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标题: [生活] 小学生的早餐食谱征集 [打印本页]

作者: sophie 时间: 2007-9-11 13:37 标题: 小学生的早餐食谱征集

上学了,感觉到了早餐的重要性,各位家长都给孩子吃点什么?
我们的是:一块蛋糕或一个三明治或3个小笼或一个小面包
      一杯酸奶
      小半碗粥
      几片水果
      有时会吃一个蛋羹（小家伙不爱吃蛋，没办法）
据儿子讲可以坚持到吃午饭，就是怕时间长了，没有花头会腻。需要广开思路。

作者: 开心妈 时间: 2007-9-11 14:05

今天早上吃面条
昨晚盛开来的骨头汤下面条
放了点西兰花，蘑菇什么的
吃了小半碗
还啃了几口她昨晚吃剩下的酱鸭腿

半碗面条吃掉，偶已经很满意了.

作者: 龙龙0609 时间: 2007-9-11 16:01

我们吃了
一半碗麦片粥(加牛奶弄的)
一杯水果汁(自榨的)
两个白煮蛋
另再加四个水饺或六个馄饨
呵呵,吃得够多了吧.

作者: 小精灵妈妈 时间: 2007-9-11 16:05

楼上吃得真多，两个白煮蛋，我家的就不爱吃蛋。每天早上是牛奶，鸡蛋再加主食，面包、馄饨、包子、烧卖等等等等，翻花样呗。.

作者: kathyxuh 时间: 2007-9-11 16:14

我们每早一个白煮蛋，一杯早餐奶，一块面包（每天买不同的面包），一只弥侯桃，搞定.

作者: fanwm1221 时间: 2007-9-11 16:26

一杯牛奶+一份水果+一只白煮蛋+两片面包或一份自制杂粮饼.

作者: 泽泽妈 时间: 2007-9-11 16:35

今天早上：
一杯牛奶，一片切片，一块黄油炒一个蛋（撒点椒盐，儿子超爱吃）+一个猕猴桃

昨天：
一杯牛奶，鸡蛋饼（偶早上做的。加入洋葱，卷心菜，小葱末）+ 香蕉一个。.

作者: HellenMM 时间: 2007-9-11 17:23

1个煎鸡蛋，4个小包子，少量牛奶.

作者: 宝贝儿妈妈 时间: 2007-9-12 09:10

自己做的三明治:两片全麦面包,涂点芝麻色拉酱,加上火腿肉,煎鸡蛋,黄瓜片,不过这个三明治女儿只能吃一半,另外喝一碗玉米浓汤.

作者: zhou11 时间: 2007-9-25 13:29

妈妈都有大厨的水平.

作者: zhou11 时间: 2007-9-25 13:31

妈妈都有大厨的水平.

作者: yinyinmm 时间: 2007-9-25 14:52 标题: 看的我都饿了~~

.

作者: jellypearl 时间: 2007-9-25 15:16

天热吃酸奶,天凉了就改牛奶
干点心每天换换花样,可以是一个烧卖,或者一两锅贴,或者两片面包
不过这两天是天天吃月饼啦,看来还要吃几天哦!

作者: 杰杰MM 时间: 2007-9-25 15:36

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: happy.sandy 时间: 2007-9-25 15:51

我们的早餐:一周基本上不重复
自制杂粮蛋饼+牛奶+坚果
自制三明制+酸奶+苹果
奶黄包+酸奶+葡萄
大馄饨+牛奶或果汁
外面去吃小笼+苹果
(特别喜欢吃苹果,一天一个,从不间断)
每个星期重复着,这两天又在嚷着:怎么天天这么吃呀,都吃腻了....

我也经没有花头可以翻了..

作者: 小菠萝的妈妈 时间: 2007-9-25 16:17

引用:

原帖由 happy.sandy 于 2007-9-25 15:51 发表 $\"\"$
我们的早餐:一周基本上不重复
自制杂粮蛋饼+牛奶+坚果
自制三明制+酸奶+苹果
奶黄包+酸奶+葡萄
大馄饨+牛奶或果汁
外面去吃小笼+苹果
(特别喜欢吃苹果,一天一个,从不间断)
每个星期重复着,这两天又在嚷着:怎么 ...

握手,我家的也是每天要吃苹果,超级爱吃,怎么吃也不厌..

作者: anney710 时间: 2007-9-26 10:54 标题: 回复 16#小菠萝的妈妈的帖子

我很佩服妈妈们哦
这星期我给儿子做早餐......以前都是吃面包,这几天上班可以迟半小时,所以我开始努力啦!
自制的小馄饨(肉馅里面加了一点点韭菜)+水波蛋
蛋饼+白粥
酒酿园子+水波蛋
菜粥(加肉末+蛋+花生)+小豆包
然后黔驴技穷啦.......5555555555555555555
弱问菠萝妈妈,杂粮蛋饼是什么啊?
怎么个操作法?.

作者: happy.sandy 时间: 2007-9-26 14:10 标题: 回复 17#anney710 的帖子

这个杂粮蛋饼其实就是普通蛋饼的做法,
把面料换成玉米面或是其它粗粮磨成的粉..

作者: anney710 时间: 2007-9-26 16:52 标题: 回复 18#happy.sandy 的帖子

谢谢您的答复..........我会继续努力滴.

作者: fifi_qian 时间: 2007-9-26 17:07

晒晒我家的
第一天:

全麦面包沾蛋液油炸，酸奶，核桃仁，苹果

第二天:

全麦面包涂黄油烤一下，酸奶，猕猴桃，核桃仁

第三天:

虾仁馄饨，酸奶，香蕉，花生，鸡蛋

第四天:

避风塘叉烧包，豆浆，鹌鹑蛋，黄瓜,圣女果串

第五天:

全麦饼干加花生酱，鸡蛋，酸奶

第六天:

三文鱼饭团，酸奶，葡萄，鹌鹑蛋.

作者: babyxiang 时间: 2007-9-29 08:57

原以为自己的早餐够丰富的啦,看下来，惭愧啊

继续努力啊．先抄几个菜单回家练练．

作者: 大头儿子的妈妈 时间: 2007-9-29 09:45

儿子今年上小一,也来晒晒我家最近这几天的早餐:

高粱小馒头2个(内涂黄油)+炖蛋+火腿肠+牛奶一瓶+柿子

小馄饨20只+白煮蛋1个+运运奶（儿子自己取的，是他的最爱：牛奶+香蕉+蜂蜜用搅拌机混合，上面再撒些美国核桃仁）

奶酪小月饼1个+小烤馒头（咸）/1个+小烤馒头（甜）/1个+五香鹌鹑蛋4只+优倍牛奶，葡萄6粒

绿茶蛋糕，小烧卖1个，优倍牛奶+玉米片，炒蛋，柚子3片

小肉棕一个，小豆沙棕一个，白煮蛋一个，牛奶一瓶，番茄一个

继续努力中~~~

作者: 努努妈 时间: 2007-9-29 15:19

馋啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。

继续学样儿

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