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标题: [健身（减肥）] 屡战屡败，屡败屡战 [打印本页]

作者: jeccy 时间: 2007-9-23 22:23 标题: 屡战屡败，屡败屡战

前年成功减肥30斤，今年差不多快还回来了。

不行啦，亚健康状态又来了——没精神，老打磕睡，懒得动。决定试下修身堂了，在加盟店的，8800全身，15次，还送了25日咖啡。贼贵哦......唉，阿Q一下算了，就当基金公司赞助的吧。我肉肉比较松，胖得还算匀称，应该好减的吧。哦，那个经理说我不需要节食的，但不能吃夜宵，她能保证20斤。大家祝我好运吧。效果我会上来报告的。

我的银子哦.......

作者: jan 时间: 2007-9-24 00:07

到时汇报一下！.

作者: lilyqiu001 时间: 2007-9-24 09:46

...

[ 本帖最后由 lilyqiu001 于 2008-1-15 13:52 编辑 ].

作者: jeccy 时间: 2007-9-24 20:26

小孩还是运动一下比较好吧，游泳或者跑步？.

作者: 梓瞳zt 时间: 2007-9-24 21:51

瑜伽？我刚练几次，不知道效果怎样，等有效果来汇报.

作者: VanVanMM 时间: 2007-9-24 21:54

翘首以盼，偶也想试试的.

作者: jeccy 时间: 2007-10-1 12:31

通过反复讨价还价，最后定下来8800/20次，做了4次了，瘦下去4斤，后腰部赘肉明显下降。饮食正常，没有刻意节食。她们给我订的目标是40斤。还很漫长哦。.

作者: 雯卿妈妈 时间: 2007-10-1 20:51

40斤那么厉害？请问LZ本来体重是多少？还有会反弹吗？.

作者: jeccy 时间: 2007-10-13 13:17

到目前为止瘦了6斤。咖啡的味道蛮好，第一、二天喝，胃有点不舒服，以后就没啥感觉了。咖啡似乎是能够控制一点食欲的，反正现在没以前那么馋了。原来以为瘦下去可能是咖啡的原因，后来发现并非如此，按摩和仪器是相当管用的。因为我连着5天没去做，光喝咖啡，结果1斤也没瘦。昨天去做好后，今早一称，的确少了2斤。今天，翻出一条小一号的裤子，激励自己。.

作者: wanglei1121 时间: 2007-10-15 14:03

地址有吗?.

作者: lzy 时间: 2007-10-25 16:44

严重关注中，希望LZ多多回报成果，我也很想去的。.

作者: 疙瘩 时间: 2007-10-26 10:35

被动减肥虽然省力，但是容易反弹
试试yoga吧，在吃饭前一个小时做。.

作者: 咔咔妈 时间: 2007-10-26 10:46

跟立志减肥的MM介绍一个真实的成功案例：我有个亲戚，芳邻50，大半年没见，人变得又匀称又年轻，她说她减肥成功，减了30斤。怎么减的呢，首先她是跟同事打赌一定要减成功，然后她每天都是走着去上下班，每天走2个小时左右，就这样，没有其他辅助措施，就是靠坚持走硬是减了30斤，而且身体也觉得不错，还巨省钱。
我呢，因为瘦所以咨询了医生，医生说，想要胖，就每天临睡前喝牛奶，或者吃奶制品（豆浆不行），我感觉好像有一点点作用。这也就反过来说，要减肥，晚上就不要吃奶制品。.

作者: ai-yc 时间: 2007-10-26 22:16

LZ进度怎么样了啊？关注中呢.....