄到,有没有胆子吃了....

作者: guxin 时间: 2007-11-7 17:46

医生建议女性补品少吃，最好不吃，很多癌症都是吃出来的。

多运动、多喝水、多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，比什么补品都有效！

作者: SHIRLEYXXY 时间: 2007-11-7 19:22 标题: 回复 29#羽亮妈妈的帖子

益丰大药房有买的,他们代加工的,刚买过。.

作者: 春来草自青 时间: 2007-11-7 20:28

睡前黑芝麻核桃粉两勺，别的什么都不吃了。不过睡前来点葡萄酒到是可以的。.

作者: rr0001 时间: 2007-11-7 22:31

对的，吃营养品可能会生肌瘤，不如食补.

作者: didifly 时间: 2007-11-7 23:48

早上空腹冲服蜂乳，晚上一杯酸奶.

作者: 云-妈 时间: 2007-11-8 08:16

女性最好少吃蜂乳，蜂胶和蜂蜜，激素特厉害。上海乳腺癌发病率居全国之首。酸奶是好东西。极力赞同30#观点.

作者: burninglife 时间: 2007-11-8 08:56

以前也很喜欢所谓的补，在经历了N次手术后，觉悟了，现在彻底回归原生态生活：坚持多走路多骑自行车（自从骑车后原来穿不下的裤子，又都可以穿了），把护理化妆品的使用降到最低，早睡早起，饮食简单健康，始终保持乐观向上的心态，适量运动并多接触大自然。

还是这句话，青菜萝卜保健康。人就是吃得太多所以毛病才多，是不是可以说成“掠夺大自然太多因而受到惩罚”？看看牛/马，不就是在太阳底下吃吃草吗？个个膘肥体壮的，说明了什么？.

作者: 急切的心情 时间: 2007-11-8 09:17

红枣炖桂圆.

作者: 奶宝妈咪 时间: 2007-11-8 09:43

引用:

原帖由 yingzhu 于 2007-11-5 15:28 发表 $\"\"$
难道大家只注重往脸上摸摸化妆品，咋就不吃点啥？这要实在的多呀。

我既不吃也不抹，真是枉为女人一世啊

难怪出去人家都称俺“阿姨”，可俺就是怕没效果还浪费了钱啊

作者: hazel4264 时间: 2007-11-8 11:55

妇检后医生交待不能吃补品

作者: 母子同行 时间: 2007-11-8 12:13

引用:

原帖由 奶宝妈咪 于 2007-11-8 09:43 发表 $\"\"$

我既不吃也不抹，真是枉为女人一世啊
难怪出去人家都称俺“阿姨”，可俺就是怕没效果还浪费了钱啊

同你!我相信天生丽质,心态最重要,该老不老不正常..

作者: 母子同行 时间: 2007-11-8 12:16

越近奔四,越发理智..

作者: zzh91666 时间: 2007-11-8 12:47

觉得补钙也是需要的。.

作者: burninglife 时间: 2007-11-8 13:24

引用:

原帖由 母子同行 于 2007-11-8 12:13 发表 $\"\"$

同你!我相信天生丽质,心态最重要,该老不老不正常.

作者: 小婕妈 时间: 2007-11-8 14:53

引用:

原帖由 guxin 于 2007-11-7 17:46 发表 $\"\"$
医生建议女性补品少吃，最好不吃，很多癌症都是吃出来的。

多运动、多喝水、多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，比什么补品都有效！

强烈同意.补品也不是万能的,吃的时间不对,补不进去,还是白吃.
主要还是心情要好,衣食起居合理, 吃清淡的自然的食物,多运动,早睡觉..

作者: apricot 时间: 2007-11-8 16:06 标题: 回复 23#默存妈妈的帖子

葡萄酒的塞子打开后，不要扔就行了，倒好了再用这塞子塞好，反正一瓶酒也喝不了几天的，我也没觉得变味。不过，我觉得要买稍好点的葡萄酒，上面的塞子质量比较好。.

作者: burninglife 时间: 2007-11-8 16:06

想起不久前的帖子关于高山地区一个高级滋补品的，居然有那么多人在吃，真是吓一跳。想问一句：现在年纪轻轻，身体尚处于高峰期就用了这么高级的补品，等七老八十，真出了状况还有什么可补救的 (按照用药的常识, 待人体适应一定级别的药物后,以后就需要用更高级的才有效啊!).

作者: 悦儿她妈 时间: 2007-11-8 16:30

早上空腹一杯白开水冲蜂蜜，晚上酸奶，平时经常吃补血粥、养颜羹，每周打羽毛球一次，保持良好心态，早睡早起。

作者: 宸宸妈 时间: 2007-11-8 17:41

俺隔天吃一粒善存片.红肉类少吃点.

