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)可是很难坚持哦,我们中国人习惯了丰盛的晚餐,一家人交流下一天的学习、工作。
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. 原帖由 麦麦蔸篼 于 2007-10-8 12:41 发表
恩,有"过五不食"减肥法,(就是过了下午五点后滴水不进![]()
)可是很难坚持哦,我们中国人习惯了丰盛的晚餐,一家人交流下一天的学习、工作。
晚饭不吃,我也坚持不了![]()
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原帖由 s080220 于 2007-10-8 09:11 发表
我的减肥心得是 晚上吃的早 吃的少 或者不吃 只喝低脂酸奶 坚持了30天 瘦了6斤 最近去了次太平洋百货 看中的衣服都能穿 这种感觉真好 我有个姨妈 晚餐从来不吃有20多年了 身材真的很好 现在50多岁了 身体也不错的
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