作者: 我儿君君 时间: 2007-11-8 21:08

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 祺妈妈之约2 时间: 2007-11-8 21:24

早上空腹一杯白开水冲蜂蜜,晚上一杯牛奶.其它的想到什么吃什么,没有固定.

作者: dorothy 时间: 2007-11-8 21:32 标题: 回复 38#奶宝妈咪的帖子

我们是同道中人啊！我也是替家里省下许多化妆品和营养品的钱，情愿在日常的饮食中注意营养。.

作者: 德芙妈妈 时间: 2007-11-9 09:24

引用:

原帖由 lb1968 于 2007-11-8 08:16 发表 $\"\"$
女性最好少吃蜂乳，蜂胶和蜂蜜，激素特厉害。上海乳腺癌发病率居全国之首。酸奶是好东西。极力赞同30#观点

说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!.

作者: marchrain 时间: 2007-11-9 10:44

每天一粒善存，七八粒大红枣（洗干净生吃），一个水果（好像不算什么补品

），几粒坚果比如美国杏仁，早上一杯豆浆，晚上一杯酸奶。每天骑车送宝贝上学我上班。

[ 本帖最后由 marchrain 于 2007-11-9 11:01 编辑 ].

作者: 龙井茶香 时间: 2007-11-9 11:43

前几天刚检查过妇科,有小叶增生,医生特地关照补品不要吃,我还问维C能够吃吗,医生说可以,维E不要吃,因为病人好多没多问,有知道的姐妹说说是什么道理呢?
还有家里的那些过年送的补品到现在还没处理,给我点建议怎么办啊?扔了怪可惜的..

作者: denghuolsnw 时间: 2007-11-9 13:56

引用:

原帖由 德芙妈妈 于 2007-11-9 09:24 发表 $\"\"$

说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!

小叶增生,蜂蜜也不能吃吗?

,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水..

作者: burninglife 时间: 2007-11-9 14:24

蜂蜜我早不吃了。听说提炼过程中有重金属残留，是目前工艺本身无法克服的缺点。

VE么，大概是脂溶性的缘故吧，多余部分不能自动排出体外，长期过量要维生素中毒。.

作者: duzhip 时间: 2007-11-9 14:35

什么都不吃，现在连豆浆也不敢喝了。.

作者: 飞鹰破云 时间: 2007-11-9 21:32

黑枣浸黄酒.

作者: 小菠萝的妈妈 时间: 2007-11-9 22:35

每天吃 VC,葡萄籽胶囊,燕窝.图个心理安慰.看到自己老真觉得要对自己好点..

作者: hongxuy 时间: 2007-11-10 14:24

20多岁就有小叶增生，前几年成了严重的小叶增生。以前只管小孩不注意自己，脸部只用强生，从不吃保健品。随着近几年家人同事接连生病，自己也注意起来。早上冷开水加一勺蜂蜜，牛奶换成豆浆。白天喝普洱茶，晚上有时钙片有时珍珠粉。换季吃点vc，偶尔喝点葡萄酒。每周去美容店按摩一下。今年夏天自己还做了一下针对小叶增生的按摩，不过只坚持了2个星期。一年不到感觉老的慢点了，小叶增生好像也好点了。今天体检当场知道结果的项目都不错。个人感觉最有用的是杂粮，我妈妈经常做，我只喜欢吃玉米。觉得对保持通畅真的很有用，比蜂蜜普洱茶都好。我现在即使吃饱了只要有玉米也会吃一个。.

作者: 鸶鸶妈妈 时间: 2007-11-11 22:22

365天天天早上起来一杯温的白开水,一个白煮蛋(其他随意),到公司早上冲一杯芝麻糊,下午冲一杯蜂蜜水(降内火),一粒维生素片(多种维生素混合的),秋天开始每天4粒红枣(在公司,放在杯子里就像泡茶一样),晚饭只吃素菜,8点和女儿一起吃水果,睡觉一定要保证8个半小时,补品从来不吃,喝牛奶就不用刻意补钙了只注意菜的营养搭配(以女儿为准的).很多东西贵在坚持.

作者: lizyli2002 时间: 2007-11-14 15:17

引用:

原帖由 denghuolsnw 于 2007-11-9 13:56 发表 $\"\"$

小叶增生,蜂蜜也不能吃吗? ,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水.

医生是这样说过的，我也有的．还有鸡也要少吃，改吃鸭，但是吃鸭容易胖．

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